Các chị em ơi, muốn chuyện phòng the viên mãn hơn thì hãy thử đưa những món ăn dưới đây vào thực đơn sau bữa tối nha!
Chuyện tình dục hòa hợp không chỉ giúp vợ chồng gắn bó lâu dài mà còn mang lại cả tá lợi ích cho sức khỏe nữa đó. Từ ngàn xưa, tổ tiên ta đã tìm đủ mọi cách để "nâng cao" chất lượng chuyện chăn gối, trong đó có bí quyết dùng thực phẩm được truyền tụng đến tận hôm nay.
Với các anh thì vài con hàu, vài ly rượu là đủ để "lên đỉnh" rồi. Còn với chị em mình, đồ ăn cũng có tác dụng kích thích "lửa yêu" không kém đâu nhé!
Rượu vang đỏ - "Thần dược" cho buổi tối thêm nồng nàn
Đang muốn tăng cường ham muốn mà lại vừa giải tỏa stress? Rót ngay một ly rượu vang đỏ nào!
Nghiên cứu từ Tạp chí Y học tình dục cho thấy: Chị em uống từ 1-2 ly rượu sẽ có ham muốn cao hơn hẳn so với những người không uống. Lý do là vì rượu vang đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa, kích hoạt oxit nitric trong máu, giúp thư giãn thành động mạch.
Bonus: Rượu vang đỏ còn tăng lưu lượng máu xuống "vùng nhạy cảm", tạo cảm giác hưng phấn tình dục luôn đó!
Dâu tây - Quả berry ngọt ngào cho đêm thêm "sweet"
Dâu tây giúp máu lưu thông dễ dàng đến các bộ phận đảm nhiệm "nhiệm vụ đêm", từ đó cải thiện sức bền cực tốt. Thêm nữa, loại quả này còn giàu vitamin C, tăng cường ham muốn hiệu quả lắm nha!
Rau bina - Ai bảo rau chỉ để ăn kiêng?
Rau bina không chỉ giúp bạn có vóc dáng đẹp mà còn là thực phẩm top đầu cho chuyện "yêu" đó! Nó tăng lưu lượng máu dưới thắt lưng cực đỉnh.
Chuyên gia tâm lý và tình dục Tammy Nelson cho hay: "Rau bina giàu magiê, một khoáng chất làm giảm viêm mạch máu, tăng lưu lượng máu. Máu lưu thông tốt sẽ thúc đẩy hưng phấn, làm chuyện ái ân dễ chịu và mặn nồng hơn hẳn, giống như Viagra vậy!"
Cá béo - Omega-3 không chỉ tốt cho tim mà còn cho... "chuyện ấy"
Cá hồi, cá mòi, cá ngừ đều chứa đầy axit béo omega-3. Chất này không chỉ tốt cho tim mà còn tăng dopamine trong não, giúp bạn thoải mái và dễ phối hợp với "đối tác" hơn. Kết quả? Chuyện yêu trở nên thú vị hơn gấp bội!
Táo - An apple a day keeps the boring nights away
Hóa ra táo lại là trái cây cực kỳ có lợi cho chuyện phòng the! Nó chứa phenylethylamine tạo cảm giác hạnh phúc và tăng mức độ hưng phấn đáng kể luôn.
Trà xanh - Uống trà mà cũng "lên đỉnh" được à?
Trà giàu hợp chất catechin, vốn nổi tiếng với khả năng đánh tan mỡ bụng và hỗ trợ gan chuyển hóa chất béo thành năng lượng.
Nhưng đó chưa phải tất cả đâu! Catechin còn thúc đẩy ham muốn tình dục bằng cách tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, khiến bạn có nhiều "nhu cầu" hơn bình thường nữa kìa!
Sô-cô-la đen - Ngọt ngào mà lại "nóng bỏng"
Sô-cô-la đen chứa flavonoid giúp giảm căng thẳng, thư giãn mạch máu, vận chuyển máu đến khắp cơ thể. Hơn nữa, nó còn giúp giảm mỡ cơ thể, tăng sự tự tin trên giường, không còn phải lo lắng về khuyết điểm của bản thân nữa!
Tham khảo: Eatthis, The Health Site
Nguồn: kenh14.vn