FanPho5106
New member
Nắm rõ những kiến thức cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay mụn hiệu quả mà vẫn an toàn nha!
Mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của hội teen đang ở độ tuổi dậy thì rồi. Nguyên nhân gây mụn thì cả một rổ: từ nội tiết tố thất thường, ăn uống không healthy, cho đến nước bị ô nhiễm... Dù mụn xuất hiện vì lý do gì thì hành trình đánh bật chúng vẫn là cả một chặng đường dài đòi hỏi sự kiên trì lắm đó Và trước khi bắt đầu những phương pháp trị mụn, bạn nên note lại những điều cơ bản dưới đây để không bị "toang" giữa chừng nha!
Điều trị mụn không thể nhanh như chớp
Mụn trứng cá không phải loại "một phát ăn ngay" được đâu các bạn ơi. Quá trình này đòi hỏi phải kiên nhẫn và combo nhiều phương pháp cùng lúc để đạt hiệu quả tối đa. Các bác sĩ da liễu đã confirm rằng cách trị mụn hiệu quả nhất là phải tiếp cận đa chiều. Nghĩa là sau khi tìm ra "thủ phạm" gây mụn, bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp từ trong ra ngoài bao gồm: chế độ ăn uống, chăm sóc da, dùng kem bôi hoặc dùng thuốc điều trị nội tiết tố.
Việc mix nhiều lựa chọn sẽ giúp bạn thúc đẩy hiệu quả trị mụn cũng như bảo vệ làn da từ sâu bên trong để hạn chế những tổn thương do mụn gây ra. Tuy nhiên, nhớ chắc chắn rằng những phương pháp trên đã được bác sĩ, chuyên gia đồng ý và kê đơn để đảm bảo an toàn cho cơ thể nha!
Làn da sẽ có sự thay đổi trong quá trình điều trị
Trong quá trình trị mụn, một điều hiển nhiên bạn nên nhớ là cấu trúc da sẽ thay đổi ít nhiều đó. Cụ thể là những sản phẩm như tẩy da chết, kem bôi hay thuốc điều trị sẽ làm da trở nên nhạy cảm hơn trong giai đoạn đầu. Có thể bạn sẽ cảm thấy da khô căng khi bắt đầu điều trị, nhưng đừng lo, các bác sĩ da liễu sẽ support thêm những sản phẩm để giảm bớt tình trạng này mà.
Đừng quá stress, đây chỉ là dấu hiệu da của bạn đang có sự cải thiện thôi! Nếu những vấn đề bất thường về da kéo dài hơn 2 tuần thì bạn hãy đến gặp chuyên gia để check-up nha. Bên cạnh đó, trong thời gian điều trị mụn, bạn nên limit việc ra ngoài và che chắn cẩn thận, tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm hại da nha!
Thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống
Mụn trứng cá hình thành không chỉ do các vấn đề nội tiết tố bên trong mà chính cách ăn uống, sinh hoạt của chúng ta cũng góp phần gây mụn nữa đó. Bạn hãy từ từ thay đổi thói quen ăn uống healthy như sử dụng thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất xơ, axit béo Omega-3 để bổ sung dưỡng chất cho da trong quá trình điều trị nha!
Bên cạnh đó, hãy say goodbye với những thực phẩm chứa nhiều đường, đồ chiên dầu mỡ, nên ngủ đủ giấc, uống nhiều nước và tuyệt đối không nặn mụn, sờ tay lung tung vào mụn nhé!
Theo dõi tình trạng da thường xuyên
Trong quá trình trị mụn, da của bạn sẽ trải qua nhiều giai đoạn nên bạn cần chú ý theo dõi để có những biện pháp hỗ trợ kịp thời. Ví dụ như khi dùng các loại thuốc có chứa retinol sẽ làm da trở nên khô và dễ bong tróc, khi đó bạn nên bổ sung thêm nước vào cơ thể, giữ da luôn sạch để hạn chế vi khuẩn xâm nhập. Có một số loại thuốc sẽ thúc đẩy tình trạng breakout để làm sạch lỗ chân lông nên bạn phải chăm sóc da đúng cách trong thời gian này.
Việc theo dõi tình trạng da thường xuyên sẽ giúp bạn biết được những tiến triển của quá trình trị mụn và phát hiện kịp thời nếu có bất thường xảy ra để xử lý nhanh chóng.
Chăm sóc da sau khi điều trị cũng quan trọng không kém
Sau khi điều trị, da bạn sẽ không còn xuất hiện những nốt mụn nữa nhưng vẫn còn nhiều "di chứng" để lại như thâm, sẹo rỗ... Do đó, bạn nên chờ tình trạng mụn dứt hẳn rồi hãy chuyển sang các phương pháp dưỡng da nha. Quan trọng là nên chọn những sản phẩm dưỡng phù hợp với loại da, không nên dùng nhiều sản phẩm cùng lúc mà phải thử trước vài ngày để xem chúng có thực sự match hay không. Bên cạnh đó, thói quen chăm sóc da lúc này cũng được chú trọng như luôn giữ da sạch sẽ, hạn chế ăn đồ nóng, đồ ngọt...
Nguồn: Insider
Nguồn: kenh14.vn