Sau khi "toang" một mối tình, cả núi cảm xúc lẫn lộn và đau buồn ập đến khiến bạn như rơi xuống hố sâu của sự tổn thương. Nhưng mà đừng lo, mọi người xung quanh vẫn đang chờ đợi những dấu hiệu tích cực từ bạn sau khi trở về với cuộc đời "ế" đây!
1. Cảm thấy tràn đầy hy vọng
Ngày đầu tiên sau khi chia tay chắc là một trong những ngày tệ nhất mà bạn không thể nào quên được. Chán đời, tuyệt vọng và muốn buông bỏ hết mọi thứ luôn ấy. Giờ thì sao, bạn còn cảm thấy như thế nữa không? Hay là đã tìm thấy niềm vui dù nhỏ xíu rồi?
Sống với sự tuyệt vọng quá lâu sẽ làm mờ đi những khoảnh khắc vui vẻ xuất hiện trong đời bạn đó. Có khi hy vọng đã ghé thăm, nhưng bạn không nhận ra hoặc thậm chí còn phớt lờ nó nữa.
Niềm hy vọng đến bằng nhiều cách khác nhau: sự hào hứng về buổi hẹn với hội bạn, động lực làm việc, năng lượng tràn đầy ở gym, hay cảm mến (dù chỉ tí tẹo) một đối tượng nào đó...
Từ giờ hãy để ý những dấu hiệu nhỏ như vậy để biết rằng bạn đang ở bước đầu của quá trình quên người cũ nha!
2. Không còn lén vào trang mạng xã hội của họ
Chắc nhiều người cũng tìm thấy chính mình trong case này rồi. Thường xuyên check-in hoạt động của ex trên mạng xã hội, tò mò về thái độ và cuộc sống của họ khi không có mình là chuyện gần như ai cũng trải qua sau khi chia tay mà.
Thế nhưng gần đây, bạn có còn "nghiện" thói quen đó không? Bạn có còn hứng thú muốn biết về cuộc sống của họ nữa không? Tần suất họ xuất hiện trên newsfeed của bạn có còn như xưa không?
Nếu câu trả lời là "không" thì xin chúc mừng, bạn đang dần quên được mối tình trước rồi đó!
3. Nhận thức được chuyện gì đã xảy ra
Sau chia tay, mình thường có xu hướng lục tìm lại lý do tại sao cuộc tình lại kết thúc để rồi... tự trách mình hoài.
Sự bối rối này thúc đẩy bạn tìm kiếm những thứ có "năng lượng" tương tự như sách về chia ly, đặt hẹn với chuyên gia tâm lý, search Google từ khóa "chia tay"... Không ngờ là mình đang ngày càng lún sâu vào quá khứ và kết quả là liên tục tự trách bản thân vì những chuyện đã qua.
Thay vì làm những việc đó, bạn nên lắng lại và suy nghĩ một cách lý trí về những lý do khiến hai người dần không còn hợp nhau, không còn cùng quan điểm về nhiều mặt trong cuộc sống. Dù điều này không dễ tí nào, thậm chí mất rất nhiều thời gian để các vết thương được chữa lành, nhưng bạn nên nhớ rằng lỗi không chỉ của riêng bạn đâu. Mọi mối quan hệ kết thúc đều đến từ cả hai phía cả!
4. Không còn nhắc về chuyện chia tay nữa
Mặc dù bàn tán về cuộc tình đã qua cùng hội bạn thân là một cách giải tỏa stress, nhưng việc này cũng đồng thời là "thứ" nuôi dưỡng nỗi day dứt trong lòng bạn về những gì đã qua.
Vì thế, dấu hiệu tiếp theo cho thấy bạn đã quên được ex là không còn nhắc nhiều về người đó nữa. Tuy kí ức về chuyện cũ vẫn còn đó nhưng bạn bắt đầu thấy nó nhàm chán và không còn muốn nghĩ về nó nữa rồi.
5. Ngày kỷ niệm trôi qua cũng chẳng vấn đề gì
Mỗi cột mốc đều có những kỷ niệm của cả hai. Ngày hẹn hò thành ra cãi nhau "như chó với mèo", ngày bực tức đòi chia tay, giây phút lần đầu crush thổ lộ tình cảm hay thậm chí cả ngày chính thức thành đôi giờ bạn còn chẳng nhớ nổi, thậm chí còn chẳng có chút ấn tượng nào.
Chính bạn cũng sẽ bất ngờ là mình không còn theo dõi một chút gì liên quan đến người đó nữa. Bạn nên nâng ly celebrate đi vì đây là dấu hiệu tuyệt vời cho những tháng ngày tươi sáng kể từ khi chia tay mối tình ảm đạm của mình rồi đó!
6. Tìm kiếm mối quan hệ mới
Giai đoạn đầu hậu chia tay, đôi khi bạn nghĩ về việc sẽ tiếp cận một đối tượng mới. Nhưng mà luôn bị "làm phiền" bởi những điều không vui ở mối tình trước và vô tình bỏ lỡ nhiều cơ hội lắm.
Bạn có đang trong trạng thái tìm kiếm một người mới phù hợp hơn không? Bạn có thấy lòng xao xuyến khi chứng kiến màn cầu hôn của cặp đôi nào đó không? Bạn có hay tự hỏi rằng liệu ngoài kia có ai đó đang đợi mình không? Nếu bạn tìm thấy mình trong những câu hỏi trên thì bạn đã gần như gác lại mối tình cũ rồi đấy!
Lý do người ta thường khó move on khi kết thúc một mối tình là vì đã dành thời gian effort và nuôi dưỡng tình cảm chân thành. Vì vậy khi mối tình ấy bye bye, ta cũng cần nhiều thời gian để heal mọi thứ thôi. Bạn không cần phải có tất cả các dấu hiệu trên đâu, chỉ cần có vài cái trong số đó cũng cho thấy nội tâm bạn đang dần phục hồi và rồi sẽ lấy lại năng lượng để bước tiếp thôi!
Nguồn: soha.vn