VoiDev6854
New member
Theo bạn, phải làm sao để cuộc sống lên hương, chất lượng và đầy ý nghĩa?
Dưới đây là bài chia sẻ viral rần rần trên Zhihu về câu hỏi: "Có thói quen nào đáng rèn luyện để cuộc sống lên đời không?".
Mình chỉ là nhân viên văn phòng bình thường thôi, lương tháng cũng tầm tầm. Nhưng chính vì thế mà mình hướng đến cuộc sống tối giản, tiết kiệm hơn. Tháng nào mình cũng để dành một phần lương bỏ vào tiết kiệm. Đây chính là cảm giác an toàn lớn nhất trong cuộc sống của mình đấy.
Mình luôn nghĩ, thay vì than vãn mãi việc thu nhập không bằng người ta, vậy tại sao không rèn luyện bản thân sống sao cho phù hợp với những gì đang có?
Có thể bạn không tin, nhưng những thói quen này đã giúp mình sống đủ đầy, chưa bao giờ có cảm giác thiếu thốn. Lương thường thường, nhưng sống chẳng tầm thường chút nào luôn
**1. Không mang điện thoại lên giường**
Rèn luyện thói quen "đến giờ thì nhắm mắt đi ngủ, nghe chuông reo thì thức dậy". Đừng để điện thoại làm rối loạn giờ giấc của bạn, chất lượng cuộc sống sụt giảm lúc nào không hay đó. Đây chính là một trong những thói quen hàng đầu cần có trong cuộc sống thoải mái, tự tại, đặc biệt là những bạn đang sống một mình nha!
**2. Bữa trưa, chỉ ăn no 8 phần; bữa tối, chỉ ăn no 7 phần**
Thói quen này không chỉ đơn thuần là giữ dáng, mà quan trọng hơn là vấn đề sức khỏe, trải nghiệm trong cuộc sống hàng ngày nè.
Ăn quá no khiến người ta trở nên trì trệ, buồn ngủ, mệt mỏi, không muốn làm gì cả. Từ đó ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc, khiến bản thân bỏ lỡ những việc đáng lẽ nên làm.
**3. Ghi sổ chi tiêu**
Có thể nhiều người sẽ bảo nếu không lo lắng về vấn đề tiền bạc thì không cần quan tâm đến chuyện này. Nhưng ghi sổ chi tiêu không chỉ đơn thuần là để tiết kiệm đâu nha. Đây là một thói quen rèn luyện tính tự giác, nguyên tắc trong cuộc sống, kiểm soát nhu cầu để đạt được mục tiêu nào đó. Nó cho bạn biết mình dùng tiền vào đâu, từ đó tiết chế và thay đổi nếu có vấn đề. Cực kỳ có lợi với những ai đang muốn sống tiết kiệm và tạo dựng cảm giác an toàn cho tương lai!
**4. Mỗi ngày/mỗi tuần dành cho bản thân một khoảng thời gian riêng**
Bạn có thể làm chuyện mình thích, theo đuổi đam mê. Thậm chí đơn giản là ra quán cà phê ngồi một mình, xem phim, đọc truyện... Cả tuần bận bịu rồi, bạn nên cho mình vài khoảnh khắc lắng đọng lại để bình tâm, nhìn nhận mọi thứ, để không khiến mình quá mỏi mệt rồi sinh ra suy nghĩ tiêu cực nha
**5. Nâng cao gu thẩm mỹ, tìm phong cách thời trang phù hợp với bản thân**
Vẻ ngoài mang lại cho chúng ta rất nhiều cảm giác tự tin đấy. Do đó hãy chăm sóc bản thân nhiều hơn, cải thiện gu ăn mặc, học cách trang điểm... Không cần quá cầu kỳ, chỉ cần chỉn chu, tinh tươm và đủ để mình ngẩng cao đầu khi bước ra khỏi nhà là được
Cuộc sống có quá nhiều thứ cần phải tận hưởng. Chúng ta ăn vận xinh đẹp không phải để người khác ngắm nhìn, mà giúp bản thân có thể "càng yêu mình hơn, sống vì mình hơn và bớt cảm giác mất ý nghĩa sống".
**6. Đi bộ nhiều hơn**
Ở thời đại này, xe máy gần như trở thành vật bất ly thân, đi đâu cũng phải nhờ vào nó. Thậm chí nhiều người còn bị phụ thuộc, ngay cả siêu thị, quán cơm gần nhà chỉ cách vài phút đi bộ cũng phải đi xe máy để tiết kiệm thời gian và sức lực.
Ở đây mình không phán xét ai cả vì mỗi người một cách sống riêng. Chỉ là nếu bạn rèn luyện được thói quen đi bộ nhiều hơn trong cuộc sống với sự hiện diện phổ biến của máy móc này thì quá tốt luôn!
Đi bộ rất tốt cho sức khỏe, rèn luyện sức bền và nhịp thở. Càng ngưỡng mộ hơn những bạn đạp xe, ngồi xe buýt đến trường, đi làm
**7. Kiên trì liên lạc với gia đình**
Làm việc ở xa, nhiều người gần như quên đi sự tồn tại của gia đình nơi quê nhà. Cũng có không ít người trở nên "thấy ngại, thấy phiền" mỗi khi người nhà gọi điện. Song dù có đi xa đến đâu, chỉ có một nơi bạn có thể yên tâm trở về, nơi bạn buông lỏng cảnh giác, buông bỏ sự câu nệ, đó chính là nhà
Nguồn: soha.vn