Là một tiến sĩ tại Mỹ và nổi tiếng trên mạng xã hội, Nguyễn Phương Chi đã có những chia sẻ về bí quyết thành công mà cô tin rằng ai cũng có thể áp dụng. Đó là lối sống tối giản đang hot hòn họt này!
Sinh ra ở Hà Nội và hiện đang sống tại Mỹ, Nguyễn Phương Chi (33 tuổi, thường được gọi là Chi Nguyễn) đã trở thành tiến sĩ giáo dục học tại ĐH Bang Pennsylvania (Mỹ) từ năm 2020. Giờ chị đang là giảng viên và nhà nghiên cứu về giáo dục tại một trường đại học công lớn ở Mỹ, với vị trí Phó giáo sư dự khuyết luôn nha
Tuy đã thành đạt về học vấn từ rất sớm nhưng Tiến sĩ Nguyễn Phương Chi chỉ thực sự trở thành một người truyền cảm hứng cho giới trẻ và cộng đồng khi bắt đầu viết blog từ năm 2016. Và hiện tại chị đã là một blogger, nhà sáng tạo nội dung chuyên nghiệp, nổi tiếng trên các nền tảng mạng xã hội rồi đó!
Cụ thể, Chi Nguyễn hiện sở hữu blog khá đình đám với giới trẻ là The Present Writer, một kênh Youtube và trang Facebook cùng tên (đều đã tăng đến khoảng 500k lượt theo dõi rồi đó các bạn ơi ), và một kênh Podcast tiếng Việt thường xuyên ở top đầu về xu hướng trên Spotify.
Mới đây nhất, Chi Nguyễn đã cho tái bản lần 2 cuốn sách tâm huyết và chắt lọc kinh nghiệm thành công của cô, mang tên "Một cuốn sách về Chủ nghĩa tối giản" (xuất bản lần đầu năm 2018).
Chia sẻ về chủ nghĩa tối giản và chứng minh nó hữu ích như thế nào với sự thành công trong cả công việc và cuộc sống, Chi Nguyễn luôn không quên nhắc tới trải nghiệm của chính bản thân mình hồi năm 2015, khi cô chuyển nhà. Đó là thời điểm Chi bàng hoàng nhận ra cuộc sống của mình cần phải thay đổi ngay và luôn.
"Mùa hè năm 2015, mình cảm thấy căng thẳng và áp lực vô cùng với việc chuyển nhà. Mình cảm thấy ngợp với hàng chồng đồ đạc phải gói ghém
Tình trạng của mình xấu đến mức, mặc dù đã thuê dịch vụ chuyển nhà và nhờ một người bạn thân đến giúp, nhưng mình vẫn không thể tưởng tượng tại sao chỉ có 1 người (là mình) ở cùng 1 con mèo mà đồ đạc chứa đến 2 thùng gỗ cao gấp đôi người và rộng bằng hai sải tay. Đó là chưa kể quần áo chứa trong 4 vali to đẩy bên ngoài nữa đấy.
Mình thấy xấu hổ khi nhìn lại mấy tấm hình chụp lúc chuyển nhà hôm đó và hình ảnh cả tháng sau vẫn loay hoay với hàng núi đồ đạc ở nhà mới. Nhưng đây là một trải nghiệm vô cùng quan trọng đối với mình, bởi vì nó khiến mình nhận ra mình đã sống 'nặng nề' như thế nào chỉ vì những đồ vật vô tri vô giác. Và quan trọng hơn, nó đưa mình đến với Chủ nghĩa tối giản", Chi Nguyễn chia sẻ trong cuốn sách đầu tay về lối sống tối giản - cuốn sách đầu tiên của người Việt về chủ đề này đấy.
Vậy chủ nghĩa tối giản là gì mà có "phép màu" đến vậy? Dưới đây chúng ta cùng giải đáp 2 câu hỏi chính nhé:
- Chủ nghĩa tối giản là gì? Sự khác nhau giữa lối sống tối giản của Nhật Bản và 3 nước Bắc Âu.
- Lối sống tối giản mang sắc thái riêng mà Tiến sĩ Nguyễn Phương Chi theo đuổi là gì?
**Tối giản phiên bản Nhật Bản vs Bắc Âu: Ai chơi ai? **
Dù cùng một khái niệm minimalism – chủ nghĩa tối giản, nhưng ở mỗi nền văn hoá khác nhau thì lại có cách hiểu và cách áp dụng riêng đó các bạn. Thực tế, hiện nay có 2 xu hướng chủ đạo được những người theo đuổi chủ nghĩa tối giản thường nhắc tới, đó là tối giản kiểu Nhật Bản và tối giản theo kiểu Bắc Âu.
Trong cuốn sách "Lối sống tối giản của người Nhật", chủ yếu nhắc tới thói quen và ảnh hưởng của việc tích quá nhiều đồ đạc ở trong nhà. Từ đó, tác giả Sasaki Fumio đề ra những giải pháp để có thể có được lối sống tối giản một cách hợp lý và mang lại niềm vui.
Vậy, người Nhật đã sống tối giản như thế nào? Duy trì thói quen cắt giảm các vật dụng xuống còn mức tối thiểu là lối sống theo chủ nghĩa tối giản của người Nhật, hay còn gọi là Danshari. Với quan niệm của người Nhật, khi xung quanh có ít đồ đạc thì họ sẽ có thêm thời gian để tâm tới an vui và cảm thấy mới lạ mỗi ngày. Người sống tối giản chỉ sở hữu những vật dụng, đồ đạc cần thiết cho cuộc sống của họ và không có đồ dư thừa
Theo Sasaki Fumio, tác giả của "Lối sống tối giản của người Nhật" chia sẻ: "Giảm bớt đồ đạc quá tải trong nhà chính là một lần giúp suy nghĩ về hạnh phúc".
Bất cứ ai khi sinh ra đều là người sống tối giản, bởi chẳng có ai ngay từ khi sinh ra đã có sẵn tài sản hay đồ đạc gì trong tay cả. Giá trị của bản thân chúng ta không đo bằng những đồ dùng sở hữu đâu nha. Bởi chúng chỉ mang lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc nhất thời mà thôi. Theo Sasaki Fumio, khi nhận thức được điều này thì tức là bạn đã bắt đầu để trở thành một người sống tối giản rồi đấy!
Một minh chứng khác cho lối sống theo chủ nghĩa tối giản còn có "Nghệ thuật bài trí của người Nhật: Phép màu thay đổi cuộc sống" của Marie Kondo. Đây là cuốn sách nổi tiếng đã được xuất bản sang 33 thứ tiếng, bán được 1,5 triệu bản tiếng Nhật và tới hơn 2 triệu bản tiếng Anh (xịn xò không chơi được ). Cuốn sách này liên tục đứng đầu trong các bảng xếp hạng của Amazon, New York Times… Ngoài ra, tác giả Marie Kondo còn xuất hiện trong loạt phim tài liệu gây bất ngờ trên Netflix với tựa đề là "Dọn nhà cùng Marie Kondo".
Bằng cách đưa những câu chuyện của bản thân và các học viên của mình để minh hoạ cho từng bước trong các phương pháp "dọn dẹp", Marie Kondo giúp bạn đọc có thể dễ dàng rút ra kinh nghiệm, đồng thời lựa chọn được cách tốt nhất cho bản thân mình.
Dọn dẹp nhà cửa không chỉ mang lại một căn nhà gọn gàng, ngăn nắp, mà thói quen này còn có tác động tới cả cuộc sống và tương lai của bạn luôn đó. Theo tác giả Marie Kondo: "Dọn dẹp đồ đạc cũng có nghĩa là dọn dẹp quá khứ. Nó giống như thể bạn đang tái lập lại cuộc sống và thanh lý những tồn đọng để có thể tiếp tục tiến về phía trước". Từ đó, bạn có thể cảm thấy tự tin, có năng lượng và động lực để tạo ra được cuộc sống mà bạn mong muốn
**"Tối giản để hạnh phúc hơn" - Lối sống của người Bắc Âu**
Đây là điểm chung của những phong cách sống của người Bắc Âu: Lagom, Hygge và Sisu. Đây là ba phong cách sống nổi bật và có tốc độ lan truyền lớn nhờ vào tính thực tế và khả năng đem lại tác dụng tích cực.
Thứ nhất, **Lagom** (vừa đủ) là đẳng cấp sống của người Thụy Điển. Cốt lõi trong phong cách sống Lagom là "Không quá ít, không quá nhiều, chỉ vừa đủ". Tuy nhiên, biết thế nào là đủ thì điều này còn phụ thuộc vào giới hạn của mỗi người. Trong xã hội bộn bề lo toan như hiện nay thì Lagom được coi là giải pháp để giúp con người có thể thoát ra khỏi những cân đo đong đêm một cách thái quá. Tinh thần của Lagom được thể hiện trong mọi mặt của cuộc sống đối với người Thụy Điển, chẳng hạn trong ăn, mặc, ở, vui chơi…
Thứ hai, **Hygge** – hạnh phúc từ những điều nhỏ bé – là nghệ thuật sống của người Đan Mạch. Hygge diễn tả cảm giác ấm cúng, thoải mái. Trong bối cảnh cuộc sống có nhiều áp lực, phức tạp, Hygge được coi là "chìa khoá" giúp bất cứ ai đang rơi vào tình trạng mông lung có thể tìm ra hạnh phúc cho chính mình. Nói một cách khác, Hygge chính là cách mỗi người cảm nhận thật sâu về những niềm hạnh phúc nhỏ bé ở trong cuộc sống ️
Thứ ba, **Sisu** – vượt qua tất cả - là nghệ thuật sống của người Phần Lan. Sisu là thuật ngữ cho thấy lòng can đảm, tinh thần bền bỉ, tính kiên trì và sự dẻo dai. Đây là những phẩm chất giúp định hình nên nghệ thuật sống "vượt qua tất cả" của người Phần Lan. Tinh thần của Sisu được thể hiện trong mọi mặt của cuộc sống đối với người Phần Lan, chẳng hạn như chuẩn bị thật kỹ để đương đầu với những khó khăn, thừa nhận những điểm yếu của bản thân, tận hưởng mùa hè ở vùng hẻo lánh…
**Chủ nghĩa tối giản theo phong cách Chi Nguyễn - Có gì khác biệt?**
KonMari chính là phương pháp đã thay đổi quan niệm sống và tạo nguồn cảm hứng cho Chi Nguyễn thực hành và trải nghiệm lối sống tối giản.
Khác với các cuốn sách trên về chủ nghĩa tối giản, Chi Nguyễn không đưa người đọc vào một công thức cụ thể nào để đánh giá về tối giản, hay thế nào là hạnh phúc. Thay vào đó, thông qua "Một cuốn sách về chủ nghĩa tối giản", Chi Nguyễn chia sẻ về những khái niệm mở và truyền cảm hứng để người đọc có thể thay đổi tư duy và sau đó tự quyết định và tìm ra lối sống phù hợp với mình - trên cơ sở là tư duy tối giản.
Do đó, nếu như bạn mong đợi về một cẩm nang hướng dẫn cách bài trí đồ đạc ra sao, nên giữ cái gì và bỏ cái gì, thì có lẽ cuốn sách này sẽ không đáp ứng được đâu nhé. Bởi vì cách tiếp cận của tác giả là mang đến cho người đọc một tư duy mở để họ thay đổi cuộc sống của mình một cách toàn diện hơn
Nguồn: soha.vn