CunPho5746
New member
"Nhất dáng - nhì da" chưa bao giờ là sai nha các chị em ơi
Sở hữu vóc dáng cân đối không chỉ giúp bạn tự tin hơn trong công việc mà còn toả sáng trong tình yêu và cuộc sống nữa đấy!Body đẹp là khao khát của hội chị em ở mọi lứa tuổi rồi. Nhưng mà thực tế là trong đời sống hiện đại này, có bao nhiêu "bẫy" khiến việc giảm cân của chúng mình, nhất là các chị đã bước sang tuổi trung niên, trở nên khó khăn vô cùng Check ngay những "bẫy" mà nhiều chị em dễ mắc phải nhất nhé!
Thói quen ăn uống hàng ngày
Đồ ăn nhanh, nước ngọt có ga vừa tiện vừa ngon miệng nên ai cũng thích mê Nhưng mà ăn mấy thứ này thường xuyên sẽ làm tăng cholesterol, dễ thừa cân béo phì, đường huyết tăng cao và còn nhiều bệnh lý khác ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nữa các bạn ơi!
Thêm nữa, cuộc sống bận rộn khiến nhiều bạn trẻ hay skip bữa sáng, bữa trưa hoặc nhịn cả hai buổi để rồi ăn buffet kiểu "thả ga" vào buổi tối Ăn quá nhiều ban đêm khiến cơ thể không kịp đốt cháy năng lượng, từ đó mỡ tích tụ ngày càng nhiều luôn á!
Hiểu được tác hại của việc ăn uống không khoa học rồi thì mình cần tập quen dần với chế độ ăn lành mạnh, không bỏ bữa và ăn đầy đủ dưỡng chất nhé. Vừa giữ dáng vừa khỏe mạnh thì còn gì bằng
Khó giảm cân sau sinh
Nhiều chị em rất khó giảm cân sau sinh từ 1-2 năm, điều này đến từ nhiều nguyên nhân như: bồi bổ quá đà trong thai kỳ dẫn đến tăng cân không kiểm soát; tình trạng thiếu ngủ nghiêm trọng; áp lực sau khi làm mẹ; sự thay đổi nội tiết tố sau sinh,... Real struggle của các mẹ bỉm luôn đó
Tình trạng căng thẳng, trầm cảm
Theo thống kê của Viện Sức khỏe tâm thần - Bệnh viện Bạch Mai cho thấy tại Việt Nam, hiện có khoảng 30% dân số có rối loạn tâm thần, trong đó tỉ lệ trầm cảm chiếm 25%. Tình trạng trầm cảm có thể đến từ nhiều nguyên nhân, như áp lực công việc, tiền bạc, áp lực nuôi dạy con cái, trách nhiệm với người lớn tuổi trong gia đình,... Đúng là cuộc sống không dễ dàng chút nào
Theo các chuyên gia, căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến gia tăng lượng hormone cortisol làm khả năng tăng cân cao gấp ba lần bình thường luôn đó! Cortisol không chỉ làm tăng cảm giác thèm ăn, làm chậm quá trình trao đổi chất mà còn đẩy nhanh tiến trình lưu trữ chất béo của cơ thể nữa
Đâu là giải pháp hiệu quả để thoát khỏi "bẫy" tăng cân và duy trì vóc dáng?
Để giảm cân thành công, trước tiên bạn cần hiểu bản thân, yêu bản thân và dành thời gian cho chính mình. Phụ nữ, đặc biệt là khi đã lập gia đình có vô vàn thứ phải lo, nhiều người phải quan tâm, vô hình chung đã không còn thời gian dành cho chính mình nữa Tuy nhiên, để bản thân khỏe mạnh và có vóc dáng như ý, hãy dành chút thời gian trong quỹ ít ỏi của bạn để tập thể thao, yoga, nấu nướng những bữa ăn lành mạnh cho chính mình nhé!
Bên cạnh đó, hãy tự chủ trước những bữa ăn có nhiều đường, chất béo hoặc thức ăn nhanh, kiểm soát bản thân trước những lời mời tiệc tùng từ bạn bè. Say no là được mà!
Kiên trì tập luyện, kiên trì với chế độ ăn, kiên trì với lộ trình giảm cân là yếu tố quan trọng để đảm bảo mục tiêu đấy. Hãy thưởng cho bản thân vài món quà để có thêm động lực phấn đấu nha
Đồng thời, hiện nay việc sử dụng thuốc giảm cân cũng là một giải pháp nhiều người cân nhắc vì không phải ai cũng có nhiều thời gian, điều kiện kinh tế cho thẩm mỹ,... để đạt được mục tiêu giảm cân giữ dáng.
Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc giảm cân khiến người tiêu dùng dễ mua phải sản phẩm giả làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiểu được tầm quan trọng của thuốc giảm cân, STADA (hãng dược của Đức với hơn 125 năm danh tiếng) đã cho ra đời sản phẩm Orlistat STADA 120mg. Được dùng trong chỉ định hỗ trợ điều trị bệnh nhân béo phì, hoạt chất Orlistat hoạt động theo cơ chế ức chế sự thủy phân chất béo khi nạp vào cơ thể ngăn không cho các enzyme thủy phân chất béo trong thức ăn. Các chất béo không phân hủy sẽ không được hấp thu từ đó sẽ giúp kiểm soát cân nặng.
Thông tin:
Website: https://orlistatstada.vn/
Hotline: 028 3862 5779 – 025 7388 8688
*Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
*Khuyến nghị: Do sự đa dạng và tương đồng của các sản phẩm thuốc về tên và hoạt chất, để lựa chọn đúng nhãn hiệu, khi mua thuốc bạn cần kiểm tra kỹ logo của STADA trên hộp thuốc.
Sản xuất tại NHÀ MÁY STADA VIỆT NAM
Thành viên tập đoàn STADA Arzneimittel AG – Đức
189 Hoàng Văn Thụ, Phường 9, Tuy Hòa, Phú Yên, Việt Nam
Phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần Thương mại Dược phẩm Pypharm
200 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
Nguồn: kenh14.vn