HuouSweet3763
New member
Kinh nguyệt là một phần cực kỳ quan trọng đối với chị em mình đấy! Chỉ cần nhìn vào màu sắc máu vào "ngày đèn đỏ", bạn có thể hiểu thêm về sức khỏe của bản thân mình luôn nè
**Màu hồng - Cảnh báo estrogen đang xuống dốc**
Kinh nguyệt màu hồng có thể là dấu hiệu cho biết nồng độ estrogen trong cơ thể bạn đang thấp đấy. Tập gym quá nhiều cũng có thể làm giảm estrogen nha! Do đó, bạn nên điều chỉnh chế độ tập luyện cho hợp lý sẽ giúp cải thiện được tình hình.
Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng kém hoặc hội chứng buồng trứng đa nang cũng gây ra hiện tượng này. Vì thế, bạn cần phải ăn uống đầy đủ hơn và nếu tình trạng không khá lên thì hãy đi khám để được điều trị đúng cách nhé!
**Loãng như nước - Thiếu máu rồi bạn ơi**
Khi máu kinh nhìn loãng như nước thì khả năng cao là do cơ thể thiếu dinh dưỡng và thiếu máu gây ra. Khi thấy hiện tượng này thì bạn nên chú ý theo dõi. Nếu tình trạng xảy ra liên tục trong vài chu kỳ thì bạn nên đi khám để được điều trị và bổ sung chất sắt kịp thời, tránh các ảnh hưởng nghiêm trọng khác cho sức khỏe nha
**Màu nâu sẫm - Chill thôi, bình thường mà!**
Khi thấy máu màu nâu sẫm kèm theo những chất nhầy của tử cung thì bạn không cần phải quá lo lắng đâu. Vì đây được xem là dấu hiệu bình thường và hay xuất hiện vào đầu hoặc cuối chu kỳ. Do máu bị oxy hóa nên đôi khi nó biến thành màu nâu hoặc thậm chí gần như màu đen ấy mà
**Có cục máu đông - Hormone đang mất cân bằng**
Khi cơ thể có nồng độ progesterone thấp và nồng độ estrogen cao sẽ gây ra hiện tượng này. Nếu cục máu đông càng lớn thì sự mất cân bằng hormone càng nghiêm trọng đó! Bạn nên giảm tiêu thụ các thực phẩm như sữa, đậu nành và đường trong một thời gian sẽ thấy tình trạng này giảm hẳn.
Tuy nhiên, nếu máu đông ra quá nhiều và có hiện tượng đau bụng kéo dài thì có khả năng là u xơ tử cung, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nha!
**Màu cam xám - Red flag nhiễm trùng đây rồi**
Đây là dấu hiệu của nhiễm trùng âm đạo. Nó thường đi kèm mùi hôi khó chịu luôn! Nếu gặp trường hợp này thì bạn nên đi kiểm tra ngay để được điều trị đúng và kịp thời nhé
**Màu đỏ tươi - Perfect! Bạn đang rất khỏe đấy**
Máu kinh màu đỏ tươi là dấu hiệu cơ thể bạn đang cực kỳ khỏe mạnh và mọi thứ bên trong đang hoạt động rất tốt. Nhớ duy trì chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện cho tốt để cơ thể luôn khỏe mạnh bạn nhé!
Nguồn: kenh14.vn