KemNho1071
New member
Các nghiên cứu sinh của ĐH Michigan (Mỹ) vừa thả một nghiên cứu "xịn sò" là: ngủ thêm 1 tiếng mỗi ngày sẽ giúp khả năng "hoạt động tình dục" trong ngày hôm sau tăng tới 14% luôn đó nha!
Nếu cảm thấy ham muốn tình dục của mình đang "xuống dốc không phanh" mà chưa rõ lý do, thử kiểm tra lại giấc ngủ xem sao nhé! Vì giới khoa học vừa khẳng định luôn là thiếu ngủ có thể chính là "thủ phạm" khiến bạn thờ ơ với "chuyện ấy" đấy
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Tình dục (Journal of Sexual Medicine) được thực hiện với 171 chị em và đã tìm ra mối liên hệ "chặt chẽ" giữa giấc ngủ với ham muốn trong ngày tiếp theo luôn.
Đặc biệt nè, những chị em ngủ nhiều thường ít gặp vấn đề về kích thích hơn những người thiếu ngủ. "Ảnh hưởng của giấc ngủ đối với ham muốn tình dục và kích thích từ trước đến giờ ít ai nhắc tới lắm.
Tuy nhiên, nghiên cứu này đã chỉ ra rằng nếu thiếu ngủ, chị em có thể bị giảm ham muốn và kích thích. Mình nghĩ thông điệp ở đây không phải ngủ càng nhiều càng tốt, mà quan trọng là cho phép bản thân có được giấc ngủ đầy đủ mà cơ thể cần", Tiến sĩ David Kalmbach từ ĐH Michigan chia sẻ.
Không riêng chị em đâu, các anh cũng vậy nha! Một nghiên cứu trước đó cho thấy nam giới có thói quen ngủ ít có nồng độ testosterone thấp hơn đáng kể so với những người ngủ đủ giấc. Các chuyên gia cho rằng lượng hormone testosterone giảm có thể dẫn tới nhiều hậu quả "không vui" cho nam giới: Ham muốn tình dục giảm sút và khả năng sinh sản kém đi.
Ngoài ra, lượng hormone này còn ảnh hưởng tới cơ bắp, mật độ xương, khiến mức năng lượng cơ thể thấp, kém tập trung và mệt mỏi nữa. Lượng testosterone thấp cũng liên quan tới các bệnh mãn tính như tim, đột quỵ, tiểu đường type 2 nữa đó
Các nhà khoa học từ ĐH Chicago còn phát hiện ra rằng những anh chàng ngủ ít hơn 5 tiếng/đêm trong suốt 1 tuần có lượng testosterone giảm đáng kể, bằng lượng hormone giới tính ở người già hơn tới 15 tuổi luôn á!
Nguồn: soha.vn