Mùa dịch COVID-19 đang căng thẳng, ngoài việc phòng chống dịch nghiêm túc thì việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể cũng siêu quan trọng nha! Và những cô nàng mỹ nhân làng game này chính là nguồn động lực cháy bỏng cho ai đang "lười vận động" đây
Linh Ngọc Đàm - Đàm Tổng "nhỏ nhắn mà có võ"
Ai hay lướt Instagram của nữ streamer nổi tiếng này chắc đã quen thuộc với những buổi tập tại nhà của Linh Ngọc Đàm rồi. Cô nàng chăm áp dụng các bài tập trên YouTube, sắp xếp lịch tập siêu khoa học, khiến dân tình phải ngưỡng mộ với body săn chắc mlem mlem
Tuy nhỏ người và ít cân, nhưng nhờ tập luyện đều đặn, Đàm Tổng vừa có sức khỏe dẻo dai vừa sở hữu vóc dáng đáng mơ ước. Ai bảo người gầy là yếu đuối?
Uyên Pu - Bà mẹ bỉm sữa body "đỉnh của chóp"
Là một trong những nữ streamer đời đầu của làng game Việt, Uyên Pu đã trở thành thần tượng của bao game thủ từ nhiều năm trước. Đến giờ dù đã là mẹ bỉm sữa, sức hút của cô nàng vẫn "xịn sò" không kém
Body cực phẩm của Uyên Pu là chủ đề làm dân tình "phát cuồng" luôn ấy. Mới đây, bà mẹ một con lại khoe body săn chắc với vòng eo con kiến khiến ai cũng phải "wow". Bí quyết? Cô nàng đã giảm được gần 10kg chỉ trong vòng 2 tháng khi theo chế độ ăn tuyền rau củ kết hợp vận động đều đặn. Respect!
Lê Bống - Hành trình lột xác truyền cảm hứng
Sinh năm 1995 tại Hà Nội, Lê Bống không chỉ nổi tiếng với vai trò TikToker mà còn là gymer và người mẫu ảnh chính hiệu. Cô từng xuất hiện trong nhiều MV ca nhạc, phim ngắn, và gần đây còn hợp tác với nữ streamer Ngân Sát Thủ trong dự án quảng cáo game Free Fire nữa
Nhưng ít ai biết rằng thời THPT, Lê Bống từng "chạm mốc" 70kg và hay ốm vặt lắm. Được mẹ động viên, cô quyết tâm kết hợp ăn kiêng và tập luyện, sau 6 tháng đã giảm từ 70kg xuống còn 52kg luôn! Mỗi khi muốn "thả phanh" hay lười tập, cô lại nhớ đến quãng thời gian khổ sở trước đây để tự nhắc nhở bản thân
Fun fact: ngoài làm TikTok, Lê Bống còn có kênh hướng dẫn giảm cân riêng để chia sẻ kinh nghiệm cho mọi người nữa đó!
Chúc Anh - "MC má lúm" siêu chăm gym
Dù bận rộn với lịch trình dày đặc, kể cả khi làm việc với tần suất cao như giải đấu Icon Series SEA mùa hè 2021 của Liên Minh: Tốc Chiến, Chúc Anh vẫn tranh thủ thời gian đến phòng tập. Với nữ "MC má lúm" này, việc rèn luyện thể dục còn giúp cô thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng nữa ️
Thói quen này đã được Chúc Anh duy trì nhiều năm rồi. Cô tiết lộ đi tập gym khá đều, lúc trước muốn tăng cân nên cố gắng tập, còn bây giờ thì kết hợp ăn uống để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Và đây là quote siêu hay của Chúc Anh: "Đối với mình thì trước khi nỗ lực để đẹp, chúng ta cứ nỗ lực để khỏe trước cái đã, vì sức khỏe là quan trọng nhất. Thường khi ta khỏe rồi thì năng lượng lại nhiều, tinh thần mình tốt hơn và bản thân cũng sẽ trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người khác".
Nguồn: gamek.vn