Chuyện "cấm ngủ trưa" ở FPT IS mấy hôm nay đang làm dậy sóng cộng đồng mạng, không chỉ riêng team FPT mà cả những người làm văn phòng khác cũng rần rần bàn tán Ngủ hay không ngủ - đó là câu hỏi đang khiến các hội nhóm, fanpage tranh cãi nảy lửa!
Để mọi người có thêm góc nhìn, chúng mình xin chia sẻ quan điểm của bạn độc giả Luc Tran - một du học sinh đang học tập và làm việc ở châu Âu.
"Mình là người hay theo dõi tin tức và quan tâm đến những vấn đề xã hội ở quê nhà. Hiện tại mình đang sống và học tập tại nước ngoài.
Ai cũng biết là văn hóa làm việc ở châu Âu khác Việt Nam mình khá nhiều đúng không nào? Và mình tin rằng chính thái độ, cách làm việc đó đã góp phần thay đổi nền kinh tế của cả một quốc gia luôn. Nghe có vẻ hơi lan man nhưng mình muốn nói về chuyện "nên hay không nên ngủ trưa" đang hot rần rần này.
Mình là du học sinh, hồi còn ở Việt Nam, mình thấy mọi người coi trọng giấc ngủ trưa lắm! Từ sinh viên đến người đi làm đều ngủ trưa, và còn được khuyên nên ngủ đủ 8 tiếng/ngày để đảm bảo sức khỏe và tinh thần làm việc nữa. Nhiều người bảo mình: 'Làm gì thì làm cũng phải tranh thủ ngủ trưa 10-15 phút cho có sức'
Nhưng khi sang châu Âu học đại học, mình phát hiện hầu như không ai ngủ trưa cả! Và cũng chẳng ai áp tiêu chuẩn 8 tiếng ngủ/ngày như kim chỉ nam (trừ mấy em nhỏ ở trường mẫu giáo thôi nhé). Ban đầu mình cũng thấy hơi khó chịu, nhưng dần dần quen rồi thì thấy mọi thứ cũng ổn áp mà
Vậy điều gì quyết định ở đây? Đó chính là việc tập thể thao và lối sống! Nhìn chung thì mình thấy thanh niên phương Tây ở độ tuổi đi học đi làm trông khỏe khoắn hơn người Việt nhiều ấy. Họ học tập, làm việc, chơi thể thao đều có kế hoạch rõ ràng, gọn gàng và có giờ giấc rất quy củ.
Còn ở Việt Nam, số người chăm chỉ tập luyện từ sớm còn khá ít, và đa phần tập kiểu tự phát, không có bài bản cụ thể. Cũng có không ít người là tập khi đã có vấn đề về sức khỏe rồi mới lo
Bên cạnh đó, lối sống thích nhậu nhẹt, la cà hàng quán cũng khiến mình mệt mỏi và thiếu sức làm việc ngay từ sáng sớm. Không ít người làm việc vẫn còn theo kiểu chểnh mảng, lơ là, thiếu tập trung để đạt hiệu quả tốt nhất.
Vậy nên theo mình nghĩ, ngủ trưa chỉ là thói quen lâu đời của mình thôi, hoàn toàn có thể thay đổi được mà. Luyện tập thể thao mới là yếu tố chính quyết định sức khỏe, còn thái độ làm việc mới quyết định hiệu quả công việc nhé!"
Nguồn: soha.vn