Thoái hóa đốt sống cổ đang là vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, nhưng mà việc phát hiện sớm các triệu chứng vẫn chưa được nhiều người chú ý lắm. Nếu biết những dấu hiệu từ sớm thì việc điều trị sẽ dễ thở hơn nhiều đó nha!
7 triệu chứng phổ biến cần để mắt
1. Đau đốt sống cổ cấp tính
Triệu chứng đầu tiên của thoái hóa đốt sống cổ thường là cơn đau nhói ở vùng cổ, kèm theo tiếng "khục" khi xoay cổ khiến người bệnh sợ cử động luôn á
● Đau, buốt ở cột sống cổ mỗi khi trời lạnh hoặc kê gối quá cao khi ngủ
● Đau tăng lên khi làm việc nặng, thậm chí chỉ cần ho thôi cũng thấy đau. Nghỉ ngơi thì sẽ đỡ hơn chút
● Ngẩng cổ nhìn lên, xoay cổ qua lại đều thấy cứng và đau
2. Đau đốt sống cổ mãn tính
Sau lần đau cấp tính, cơn đau sẽ chuyển dần sang thể mạn tính vì tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ngày càng nghiêm trọng - thường là 30% sau 1 năm, 25% sau 1-5 năm và 19% sau 5-10 năm với các dấu hiệu:
● Các biểu hiện giống đau cấp tính nhưng xuất hiện thường xuyên hơn. Đau buốt, cứng cổ mà không rõ nguyên nhân
● Khi ngủ dễ bị tuột khỏi gối, sáng thức dậy cảm thấy khó chịu và đau cổ
3. Hạn chế hoạt động
Người bệnh gặp khó khăn trong việc cử động cổ như cúi, xoay trái phải, ngửa cổ. Căn cứ vào khả năng vận động để biết tình trạng thoái hóa đốt sống cổ đang ở mức nặng hay nhẹ nha:
● Cúi cổ: <45 độ, cằm không chạm được xuống ngực, càng cố cúi càng đau
● Ngửa cổ: <45 độ, mắt khó nhìn thẳng lên trần nhà, góc nhìn bị lệch. Khi ngửa cổ sẽ thấy hai bên cổ căng và đau
● Xoay cổ: <45 độ. Khi xoay thấy khó chịu, cứng cổ, thậm chí có case không xoay được luôn
● Gập nghiêng trái phải: <45-60 độ. Có trường hợp chỉ gập được 10 độ đã thấy đau lắm rồi
4. Mắc hội chứng rễ dây thần kinh
● Hội chứng rễ: Đau sau gáy, lan theo dải lên đầu hoặc từ cổ xuống vai và cánh tay. Mức độ đau khác nhau, đau chỗ này che lấp chỗ kia, rối loạn cảm giác (trừ cảm giác đau), teo cơ...
● Biểu hiện: Còn được gọi là triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ đa xơ cứng hoặc hiện tượng ghế thợ cắt tóc
5. Biến dạng cột sống
● Mất hoàn toàn khả năng cúi ngửa xoay đầu và cổ. Ấn vào các mỏm ngang sẽ thấy siêu đau
● Biến dạng: Mất đi đường cong tự nhiên của cột sống cổ
● Xuất hiện gai xương
6. Tổn thương rễ
Lúc này tình trạng bệnh đã nghiêm trọng rồi đó, các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ xuất hiện liên tục như: giảm nhiệt độ cơ thể, giảm tiết mồ hôi, mất phản xạ dựng lông, rối loạn dinh dưỡng da, teo cơ, mất chức năng phản xạ, rối loạn cảm giác chi trên hoặc có thể bại liệt cổ toàn bộ, chỉ có thể nằm một chỗ
Cách phòng ngừa hiệu quả
Trước khi để bản thân rơi vào tình trạng như vậy, bạn nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau đây nha:
• Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh sớm
• Nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ, đừng tự ý uống thuốc khi không có đơn
• Nghỉ ngơi nhiều hơn
• Hạn chế tối đa các vận động ở cổ
• Tập các bài tập vận động cổ và tăng sức bền
• Giữ tư thế đúng chuẩn khi ngồi và đi bộ
• Giảm thiểu tối đa chấn thương có thể xảy ra ở cột sống cổ
• Không chơi các môn thể thao đối kháng
• Tập luyện đều đặn và giữ cân nặng ở mức hợp lý
Nguồn: tinhte.vn