MochiPinky1996
New member
Các chuyên gia chữa trị hiếm muộn quốc tế vừa thả một quả bom thông tin: thời gian "cai" yêu của các anh nỗ lực có con sớm không nên kéo dài quá 3 ngày nhé!
Lý do thì hơi sốc đấy - vì nhịn lâu quá tinh trùng sẽ bị... già nua, biến dạng và cái đuôi của chúng không còn khỏe để bơi nhanh nữa. Hiểu đơn giản là đám "chiến binh nhỏ" này suy giảm sức sống và không thể cán đích rồi đó!
Cắn răng nhịn "gần gũi" hoàn toàn KHÔNG cải thiện khả năng thụ thai như nhiều người vẫn tưởng đâu. Thậm chí còn ngược lại - càng yêu thưa thớt, chất lượng "con giống" càng tệ luôn á!
Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Tây Ban Nha thuộc Phòng thí nghiệm Nam khoa Instituto Valenciano de Infertilidad - một trong những trung tâm chữa trị vô sinh uy tín nhất thế giới đấy nhé. Gần đây nghiên cứu này còn được đồng nghiệp Ba Lan thuộc trung tâm Gyncentrum ở Katowice xác nhận nữa.
Theo các nhà khoa học Tây Ban Nha, nhịn yêu dài hơn 7 ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực đến marker sinh sản - tức các chỉ số xác định chất lượng tinh trùng. Các chuyên gia còn chỉ ra rằng, anh em chăm "yêu", thậm chí với tần suất 1 lần/ngày sẽ giúp cải thiện chất lượng "con giống" và tăng cơ hội thụ thai luôn!
Trong giai đoạn nỗ lực thụ thai, thời gian cách quãng giữa hai lần yêu càng dài thì xác suất có con càng thấp. Nếu khoảng cách giữa các lần xuất tinh quá dài, tinh trùng sẽ có chất lượng giảm sút, đồng nghĩa với cơ hội thụ thai thấp hơn. Đám "chiến binh" này sẽ bị già, biến dạng và cái đuôi không còn khả năng bơi mạnh. Tinh trùng yếu đi và không thể "cán đích" trong vòi trứng - nơi tế bào trứng đang chờ đợi. Đó là chia sẻ của Tiến sĩ Wojciech Sierka, chuyên gia Sinh học Phòng thí nghiệm bệnh viện Gyncentrum Katowice, Ba Lan.
**Chuyên gia Ba Lan khuyên: Yêu 2-3 ngày/lần là best! **
Nhiều người cứ nghĩ càng "nhịn" thưa thớt thì anh em càng tích được nhiều tinh trùng. Nghe thì đúng thật, nhưng khi muốn có con tự nhiên thì vai trò quyết định không phải là số lượng mà là CHẤT LƯỢNG của đội quân được điều đến "chiến trường". Bị nhốt quá lâu trong tinh hoàn, các chỉ số sinh học của tinh trùng giảm đáng kể đấy - TS. Sierka giải thích.
Nghiên cứu do quỹ Gyncentrum thực hiện trên 100 anh tình nguyện cho thấy: tần suất yêu 2-3 ngày/lần mang lại hiệu quả cao nhất!
Chính với khoảng thời gian này, tinh trùng có các chỉ số sinh học tối ưu nhất. Chúng hoạt bát nhất (mức độ 56,5%), bơi thẳng về phía trước và khả năng tập trung cao nhất. Từ ngày thứ 4 trở đi, các chuyên gia ghi nhận hiện tượng thiếu hụt các chỉ số sinh sản càng lớn, tức là cơ hội thụ thai giảm - kết luận từ nghiên cứu của các nhà khoa học Ba Lan.
Anh em chăm yêu cũng sẽ có đội quân "chiến binh" có cấu tạo ngoại hình khỏe hơn. Từ ngày thứ 4 nhịn yêu, hình dạng tinh trùng bắt đầu xấu dần rồi đó!
**Thủ phạm là gì vậy?**
Stress oxy hóa do tập trung quá nhiều gốc tự do là "sát thủ" chính gây tổn thương DNA tinh trùng. Các thành phần tự do này tác hại giống như hydrogen peroxide (chất tẩy rửa) vậy.
Stress oxy hóa xuất phát từ ô nhiễm không khí, nhiễm trùng, chất độc từ đồ dùng và thức ăn, vận động quá sức, căng thẳng tinh thần và tác dụng phụ của thuốc. Những yếu tố bên ngoài này kết hợp với việc nhịn yêu quá lâu khiến nguy cơ "con giống" bị nhốt trong tinh hoàn bị tổn thương bởi gốc tự do càng cao.
Mỗi tinh trùng mất hơn 70 ngày để hình thành và môi trường phát triển có ý nghĩa quyết định đến "phong độ" của chúng. Ở đây nhiệt độ (do đồ lót) và chế độ ăn hàng ngày của anh em đóng vai trò quan trọng - TS. Sierka bổ sung.
**Làm sao để cải thiện chất lượng "con giống"?**
Muốn có con sớm, trước hết anh em hãy... chăm yêu đi! Chế độ ăn hàng ngày cũng rất quan trọng luôn. Tốt nhất nên áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải hoặc chế độ khác giàu vitamin C, E, B, acid folic, kẽm và selen. Và đương nhiên phải dứt khoát bỏ rượu, thuốc lá rồi nhé!
Nếu gặp khó khăn trong việc có con, hãy mạnh dạn đến phòng khám Nam khoa để xét nghiệm chất lượng tinh trùng. Thực tế trong nhiều trường hợp các bác sĩ có thể giúp giải quyết hiệu quả không ít vấn đề của đàn ông đấy!
Ở đây trạng thái cân bằng tâm lý cũng có ý nghĩa đặc biệt. Loại bỏ stress và tình trạng mệt mỏi nếu bạn nghĩ nghiêm túc về việc có "mặt trời tý hon" - TS. Wojciech Sierka chân thành chia sẻ.
Nguồn: soha.vn