BomLovely6097
New member
Đói bụng rồi nhồm nhoàm lung tung là dễ "toang" hệ tiêu hóa lắm nha các bạn ơi Thậm chí còn gây ra một đống vấn đề về gan, mật, thận, dạ dày nữa là khác. Vậy món nào cần tránh xa khi bụng đang réo gào đói? Dưới đây là list "cấm kỵ" mà mình cần phải nhớ kỹ nhé!
Chuối tiêu chín: Chuối tiêu chứa magie ở mức cao vô cùng, mà lúc đói thì cơ thể hấp thụ siêu nhanh luôn. Nó sẽ đẩy lượng magie, canxi trong máu lên cao chóng mặt, khiến mạch máu tim bị ức chế và nhịp tim loạn nhịp hẳn đó nha
Quýt: Ăn quýt lúc đói bụng là bạn đang tự "hành" niêm mạc dạ dày của mình đấy Vì hàm lượng axit trong dạ dày sẽ tăng vọt, cứ thế mà làm theo thói quen này thì sớm muộn gì cũng gặp phải chứng đau dạ dày thôi!
Khoai lang: Đói bụng mà gặm khoai lang là dạ dày sẽ "khóc thét" luôn đó các bạn Các chất trong khoai sẽ kích thích niêm mạc, gây đầy bụng, ợ chua cực kỳ khó chịu.
Đặc biệt với team bị tiểu đường thì phải tránh xa khoai lang khi đói như tránh tà vậy, vì nó sẽ làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn nha!
Sữa chua: Tuy sữa chua healthy vô cùng, nhưng khi bụng đói mà uống thì tính axit trong dạ dày sẽ "giết chết" hết vi khuẩn lactic có ích trong sữa chua. Kết quả là công dụng của sữa chua bị giảm đi mất mấy phần rồi
Quả dứa: Các enzyme siêu mạnh trong dứa sẽ "tấn công" dạ dày khi nó đang trống rỗng đấy nha Hơn nữa, các chất dinh dưỡng trong dứa cũng không phát huy được tác dụng gì khi trong dạ dày chẳng có gì để tiêu hóa cả!
Nguồn: soha.vn