Đừng nghĩ nhồi máu cơ tim chỉ là chuyện của bác, chú nhé! Giờ đây ngay cả hội gen Z, millennials cũng có thể "dính chưởng" căn bệnh nguy hiểm này nếu không cẩn thận đâu!
Nhồi máu cơ tim là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, đe dọa tính mạng luôn á. Nguyên nhân chính là do mạch máu nuôi tim bị tắc nghẽn đột ngột. Khi cơ tim không được cung cấp máu, vùng cơ tim đó sẽ bị hoại tử, dẫn đến đau ngực dữ dội, khó thở kinh khủng. Mức độ nghiêm trọng phụ thuộc vào diện tích cơ tim bị tổn thương.
Trước đây, nhồi máu cơ tim thường "ghé thăm" người cao tuổi. Thế nhưng gần đây, số người dưới 40 tuổi mắc bệnh này tăng chóng mặt, thậm chí có case mới hơn 20 tuổi đã bị rồi Đây là điều cực kỳ đáng lo ngại vì đây là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, có thể cướp đi sinh mạng rất nhanh. Vì vậy, chúng mình tuyệt đối không được chủ quan nhé!
Ở người cao tuổi, nguyên nhân chính gây nhồi máu cơ tim là do xơ vữa động mạch tích tụ lâu ngày. Còn ở những bạn trẻ, tác nhân chính lại là huyết khối trong lòng động mạch, mà nguyên nhân sâu xa chính là do những thói quen xấu mà nhiều người vẫn làm hàng ngày mà không biết nó nguy hiểm thế nào, cụ thể là:
- Ăn uống lung tung dẫn đến béo phì, mê đồ chiên rán nhiều chất béo, thiếu vitamin và chất xơ, uống nước ít đến mức đáng báo động...
- Xỉu up xỉu down với rượu bia, chất kích thích
- Stress, căng thẳng 24/7, deadline chồng deadline
- Nghiện thuốc lá
Ở người cao tuổi, tình trạng xơ vữa động mạch thường diễn ra từ từ, nên cơ tim có thời gian thích nghi với việc thiếu máu. Nhưng ở người trẻ, khi lòng động mạch đang trơn láng bỗng nhiên xuất hiện huyết khối gây tắc nghẽn thì cơ tim chưa hề trải qua tình trạng thiếu máu, không kịp thích nghi và hoại tử nhanh hơn nhiều
Điều đó có nghĩa là, nếu bạn trẻ mắc phải căn bệnh này thì sẽ nguy hiểm hơn gấp nhiều lần so với người già vì nguy cơ bệnh tiến triển nặng dẫn đến tử vong cũng cao hơn rất nhiều.
Để phòng tránh "ác mộng" này, chúng mình cần rèn luyện những thói quen tốt, đặc biệt chú ý các điểm sau:
- Tuyệt đối SAY NO với thuốc lá
- Giữ cân nặng ở mức hợp lý, đừng để béo phì
- Ăn uống healthy, hạn chế đồ nhiều chất béo
- Tập luyện, vận động đều đặn (đừng lười nữa nhé!)
- Thư giãn tinh thần, tránh stress quá nhiều
- Hạn chế rượu bia, tốt nhất là không uống luôn
- Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt quan trọng với những bạn có tiền sử bệnh tim mạch hoặc gia đình có người từng bị nhồi máu cơ tim
Nguồn tham khảo: Wikipedia, Bệnh nội khoa (Bệnh viện Bạch Mai)
Nguồn: kenh14.vn