Hiểu rõ những "vùng cấm địa" này sẽ giúp cả hai, đặc biệt là các chị em, tránh xa viêm nhiễm và những phiền toái không đáng có nha!
Luôn vệ sinh thật sạch trước khi "lên đỉnh" nào
Vùng kín của cả nam lẫn nữ đều chứa khá nhiều bụi bẩn và vô vàn vi khuẩn đó các bạn ơi! Đặc biệt là cơ quan sinh dục nam ở vị trí tiếp giáp giữa bao quy đầu và dương vật - nơi tiếp xúc trực tiếp với bên ngoài, toàn vi khuẩn luôn. Nếu không rửa sạch trước khi "happy time", tất cả chất bẩn bao quy đầu và vi khuẩn sẽ "du hành" vào âm đạo, gây viêm cổ tử cung, thậm chí còn là nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung nữa! Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, anh em tập thói quen rửa sạch trước khi ngủ không chỉ giúp phòng ngừa bệnh phụ khoa cho chị em, mà còn giúp cải thiện chức năng sinh dục nam và phòng tránh viêm bao quy đầu nữa đấy!
"Đèn đỏ" tuyệt đối: Đến kỳ rồi thì nghỉ nhé!
Quan hệ khi "cô bé đến thăm" là một trong những điều cấm kị nhất! Lúc này cổ tử cung đang giãn ra, chất bài tiết khi giao hợp và máu kinh tích tụ trong âm đạo có thể hồi lưu vào tử cung, gây viêm nội mạc tử cung, làm kinh nguyệt không thoát ra ngoài được, dẫn đến bế kinh và một loạt bệnh phụ khoa khác. Tình huống này hay xảy ra nhất với các cặp mới cưới hoặc xa nhau lâu ngày mới gặp lại. Lúc đó "ham muốn" dễ lên đỉnh lắm, nhưng vì sức khỏe thì cả hai nên kiềm chế nhé!
Còn sau sinh thì sao? Trước đây người ta bảo cách xa 40 ngày, nhưng giờ các chuyên gia khuyến nghị nên đợi đến 60 ngày mới an toàn. Bởi vì vết thương trong tử cung cần thời gian dài để hồi phục, nếu "hành động" quá sớm sẽ kích thích tử cung, ảnh hưởng đến việc lành vết thương, thậm chí gây viêm cổ tử cung. Khi viêm "lan rộng" đến vùng xương chậu, dây chằng, các chị sẽ bị đau lưng, đau vùng chậu, đau bụng kinh... khổ lắm!
Mệt rã rời thì nghỉ ngơi, đừng "gắng gượng"
Sau khi lao động nặng, tập luyện kịch liệt hay đi bộ đường dài, cơ thể cần nghỉ ngơi để phục hồi sức lực. Vì sao? Bởi hoạt động "yêu" cần độ hưng phấn cao, máu tập trung nhiều ở vùng thắt lưng - chậu và cơ quan sinh dục, nên lượng máu ở cơ thắt lưng - chậu giảm đi đáng kể.
Nếu không quan tâm đến sự mệt mỏi mà lập tức "lên giường", sẽ xuất hiện tình trạng chân tay yếu đuối, thậm chí co giật, khiến hoạt động "yêu" khó mà duy trì, tệ hơn có thể dẫn đến liệt dương luôn á! Dù có cố gắng "chiến" thì cơ quan sinh dục và cơ thắt lưng - chậu cũng sẽ bị mệt mỏi kéo dài. Đông y gọi đó là "thận dương hư tổn", gây suy nhược cơ thể đó nha. Ngoài ra, khi say rượu, quá no, quá đói... cũng đều không nên "hành sự" ngay nhé!
Chill thôi, đừng quá căng!
Một số anh chàng trẻ tuổi trước khi "lên đỉnh" vì quá hưng phấn hoặc căng thẳng, thường bị co "cơ thắt niệu đạo", dẫn đến tình trạng ứ nước tiểu ở các mức độ khác nhau, có người không đi tiểu được đến tận 10 tiếng luôn! Để phòng tránh tình trạng này, cần lưu ý khi "yêu" đừng quá căng thẳng, tốt nhất là đi tiểu 1 lần trước và sau khi "happy time". Vậy vừa giúp phòng ngừa viêm nhiễm đường tiểu, vừa đảm bảo chức năng của các cơ trong niệu đạo nha!
DS.CẨM HẰNG
Nguồn: soha.vn