CrushQuocDan
New member
Tuyến tiền liệt là bộ phận chỉ có ở nam giới nha mọi người, quấn quanh niệu đạo và có vai trò cực kỳ quan trọng trong chuyện sinh sản - từ sản xuất tinh dịch đến vận chuyển tinh trùng đó.
Ung thư tuyến tiền liệt là căn bệnh khá phổ biến ở anh em, hình thành khi các tế bào tuyến tiền liệt phát triển bất thường hoặc "đi lạc hướng" mất kiểm soát. Nhưng good news là có một số loại thực phẩm có thể giúp các ông phòng ngừa căn bệnh này cực hiệu quả đấy!
Hạt bí đỏ: Không chỉ là thuốc lợi tiểu tự nhiên, hạt bí đỏ còn là "chiến binh" bảo vệ tuyến tiền liệt và bàng quang. Lý do là vì trong hạt bí đỏ chứa lượng kẽm cực phong phú, giúp boost hệ miễn dịch của cơ thể lên một tầm cao mới
Cà chua: Loại quả đỏ mọng này chứa lycopene - chất bảo vệ cơ thể chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Lycopene được coi là chất chống ôxy hóa đỉnh cao, có khả năng "tiêu diệt" các gốc tự do và các tế bào độc hại gây bệnh
Rau họ cải: Chứa chất phytochemical - thứ được cho là có thể nhắm thẳng vào các tế bào ung thư và "xử đẹp" chúng, trong khi vẫn giữ nguyên các tế bào tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Súp lơ xanh đặc biệt xịn sò vì ít carb, giàu chất chống ôxy hóa và hóa chất thực vật ngăn chặn sự biến đổi tế bào dẫn đến ung thư. Các nghiên cứu cho thấy ăn rau họ cải (bắp cải, cải xoăn) cũng mang lại hiệu quả tương tự, giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt
Các loại quả mọng: Chất chống ôxy hóa giúp trung hòa và đuổi các gốc tự do ra khỏi cơ thể. Quả mọng (đặc biệt là dâu tây, mâm xôi, việt quất) chứa lượng chất chống ôxy hóa siêu cao và chỉ số đường huyết thấp, được xem là một trong những thực phẩm top tier để ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Nguồn: soha.vn