MamBabe1091
New member
Éo ơi, cơ thể mình đang gửi tín hiệu gì đây?
Các bạn ơi, đừng có mà coi thường những dấu hiệu bất thường trên cơ thể nhé! Kiểu như tóc rụng quá trời, ngứa bàn chân liên tục hay táo bón mãi không khỏi... Nghe thì có vẻ "basic" nhưng mà đây đều là những "tin nhắn" quan trọng từ cơ thể đấy. Việc để ý kỹ càng sẽ giúp các bạn kịp thời phát hiện vấn đề sức khỏe sớm nha!
Tóc rụng nhiều bất thường
Bình thường mỗi ngày mình sẽ rụng khoảng 40-120 sợi tóc thôi. Nhưng mà nếu thấy tóc rơi lung tung khắp nơi nhiều hơn con số này thì coi chừng cơ thể đang thiếu sắt đấy! Hoặc có thể tuyến giáp đang có vấn đề. À mà cũng có thể do mình cày phim, game đêm quá nhiều rồi ngủ không đủ giấc nữa
Lúc này phải điều chỉnh chế độ ăn uống và ngủ đủ giấc ngay thôi. Nếu mà vẫn không thấy khá lên thì phải đi gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời nha!
Mí mắt có những mảng màu vàng
Hiện tượng này có tên gọi xịn xò là xanthelasma nè, nó xuất hiện do mỡ thừa tích tụ dưới da. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy lượng cholesterol trong cơ thể đang tăng cao đấy. Vậy nên khi thấy biểu hiện này thì phải cắt giảm những món ăn làm tăng cholesterol xấu ngay, không là ăn đời sau á!
Móng tay giòn và dễ gãy
Nếu bạn không sơn móng mà móng vẫn giòn và gãy dễ như ăn kẹo thì phải cẩn thận đó nha. Có thể đây là biểu hiện của vẩy nến, bệnh tuyến giáp hoặc bệnh gan luôn. Hoặc đơn giản là cơ thể đang thiếu sắt và vitamin B12 rồi!
Vòng eo tăng vùn vụt
Ngoài những lý do như ăn đêm, ngồi nhiều hay nằm sau khi ăn no (chắc ai cũng từng nhỉ? ) thì việc số đo vòng eo tăng đột ngột cũng là điều cần quan tâm đấy. Nhất là khi kèm theo cảm giác mệt mỏi, mất tập trung - đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường luôn á!
Táo bón thường xuyên
Nguyên nhân chính của vấn đề này là do thiếu nước và chất xơ. Nhưng mà nó cũng có thể cảnh báo bệnh đại tràng hoặc rối loạn hormone nữa đó!
Khi gặp tình trạng này, hãy chú ý uống đủ nước và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ nha. Nếu vẫn không khỏi thì đi khám và xét nghiệm để biết chính xác tình trạng sức khỏe nhé!
Ngứa lòng bàn chân
Ngứa bàn chân có thể do nấm khi để chân ở môi trường ẩm ướt nhiều. Nhưng cũng có thể là dấu hiệu dị ứng hoặc túi mật đang có vấn đề đấy. Gặp tình huống này thì phải theo dõi kỹ và đi khám nếu không phải do nấm nhé!
Nguồn: soha.vn