Dưới đây là 5 loại trà vừa giải khát đỉnh cao vừa tốt cho sức khỏe mà bạn nên thử ngay nè!
Trà Kombucha - Thức uống "thần thánh" lên men
Kombucha là loại trà được lên men có hương vị trái cây siêu ngon. Loại trà này giúp detox cơ thể, tăng năng lượng và boost hệ miễn dịch cực mạnh luôn!
Ảnh: Shutterstock
Ngoài ra, trà Kombucha còn chứa probiotic - siêu tốt cho hệ tiêu hóa vì nó giúp lợi khuẩn trong ruột phát triển mạnh mẽ.
Các nghiên cứu cho thấy trà Kombucha rất hữu ích trong việc giảm cholesterol và lượng đường trong máu đó nha!
Trà gừng - "Cứu tinh" khi ốm
Ảnh: Getty/iStockphoto
Trà gừng thường được dùng như phương thuốc tự nhiên để trị cảm lạnh, ho và say tàu xe. Loại trà này cực kỳ tốt để giảm chứng ợ nóng, kiểm soát cholesterol và huyết áp nữa đấy!
Trà matcha - Caffeine "sạch" hơn cà phê
Ảnh: Getty/iStockphoto
So với cà phê, trà matcha là nguồn cung cấp caffeine sạch hơn nhiều. Trà này chứa siêu nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, B, C, E và K. Vitamin B thúc đẩy sự phát triển da mới còn vitamin C kích thích sản xuất collagen, từ đó cho bạn làn da tươi sáng, khỏe mạnh. Một số nghiên cứu còn cho thấy trà matcha có thể ngăn ngừa tổn thương gan và thận nữa đấy!
Trà chanh - Boost miễn dịch tự nhiên
Ảnh: Shutterstock
Trà chanh là chất tăng cường miễn dịch tự nhiên và chứa nhiều vitamin cùng khoáng chất như kali, magie, kẽm và đồng. Nó còn có chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe não bộ, làm dịu thần kinh. Bên cạnh đó, trà chanh còn giúp giảm cân và làm da rạng rỡ nữa nhé!
Trà hoa - "Remedy" tự nhiên cho giấc ngủ ngon
Ảnh: Shutterstock
Nguồn: soha.vn