Sống tích cực không phải là "toxic positivity" nha các bạn!
Anh Vũ là người mẫu từng nổi tiếng qua chương trình Vietnam's Next Top Model. Sau một năm chiến đấu với căn bệnh ung thư, nhờ tinh thần lạc quan và sự kiên cường đáng nể, giờ đây anh đã trở lại sàn diễn với sức khỏe ổn định, phong thái tự tin và bản lĩnh như chưa từng có chuyện gì xảy ra
"Chiến binh" không bao giờ ngừng chiến đấu
Ban đầu khi phát hiện mình bị ung thư, nam người mẫu chưa thể hình dung ra bệnh này nghiêm trọng thế nào nên thực ra anh không quá run sợ. Có lẽ vì từ nhỏ đã quen thuộc với bệnh viện và các ca phẫu thuật, nên ngay khi biết tin, dù có buồn, anh vẫn giữ được sự bình tĩnh chứ không suy sụp.
Trong quá trình điều trị, vì quá kiệt sức, Anh Vũ cũng thường xuyên có những suy nghĩ tiêu cực. Mọi người nhìn anh thấy lúc nào cũng tích cực lạc quan, nhưng thực ra đó là cả một cuộc đấu tranh tư tưởng khốc liệt. Theo anh, tích cực không phải là luôn luôn vui vẻ, mà là khi tâm trạng xuống dốc, mình biết cách đối mặt và vượt qua nó một cách tích cực.
Anh Vũ luôn áp dụng câu nói: "Cuộc sống là 10% những gì xảy đến và 90% là cách mình đối mặt với nó" để giữ tinh thần lạc quan. Thay vì cứ ủ rũ thì hãy dành thời gian làm những điều có ý nghĩa. Anh luôn cố gắng vượt qua cảm xúc tiêu cực bằng cách: đi dạo, đọc sách, tìm hiểu những thứ mình tò mò, trải nghiệm những điều mới, học kỹ năng, tập luyện, thiền...
Trong suốt quá trình chữa bệnh, mỗi lần hóa trị anh đều cảm thấy mệt mỏi, chán nản và dễ cáu gắt. Nhưng nhờ có gia đình luôn ở bên cạnh và được một bệnh nhân ung thư khác thường xuyên động viên nên cũng bớt nặng nề hơn rất nhiều.
Sau quãng thời gian vô cùng khó khăn chiến đấu với bệnh tật, hiện giờ sức khỏe của Anh Vũ đã gần như trở lại bình thường. Khi nhận được lời mời diễn show đầu tiên kể từ khi tạm gác lại công việc, nam người mẫu không hề đắn đo mà muốn đi diễn luôn vì rất nhớ đồng nghiệp!
"Mình muốn tâm lý của mình khỏe, lấy lại ý chí, phong độ như ngày xưa, muốn được đi diễn. Nhìn thấy những người đồng nghiệp thăng tiến mỗi ngày, bản thân mình cũng rất sốt ruột và có cảm giác bị bỏ lại phía sau. Đi diễn lại mình như được tiếp lửa từ những người đồng nghiệp và từ chính bản thân mình."
Lời khuyên chân thành gửi đến mọi người
Với Anh Vũ, tâm lý rất quan trọng. Một khi có suy nghĩ bỏ cuộc, nó sẽ kéo theo hàng loạt suy nghĩ bất lực khác khiến cho mình cảm thấy mệt mỏi và yếu đuối hơn rất nhiều.
"Những chiến binh đang chiến đấu với căn bệnh ung thư hãy luôn cố gắng từng chút, đừng đánh mất hi vọng. Bệnh tình của mình đang ở giai đoạn 4 mà mình còn chữa trị được ổn định thì các bạn cũng được mà!
Hãy chiến đấu vì những điều mình chưa được làm, hành trình mình muốn đi, những thứ mình muốn có, người mình thương, những người đã hy sinh nhiều thứ để mình được sống...
Thời gian của các bạn thực chất không quá nhiều đâu, hãy bỏ điện thoại xuống và làm những điều ý nghĩa như giúp đỡ mọi người, tham gia các hoạt động cộng đồng, chơi thể thao, học kỹ năng mới, làm việc và ăn uống nghỉ ngơi điều độ, như vậy mới giảm nguy cơ mắc bệnh."
Nguồn: svvn.tienphong.vn