Chị em ơi, hôm nay cùng soi kỹ màu môi mình xem cơ thể đang "flex" hay đang "yếu" nhé!
Hầu hết bọn mình đều biết môi tím tái là dấu hiệu của người bị bệnh tim hoặc thiếu máu rồi đúng không? Nhưng thật ra môi tím không nhất định là do tim đâu nha. Đôi khi vì cơ thể thiếu oxy, môi cũng sẽ chuyển sang màu tím luôn đó.
Bình thường mình toàn nghĩ môi chỉ để ăn uống và bảo vệ khoang miệng thôi. Nhưng actually, môi còn "tố cáo" nhiều thứ về sức khỏe của mình nữa đấy!
Qua sự thay đổi màu môi, mình có thể đoán được cơ thể có vấn đề gì không, có bệnh tiềm ẩn nào không. Giờ cùng học cách "đọc vị" sức khỏe qua màu môi thôi nào!
**Môi màu hồng đậm, đỏ hồng hoặc hồng tím** ️
Nếu môi có những tone màu này thì cơ thể bạn đang bị quá "nóng" rồi đó!
Môi và đầu lưỡi giống như cái đèn LED của cơ thể vậy. Nếu cơ thể quá tràn năng lượng sẽ phát sinh tình trạng "nhiệt" hoặc nóng trong người. Càng đỏ chứng tỏ cơ thể bạn càng "bốc hỏa" nè!
Những bệnh thường gặp: đau răng, đau đầu, choáng váng, táo bón, nước tiểu vàng...
**Cách xử lý:**
1. Đổi ngay thói quen ăn uống không healthy như ăn nhiều đồ cay nóng, ăn nhiều đường, thịt gà, thịt dê... Mấy món này sinh nhiều năng lượng sẽ khiến cơ thể "phát nóng" đấy!
2. Nếu đang uống nhân sâm, táo đỏ... để bổ máu thì tạm dừng thôi.
3. Nên ăn đồ nhẹ nhàng, thanh nhiệt giải độc để giảm năng lượng dư thừa, tránh cơ thể "overload" gây nóng gan, nổi mụn, lở miệng...
**Màu môi nhợt nhạt**
Nếu môi bạn "xanh xao" như vậy nghĩa là cơ thể đang thiếu khí huyết, khiến môi mất đi màu hồng tự nhiên rồi.
Những vấn đề hay gặp: mệt mỏi, hay buồn ngủ, đau lưng, thiếu hứng thú với chuyện "yêu"...
**Cách khắc phục:**
1. Tăng cường đồ ăn dinh dưỡng, bồi bổ khí huyết. Đừng nhịn ăn hay giảm cân nữa nhé! Bổ sung cá, thịt gà, thịt bò, thịt dê, trứng...
2. Ăn nhiều đậu phộng (lạc) và tảo đỏ vào.
3. Đừng thức khuya nữa vì sẽ khiến cơ thể càng "kiệt sức" đấy!
**Màu môi tím tái, thâm**
Những người có môi tím tái thường mắc bệnh về máu, khí huyết "tắc nghẽn" không lưu thông tốt.
Triệu chứng hay gặp: tức ngực, hay thở dài, thỉnh thoảng ngực đau nhói, hay gặp ác mộng...
**Cách điều trị:**
1. Nếu ít vận động thì mỗi ngày nên chạy bộ nhẹ nhàng trong 30 phút. Cách này super hiệu quả trong việc cải thiện màu môi luôn!
2. Nếu đang "phì phèo" thuốc lá thì nên bỏ đi, vì nicotin cũng làm môi thâm đen nha!
**Viền môi tối màu**
Nếu viền môi bỗng chuyển sang màu tối, sẫm màu thì bạn đang có vấn đề về thận và huyết áp giảm rồi đó!
Triệu chứng thường thấy: không còn cảm giác đói, tiêu hóa kém, tay chân nặng nề, đi tiểu nhiều...
**Cách phòng tránh:**
1. Tránh xa đồ chứa nhiều đường, dầu mỡ, chiên xào hay đồ nguội nhé!
2. Ăn xong đừng nằm hay ngủ liền vì sẽ làm giảm lượng đường cơ thể sản xuất đấy!
Nguồn: soha.vn