OtakuMochiOfficial
New member
Nghiên cứu mới nhất vừa thả thính một sự thật cực shock: giấc ngủ ngon và đời sống tình dục hạnh phúc mới chính là chìa khóa vàng cho cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh, còn tiền bạc thì... xếp sau nha!
Ngoài ra, những mối quan hệ chắc chắn với gia đình và hội bạn thân, công việc ổn định cùng sức khỏe tốt của người thân yêu cũng có giá trị hơn nhiều so với mấy chiếc xe sang hay chuyến du lịch xịn xò đắt đỏ. Nghe mà ngộ ra phết!
Đây là kết quả được ghi nhận trong tài liệu "Chỉ số Sống Tốt" vừa được công bố, nơi các nhà khoa học mày mò tìm hiểu xem con người chúng ta đối phó với áp lực cuộc sống hiện đại bằng cách nào cho hiệu quả nhất.
Cuộc điều tra có sự góp mặt của 8.250 người do Trung tâm Quốc gia về các Nghiên cứu Xã hội và Oxford Economics thực hiện cho thấy, điểm số Sống Tốt của người Anh trung bình đạt 62,2/100. Top 20% những người sống tốt nhất có điểm từ 72 đến 92 luôn nha!
Theo các chuyên gia, ai thường xuyên có được một giấc ngủ ngon vào buổi tối sẽ khỏe mạnh, hạnh phúc hơn hẳn so với việc có thêm tiền để chi tiêu gấp tới 4 lần đó. Nghe crazy nhưng mà đúng!
Trong tài liệu "Chỉ số Sống Tốt" có đoạn viết: "Giấc ngủ là chỉ dấu mạnh mẽ nhất của trạng thái khỏe mạnh, hạnh phúc theo nghĩa rộng.
Phần lớn những người có chỉ số Sống Tốt cao đều trải qua những lúc nghỉ ngơi chill phết. Trong khi đó, hơn 1 nửa những người thuộc nhóm 20% xếp cuối bảng cho biết, họ hiếm khi hoặc chưa bao giờ cảm thấy được nghỉ ngơi thư thái đúng nghĩa". Thương quá!
Còn về "chuyện ấy" thì sao? Chỉ có hơn 1/3 dân số Anh (35%) thú nhận họ cảm thấy khá hoặc rất hài lòng với đời sống tình dục của mình thôi nha.
Nghiên cứu nhấn mạnh: "Lại một lần nữa, những người này góp mặt ở phần trên của bảng Chỉ số Sống Tốt - với gần 2/3 (63%) trong số này khẳng định họ hài lòng với chuyện chăn gối cá nhân, gấp 2 lần so với mức trung bình của cả nước Anh". Wow, con số nói lên tất cả!
Theo các nhà khoa học tiết lộ thêm, mức độ an toàn trong công việc đứng thứ 3 trong thang đo tình trạng khỏe mạnh, hạnh phúc. Nghiên cứu chỉ ra 43% người lao động có chỉ số Sống Tốt cao nhất trải nghiệm mức độ an toàn, ổn định công việc cao, gần gấp 2 lần so với mức trung bình cả nước.
Một điểm thú vị nữa là phần lớn người dân quan tâm tới sức khỏe của người thân yêu nhiều hơn cả bản thân mình. Và việc là một phần của cộng đồng có thể đem lại cảm giác dễ chịu hơn nhiều so với việc sở hữu núi tiền trong ngân hàng đấy!
Những người hạnh phúc nhất với cuộc sống thường trò chuyện cùng hàng xóm ít nhất 1-2 lần/tuần. Tính trung bình, số lần giao lưu này của người Anh chỉ đạt mức 1-2 lần/tháng thôi.
Giám đốc phụ trách tư vấn tại Oxford Economics, Ian Mulheirn, chia sẻ: "Phân tích trên tài liệu Chỉ số Sống Tốt tiết lộ rằng, trong một thế giới kết nối nhiều nhất từ trước đến nay, mức độ giàu có trong các mối quan hệ và mạng lưới hỗ trợ vẫn thuộc nhóm các yếu tố lớn nhất quyết định mức độ tốt đẹp của cuộc sống".
Kết luận là: ngủ đủ giấc, yêu đời, giữ gìn các mối quan hệ mới là chân lý cuộc sống nha các bạn ơi!
Nguồn: soha.vn