CocCute7363
New member
Có bạn sợ nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh sẽ tạo bọt nhiều, nhổ đi nhanh thì mất tác dụng luôn. Chuyên gia sẽ giải mã cách đánh răng đúng chuẩn chỉnh nè!
Hầu hết mọi người khi đánh răng đều có chung một thói quen là: nặn kem lên bàn chải, nhúng vào nước xong mới đánh. Nhưng mà giờ hành động này đang bị nhiều người phản biện, bảo là sai, nhúng vào nước sẽ không đủ sạch, giảm mức độ an toàn vệ sinh răng miệng luôn ấy chứ
Lý do được đưa ra là nếu nhúng kem đánh răng vào nước, nó sẽ tạo bọt nhiều hơn, toàn bộ miệng bị phủ kín bọt, ai cũng muốn nhổ ra cho nhanh. Và khi nhổ hết bọt trong miệng ra thì hàm lượng kem đánh răng còn lại sẽ giảm, ảnh hưởng lớn đến kết quả làm sạch. Những tranh luận này cần phải có chuyên gia răng miệng vào cuộc giải đáp thôi!
Nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh thực sự là đúng hay sai?
Thành phần quan trọng nhất trong kem đánh răng chính là chất silicon dioxide có tính ma sát bào mòn, mà tác dụng lớn nhất của chất này là cọ xát lên bề mặt răng để tẩy sạch các mảng bám và vi khuẩn đang trú ngụ trên răng.
Theo bác sĩ Ngô Thúy, Phó Trưởng khoa răng miệng, bệnh viện Nhân dân tỉnh Sơn Tây (Trung Quốc) cho biết, muốn làm sạch các mảng bám và vi khuẩn trên răng không phải dựa vào kem đánh răng, mà là dựa vào cách mà bạn chải răng đó nha!
Nếu bạn có một phương pháp chải răng chính xác và hiệu quả, bạn sẽ không cần phải dùng đến kem đánh răng mà vẫn có tác dụng tương đương luôn ấy
Vậy câu hỏi đặt ra với bác sĩ, liệu có nên nhúng bàn chải vào nước trước khi đánh răng?
Bác sĩ Thúy cho biết, điều này chủ yếu dựa vào thói quen cá nhân của mỗi người thôi. Cách đánh răng lý tưởng nhất vẫn là nhúng nhẹ bàn chải đánh răng vào nước, làm cho kem đánh răng có thể phát huy tác dụng tạo bọt, từ đó tăng tác dụng cọ xát hơn khi vệ sinh răng miệng nha!
Theo bác sĩ Thúy, khi đánh răng nên chú ý để bàn chải gần với vùng tiếp nối giữa răng và nướu, vùng chân răng, chải theo hướng từ nướu răng lên trên, thực hiện chà chải từ 7-8 lần trên một vị trí. Sau đó để bàn chải bám sát vào vùng mặt răng, tiếp tục đánh thêm 7-8 lần ở phần mặt răng – nơi tiếp giáp hàm trên và hàm dưới.
Khi đánh răng nên dùng lực mạnh ở mức vừa đủ (đừng quá mạnh tay nhé), nên chải đều đặn ở tất cả các mặt răng, sau đó cắn 2 hàm răng chặt lại để đánh thêm phần ngoài răng. Quá trình đánh răng nên kéo dài khoảng 3 phút là phù hợp. Cuối cùng, nên duy trì thói quen đánh răng 2 lần/ngày nhé các bạn!
Nguồn: soha.vn