Chị em ơi, nhìn mấy mụn nước nhỏ li ti trên ngón tay có vẻ vô hại nhưng sự thật là chúng đang "tố cáo" việc cơ thể mình đang tích quá nhiều độc tố rồi đó!
Mùa nóng dạo này, nhiều bạn trẻ bỗng thấy tay mình xuất hiện những mụn nước nhỏ xíu, có khi trong vắt, có khi đục đục kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu vô cùng. Ai cũng lo lắng tìm cách xử lý nhưng lại ít người biết nguyên nhân thật sự là gì
Khi ngón tay nổi mụn nước và hơi ngứa tức là cơ thể đang trong tình trạng thấp nhiệt nặng đấy các bạn ơi! Theo đông y thì khi thấp nhiệt tăng cao sẽ gây ra các phản ứng trên cơ thể, và nổi mụn nước ở tay chính là một trong số đó.
Plot twist là những mụn nước này thường báo hiệu cơ thể đang nóng trong, lượng độc tố trong người khá đáng báo động. Các ngón tay lại tương ứng với lục phủ ngũ tạng nên nếu chúng nổi mụn nước thì có thể nội tạng đã tích lũy một lượng độc tố nhất định rồi đấy Lúc này mình cần nhanh chóng thải độc cho cơ thể thông qua việc ăn nhiều thực phẩm mát kết hợp với các món có tính thải độc nhé!
Trong những trường hợp bình thường thì mướp đắng, đậu xanh, bí đao, dưa chuột... là những loại thực phẩm giúp bạn giảm nóng trong. Hoặc có thể tham khảo một vài công thức món ăn, đồ uống dưới đây giúp điều trị chứng mụn nước ở tay và thải độc cực hiệu quả luôn!
Trà đậu đỏ hạt mì - combo thải độc thần thánh
Dùng 7 loại thực phẩm siêu đỉnh để chế biến như: Đậu đỏ, hạt lúa mì, hạt khiếm thực (hạt súng), rau sam, lá tre, nụ hoa hòe, trà xanh. Đậu đỏ và hạt lúa mì đều có thể loại thấp, tiêu thũng, lợi tiểu. Hạt khiếm thực kiện tỳ khỏe thận, rau sam... chủ yếu điều hòa miệng khô miệng đắng, nổi mụn do thấp khí nghiêm trọng.
Nguyên liệu:
• Đậu đỏ, hạt lúa mì, hạt khiếm thực mỗi loại 5g
• Các thứ khác mỗi loại 1g
Cách làm:
Rang hạt lúa mì cho đến khi vàng đều, ngâm hạt lúa mì đã rang cùng với đậu đỏ, hạt khiếm thực trong nước lạnh 2 giờ. Sau đó cho vào nồi cơm điện, thêm nước và đặt ở chế độ nấu cháo. Khi nấu xong, cho lá tre, rau sam, nụ hoa hòe, trà xanh vào một miếng vải bọc lại rồi thả vào nồi cháo nấu tiếp nửa giờ nữa là xong. Uống như uống trà, mỗi ngày có thể uống nhiều lần nhé!
Cháo hạt lúa mì đậu đỏ - bí kip detox của người xưa
Hạt mì trong đông y có thể dùng để trị chứng tê thấp, lợi dạ dày, tiêu thũng, kiện tỳ ích vị. Uống lâu dài có tác dụng ích khí, cơ thể khỏe mạnh thoải mái luôn.
Đậu đỏ nhỏ là loại đậu có màu đỏ, rất tốt cho tim và máu. Sách cổ còn ghi lại đậu đỏ "cửu phục lệnh nhân sấu", nghĩa là thường xuyên uống đậu đỏ có tác dụng giảm cân đấy (note ngay thôi các chị em! ). Đậu đỏ cũng có hiệu quả lợi tiểu, tiêu thũng, kiện tỳ vị rất rõ rệt.
Dân văn phòng như mình áp lực tinh thần nhiều, tâm khí hư; ăn uống thất thường, vận động ít, tỳ hư thấp thịnh thì cần tiêu thấp lại cần bổ tim, kiện tỳ vị. Không có gì tốt hơn ngoài hạt lúa mì và đậu đỏ này luôn!
Bạn có thể đem hai thứ này nấu cháo, món này dễ hấp thụ lại không khiến dạ dày lá lách phải làm việc quá sức. Mùa hè, khi thời tiết nóng nực độ ẩm cao, cơ thể thấp thịnh thì dùng hai vị thuốc này có tác dụng bổ máu, tiêu thấp cực tốt!
Trà bí đao lá sen - thức uống mùa hè must try
Bí đao không chỉ thanh nhiệt giải độc mà còn có hiệu quả tốt trong việc giảm cân và làm đẹp nữa các nàng ơi! Vỏ bí đao có tác dụng lợi tiểu, uống nước vỏ bí đao giúp tiêu thũng, còn ngăn ngừa sắc tố da lắng đọng, làm đẹp da siêu đỉnh!
Nguyên liệu:
• Mứt bí đao (hoặc bí đao tươi) 300g
• Lá sen tươi 5g
• Lá tre 5g
Cách làm:
• Trước tiên, rửa sạch lá sen và lá tre, để ráo nước. Đổ 600ml nước vào một cái nồi sạch cùng với lá sen và lá tre đã chuẩn bị, đun to lửa trên bếp đến khi sôi, sau đó giảm nhỏ lửa trong 10 phút.
• Cho tiếp bí đao vào nồi, đun thêm 5 phút đến khi bí đao đã nhừ thì tắt bếp.
• Lọc bỏ bã trà, sau khi để mát nước trà thì có thể uống rồi. Mùa hè có thể để trà bí đao lá sen trong tủ lạnh càng dễ uống nha!
Nước chanh nóng - thói quen mỗi sáng không thể thiếu
Thói quen mỗi ngày uống một cốc nước chanh nóng giúp cho đôi mắt luôn sáng đầy thần sắc, da dẻ luôn hồng hào tươi trẻ, còn có tác dụng làm sạch cơ thể nữa. Thường xuyên uống chắc chắn bạn sẽ có vẻ đẹp khỏe mạnh tự nhiên!
Nguyên liệu:
• Chanh ½ quả
• Nước 1500ml
• Mật ong 50ml
• Đường phèn 25g
Cách làm:
• Chanh để nguyên vỏ dùng bàn chải nhỏ rửa sau đó cắt lát mỏng. Cho đường phèn vào nước đun cho tan rồi đổ vào bình đợi nguội.
• Khi nước trong bình nguội còn ở mức 60 độ thì cho chanh cắt lát vào (nếu để nước quá nóng sẽ phá hủy thành phần vitamin trong chanh đấy nha!).
• Khi nhiệt độ dưới 40 độ cho mật ong vào bình khuấy đều là được. Lưu ý không cho mật ong vào khi nước còn nóng bởi nước nóng sẽ phá hủy các hoạt chất có lợi trong mật ong.
• Nước chanh mật ong để trong tủ lạnh 3-4 giờ rồi uống là tốt nhất nha!
Nguồn: soha.vn