MeoLili1475
New member
Lá lốt – nguyên liệu gói thịt bò nướng quen thuộc – hoá ra còn là "người hùng" trong y học cổ truyền, giúp giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ tiêu hoá. Nhưng cẩn thận, dùng liều tay có thể đầy bụng, mất sữa hay làm bệnh nặng thêm đấy!
Theo BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (cơ sở 3), lá lốt không chỉ là gia vị quen mặt trong các món nướng, xào hay canh mà còn được "flex" tài năng làm vị thuốc trong y học cổ truyền luôn nha. Loại lá này mùi thơm đặc trưng, vị cay nhẹ và được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Theo Đông y, lá lốt có tính ấm, vị cay, giúp tán hàn, ôn trung, giảm đau. Một số nghiên cứu y học hiện đại cũng xác nhận lá lốt chứa tinh dầu, flavonoid và alkaloid có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ giảm đau luôn nè.
8 bài thuốc dân gian từ lá lốt mà bạn có thể thử
1. Trị bệnh trĩ
Lá lốt rửa sạch, ngâm nước muối loãng rồi đun sôi với lượng nước vừa đủ. Sau khi sôi, hạ lửa thêm khoảng 10 phút, để nước bớt nóng rồi xông hậu môn 10-15 phút mỗi ngày. Nghe hơi "sốc" nhưng nhiều người bảo hiệu quả lắm!
2. Giảm đau nhức tay chân ️
Dùng khoảng 30g lá lốt tươi đun với một lít nước và chút muối. Khi nước còn ấm, ngâm tay chân trước khi ngủ, thực hiện liên tục 5-7 ngày. Chill phết!
3. Hỗ trợ trị gout
Lá lốt có thể xào cùng thịt bò ăn 2-3 lần mỗi tuần để giữ ấm cơ thể, giảm đau khi trời lạnh. Ngoài ra, có thể sắc lá lốt với rễ bưởi bung, vòi voi, cỏ xước để uống trong 7 ngày.
4. Trị đau bụng kinh
Lá lốt phơi khô hoặc dùng tươi sắc uống 2-3 lần mỗi ngày trong khoảng một tuần. Có thể kết hợp thêm rễ bưởi, cỏ xước hoặc vòi voi để tăng hiệu quả. Các chị em "đèn đỏ" lưu ý nha!
5. Giảm đầy hơi, khó tiêu
Khoảng 20g lá lốt tươi đun với 300ml nước, sắc còn 100ml, uống khi còn ấm trước bữa tối trong 1-2 ngày. Bụng đỡ phồng, thoải mái hẳn!
6. Trị ngứa ngoài da
Dùng 50g lá lốt, 40g nghệ và 20g phèn chua đun sôi trong 15 phút. Nước thu được dùng để xông và rửa ngoài, giúp giảm ngứa và kháng khuẩn. Da mịn màng trở lại liền!
7. Trị mề đay
Giã nát lá lốt, vắt nước uống trong ngày. Phần bã nấu lấy nước rửa vùng da tổn thương, có thể đắp trực tiếp rồi băng lại. Combo "ăn uống ngoài trong" luôn!
8. Trị đau khớp gối
Giã nát lá lốt với ngải cứu, thêm giấm, chưng nóng rồi chườm lên vùng đầu gối đau nhức. Ông bà mình dùng từ xưa rồi nha!
Nhưng coi chừng dùng sai cách nha!
Dù mang lại nhiều lợi ích, việc sử dụng lá lốt không đúng cách có thể "phản dame" đấy. Các mẹ đang cho con bú nên hạn chế vì có thể làm giảm tiết sữa. Người bị nóng trong, táo bón, nhiệt miệng hoặc đau dạ dày cũng cần thận trọng do tính ấm của lá lốt.
Nguồn: soha.vn
Theo BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (cơ sở 3), lá lốt không chỉ là gia vị quen mặt trong các món nướng, xào hay canh mà còn được "flex" tài năng làm vị thuốc trong y học cổ truyền luôn nha. Loại lá này mùi thơm đặc trưng, vị cay nhẹ và được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Theo Đông y, lá lốt có tính ấm, vị cay, giúp tán hàn, ôn trung, giảm đau. Một số nghiên cứu y học hiện đại cũng xác nhận lá lốt chứa tinh dầu, flavonoid và alkaloid có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ giảm đau luôn nè.
8 bài thuốc dân gian từ lá lốt mà bạn có thể thử
1. Trị bệnh trĩ
Lá lốt rửa sạch, ngâm nước muối loãng rồi đun sôi với lượng nước vừa đủ. Sau khi sôi, hạ lửa thêm khoảng 10 phút, để nước bớt nóng rồi xông hậu môn 10-15 phút mỗi ngày. Nghe hơi "sốc" nhưng nhiều người bảo hiệu quả lắm!
2. Giảm đau nhức tay chân ️
Dùng khoảng 30g lá lốt tươi đun với một lít nước và chút muối. Khi nước còn ấm, ngâm tay chân trước khi ngủ, thực hiện liên tục 5-7 ngày. Chill phết!
3. Hỗ trợ trị gout
Lá lốt có thể xào cùng thịt bò ăn 2-3 lần mỗi tuần để giữ ấm cơ thể, giảm đau khi trời lạnh. Ngoài ra, có thể sắc lá lốt với rễ bưởi bung, vòi voi, cỏ xước để uống trong 7 ngày.
4. Trị đau bụng kinh
Lá lốt phơi khô hoặc dùng tươi sắc uống 2-3 lần mỗi ngày trong khoảng một tuần. Có thể kết hợp thêm rễ bưởi, cỏ xước hoặc vòi voi để tăng hiệu quả. Các chị em "đèn đỏ" lưu ý nha!
5. Giảm đầy hơi, khó tiêu
Khoảng 20g lá lốt tươi đun với 300ml nước, sắc còn 100ml, uống khi còn ấm trước bữa tối trong 1-2 ngày. Bụng đỡ phồng, thoải mái hẳn!
6. Trị ngứa ngoài da
Dùng 50g lá lốt, 40g nghệ và 20g phèn chua đun sôi trong 15 phút. Nước thu được dùng để xông và rửa ngoài, giúp giảm ngứa và kháng khuẩn. Da mịn màng trở lại liền!
7. Trị mề đay
Giã nát lá lốt, vắt nước uống trong ngày. Phần bã nấu lấy nước rửa vùng da tổn thương, có thể đắp trực tiếp rồi băng lại. Combo "ăn uống ngoài trong" luôn!
8. Trị đau khớp gối
Giã nát lá lốt với ngải cứu, thêm giấm, chưng nóng rồi chườm lên vùng đầu gối đau nhức. Ông bà mình dùng từ xưa rồi nha!
Nhưng coi chừng dùng sai cách nha!
Dù mang lại nhiều lợi ích, việc sử dụng lá lốt không đúng cách có thể "phản dame" đấy. Các mẹ đang cho con bú nên hạn chế vì có thể làm giảm tiết sữa. Người bị nóng trong, táo bón, nhiệt miệng hoặc đau dạ dày cũng cần thận trọng do tính ấm của lá lốt.
Nguồn: soha.vn