Mấy năm sau khi lớn lên, các bé nhớ nhất chắc không phải cái giường ngày xưa ra sao, mà là cảm giác được ôm ấp, được yêu thương và siêu an toàn thời còn bé xíu nha!
Có một topic mà hội bố mẹ tranh cãi không hồi kết luôn: Cho con ngủ một mình từ nhỏ hay để các bé ngủ chung với anh chị em?
Nhiều gia đình nghĩ ngủ riêng giúp con tự lập hơn. Nhưng cũng có không ít ba mẹ lại thích để các con ngủ chung vì cảm giác ấm cúng, gắn bó và cũng hợp văn hóa gia đình mình nữa.
Thật ra thì khoa học không khẳng định cách nào là "chuẩn chỉnh" tuyệt đối đâu. Tuy nhiên, các nghiên cứu tâm lý và khảo sát về sự phát triển của lũ trẻ cho thấy hai nhóm bé này thường có những điểm khác biệt khá thú vị á!
**Bé ngủ một mình: Team tự lập sớm **
Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Sleep Medicine Reviews cho thấy việc các bé có không gian ngủ riêng có thể giúp các em tự điều chỉnh cảm xúc (self-soothing) và tự xử lý những khó chịu nhỏ nhỏ vào ban đêm.
Khi tỉnh giấc giữa đêm, bé ngủ riêng thường phải tự tìm cách ngủ lại thay vì lập tức kêu cứu người khác.
Theo thời gian, điều này có thể giúp trẻ: Tự lập hơn trong sinh hoạt hàng ngày. Có ý thức rõ ràng hơn về không gian cá nhân riêng tư. Dễ hình thành thói quen ngủ ổn định hơn.
Một khảo sát của National Sleep Foundation (Mỹ) cũng ghi nhận rằng bé có phòng riêng thường ngủ liên tục suốt đêm nhiều hơn so với nhóm hay chia sẻ không gian ngủ.
Tuy nhiên, các chuyên gia lưu ý rằng điều này không có nghĩa bé ngủ riêng sẽ độc lập hơn trong MỌI thứ đâu nha. Tính tự lập còn phụ thuộc vào cách nuôi dạy, môi trường gia đình và tính cách riêng của từng bé nữa!
**Bé ngủ chung anh chị em: Team kỹ năng xã hội max **
Ngược lại, nhiều nghiên cứu tâm lý gia đình cho thấy những bé thường xuyên chia sẻ phòng ngủ với anh chị em có xu hướng học được kỹ năng giao tiếp xã hội từ rất sớm luôn.
Bởi vì mỗi tối trước khi ngủ, các bé phải học cách: Chờ đợi đến lượt mình. Nhường nhịn người khác. Giải quyết drama nhỏ. Thích nghi với thói quen khác nhau của anh chị em.
Nhà tâm lý học Susan McHale thuộc Đại học Penn State (Mỹ), người có nhiều năm nghiên cứu về mối quan hệ anh chị em trong gia đình, từng nhận định rằng: Mối quan hệ giữa anh chị em là một trong những "phòng thí nghiệm xã hội" đầu tiên của trẻ.
Thông qua việc sống và sinh hoạt cùng nhau, các bé học được cách thương lượng, chia sẻ và kiểm soát cảm xúc.
Đó là những kỹ năng siêu hữu ích cho các mối quan hệ xã hội sau này đó!
**Ngủ chung = ít sợ hãi hơn **
Một số khảo sát về giấc ngủ trẻ em tại Anh và Australia cho thấy bé ngủ cùng anh chị em thường ít sợ bóng tối hoặc ít lo lắng hơn khi đi ngủ.
Lý do khá ez hiểu.
Sự hiện diện của một người thân quen trong phòng ngủ giúp các bé cảm thấy được bảo vệ.
Nhiều phụ huynh từng chia sẻ rằng con họ có thể ngủ riêng với anh chị em rất dễ dàng nhưng lại không chịu ngủ một mình.
Đối với lũ trẻ nhỏ, cảm giác "có người bên cạnh" đôi khi mang lại sự an tâm rất lớn.
Trong khi đó, bé ngủ riêng từ sớm thường có khả năng thích nghi tốt hơn với những môi trường ngủ mới như trại hè, nhà người thân hoặc ký túc xá khi lớn lên.
**Plot twist: Ngủ chung cũng có "mặt trái" **
Dù mang lại nhiều lợi ích về mặt gắn kết, ngủ chung với anh chị em cũng không phải lúc nào cũng ideal.
Một nghiên cứu của American Academy of Sleep Medicine cho thấy bé chia sẻ phòng ngủ có thể gặp nhiều tình trạng: Bị đánh thức bởi tiếng động của nhau. Khó duy trì lịch ngủ đồng đều. Dễ xảy ra drama trước giờ đi ngủ.
Đặc biệt khi khoảng cách tuổi tác lớn hoặc tính cách quá khác biệt, việc ngủ chung đôi khi khiến chất lượng giấc ngủ của cả hai bé bị ảnh hưởng ảo ma luôn.
**Vậy chốt hạ: Ngủ kiểu gì mới chuẩn? **
Điều quan trọng không phải là ngủ thế nào. Các chuyên gia tâm lý trẻ em cho rằng yếu tố quyết định sự phát triển của bé không nằm hoàn toàn ở việc bé ngủ một mình hay ngủ cùng anh chị em.
Điều quan trọng hơn là: Bé có cảm thấy an toàn hay không. Bé có được tôn trọng nhu cầu cảm xúc hay không. Gia đình có duy trì được những thói quen ngủ lành mạnh hay không.
Một đứa bé ngủ riêng nhưng luôn cảm thấy được yêu thương, được support khi cần thiết vẫn có thể phát triển rất tốt.
Ngược lại, một đứa bé ngủ cùng anh chị em trong môi trường ấm áp, tích cực cũng nhận được nhiều lợi ích về cảm xúc và kỹ năng xã hội.
Nhà tâm lý học phát triển Diana Baumrind từng nhấn mạnh rằng không có một mô hình nuôi dạy nào phù hợp với tất cả trẻ em.
Điều này cũng đúng với câu chuyện giấc ngủ luôn á!
Có những bé mới 3-4 tuổi đã thích ngủ một mình và cảm thấy rất thoải mái. Nhưng cũng có những bé 8-10 tuổi vẫn thích tám chuyện cùng anh chị em trước khi ngủ và điều đó hoàn toàn bình thường nha!
Suy cho cùng thì sau này các bé nhớ lại có lẽ không phải chiếc giường mình từng ngủ, mà là cảm giác bình yên, an toàn và được yêu thương trong những năm tháng tuổi thơ. Và đó mới là điều có ảnh hưởng sâu sắc nhất đến sự trưởng thành của một đứa trẻ đó!
Nguồn: Sohu
Nguồn: kenh14.vn