CuaSaigon9491
New member
Ai nghĩ 2 loại rau này chỉ để nấu canh thôi thì sai bét nha! Rau thiên lý và mướp không chỉ thanh nhiệt cực đỉnh mà còn có full combo công dụng, kể cả trị đau đầu luôn đó
Rau thiên lý và mướp - Cặp bài trùng "thần thánh" trong bếp nhà mình
Rau thiên lý và mướp là 2 anh tài quen thuộc trong bếp nhà người Việt rồi. Tưởng chỉ ngọt mát dễ ăn thôi, nhưng mà không đâu, chúng còn là thuốc quý có tác dụng chữa đau đầu cực xịn nữa!
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội), mướp là loại quả lành tính cực kỳ. Các bộ phận khác của mướp đều có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc. Ngoài phần quả ra thì xơ mướp, lá mướp, hạt mướp, rễ mướp, thậm chí cả tua cuốn của mướp cũng có thể làm thuốc trong Đông y được nha!
Còn thiên lý thì sao? Món này có vị ngọt tính bình, bồi bổ cơ thể, thanh nhiệt giải độc, phòng chống rôm sảy và tăng sức khỏe nữa. Đặc biệt hoa thiên lý là thuốc an thần, trị mất ngủ cực hay luôn
Có thể thấy cả 2 loại rau này đều có công dụng thanh nhiệt đỉnh của chóp. Chúng còn sở hữu nhiều công dụng khác nữa, trong đó có cả trị đau đầu đấy!
Công thức "xịn xò" với hoa mướp
Hoa mướp 20g, hạt đậu xanh để cả vỏ 100g, ninh nhừ lấy 400ml nước cốt. Vớt xác đậu xanh ra, cho hoa mướp đã thái nhỏ vào, đun sôi trong 5-10 phút. Để nguội, chắt lấy nước uống 2-3 lần trong ngày là chuẩn luôn.
Bạn cũng có thể dùng mướp trị đau nhức thần kinh theo cách này: Lấy nước mướp hâm nóng xong uống, lượng dùng tùy triệu chứng nặng nhẹ. Mỗi ngày dùng khoảng 100ml hoặc dùng lá mướp xay nhuyễn thành nước bôi lên chỗ đau cũng có hiệu nghiệm đấy!
Các cách dùng mướp "thần thánh" khác
Trị đau nửa đầu: Dùng 15-30g rễ mướp sắc uống mỗi ngày.
Trị đau lưng: Lấy 40-120g rễ mướp hương đi sắc cùng với nước sạch. Uống trong ngày là ổn.
Hoa thiên lý - "Thánh" trị mất ngủ và đau đầu
Chuẩn bị 5kg lá thiên lý tươi, loại bỏ tạp chất, rửa sạch, phơi khô, nhồi vào vỏ gối để sử dụng. Gối hoa thiên lý có tác dụng sơ thông, cải thiện tuần hoàn mạch máu ở vùng cổ, kích thích tăng tiết chất gây ngủ. Cách này rất thích hợp với ai hay chóng mặt, đau đầu, khó ngủ và dễ tỉnh giấc nha
Bạn cũng có thể sử dụng hoa thiên lý để ngủ ngon hơn: Lấy hoa thiên lý nấu canh ăn là sẽ đem lại hiệu quả tức thì luôn. Sáng hôm sau ngủ dậy với tinh thần khỏe mạnh và thoải mái nhất. Hoặc dùng phương thuốc: Hoa thiên lý 30g, hoa nhài 10g, tâm sen 15g. Ba thứ sắc chung lấy nước uống trong ngày, dùng liên tiếp trong một tuần có thể chữa chứng mất ngủ, giảm cơn đau đầu.
Hoặc có thể dùng hoa thiên lý 25g khô; hãm nước sôi uống thay trà trong ngày; mỗi ngày có thể pha 2 ấm uống. Trà hoa thiên lý có tác dụng thanh tâm trừ phiền, tỉnh táo và cải thiện giấc ngủ, đặc biệt thích hợp với người cao tuổi nha
Lưu ý quan trọng không thể bỏ qua nè!
• Mướp tuy có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thông kinh lạc... nhưng ai hay đau bụng, tỳ vị kém, bị yếu sinh lý, liệt dương, đại tiện phân nát, lỏng thì nên hạn chế ăn. Những người có cơ địa dị ứng, đang bị ốm cũng không nên ăn loại rau này để tránh làm cơ thể khó chịu hơn đấy!
• Không nên kết hợp thiên lý cùng các món ăn giàu sắt như thịt heo, gan, nội tạng... bởi nó có thể làm giảm tác dụng của thiên lý đó.
Nguồn: soha.vn