Dưới đây là 7 bộ phận trên cơ thể hay bị vệ sinh sai cách và một số nơi khác thường bị bỏ quên, có thể gây hại cho sức khỏe đấy nhé!
Tóc là nơi chứa nhiều nang tóc và da đầu hay tiết dầu nên dễ bám bụi bẩn lắm. Vì thế lý tưởng nhất là gội đầu hàng ngày luôn. Một vài trường hợp có tóc mỏng, tóc xoăn hoặc tóc tạo kiểu thì nên gội 2 ngày 1 lần. Tuy nhiên không nên để quá 3 ngày nhé, vì tóc để bẩn rất dễ bị khô xơ, gãy rụng do không được chăm sóc đúng cách
Vùng nách tiết mồ hôi là chuyện hoàn toàn bình thường, tuy nhiên để hạn chế nách có mùi thì bạn nên chú ý vệ sinh vùng da này thật kỹ và để nách khô ráo. Nếu cần có thể dùng lăn khử mùi để luôn tự tin nha
Bàn chân là nơi thường xuyên bị vệ sinh sai cách, do bàn chân tiếp xúc với đất liên tục. Để vệ sinh bàn chân đúng cách bạn cần ngâm chân vào nước ấm, sau đó làm sạch với xà phòng và lau khô chân. Hạn chế để chân ẩm ướt vì dễ sinh mùi và không tốt cho sức khỏe đâu.
Lưỡi: Theo các chuyên gia, cạo lưỡi là cách làm sạch lưỡi hiệu quả nhất. Lưỡi cần được làm sạch thường xuyên như răng vậy. Đặt dụng cụ cạo ở phía sau lưỡi và từ từ kéo về phía trước với một chút áp lực. Nếu cảm thấy buồn nôn, hãy điều chỉnh vị trí của dụng cụ cạo lưỡi cho phù hợp nhé
Tai: Dùng tăm bông làm sạch tai là cách vệ sinh chưa thực sự an toàn cũng như đúng đắn đâu. Tăm bông chỉ nên dùng vệ sinh vùng tai ngoài, còn lỗ tai bên trong nên dùng thuốc nhỏ tai, đợi vài phút sau rồi làm sạch bằng khăn mềm và nước ấm là được.
Hãy nhỏ vài giọt dầu em bé hoặc glycerin để làm mềm phần chất bẩn ở trong tai. Sau đó, nhẹ nhàng cho nước ấm vào bằng ống nhỏ mắt hoặc ống tiêm bầu cao su. Quay đầu sang phía bên kia để nước thoát ra ngoài. Lau khô bằng khăn và lặp lại quá trình nếu cần thiết. Cũng có thể dùng tăm bông để làm sạch khu vực bên ngoài tai thôi nhé
Rốn là nơi mà nhiều người hay bỏ quên, tuy nhiên đây là nơi trú ngụ của rất nhiều loại vi khuẩn đó. Hầu hết chúng ta thường bỏ qua việc vệ sinh rốn hoặc làm sạch sai cách. Rốn phải được làm sạch mỗi tuần một lần theo cách cụ thể. Nhúng tăm bông vào một ít cồn và dùng nó để làm sạch bên trong. Lặp lại cho đến khi tăm bông sạch. Tiếp theo dùng miếng gạc mới để loại bỏ cồn. Tránh sử dụng sữa dưỡng thể nha
Gáy cũng là nơi chứa khá nhiều vi khuẩn, đặc biệt nếu bạn còn thường xuyên để tóc dài. Vì thế hãy vệ sinh gáy hàng ngày cùng xà bông để đảm bảo cơ thể luôn sạch sẽ.
Nguồn: soha.vn