Nghe qua thì bạn sẽ nghĩ bạo lực gia đình là những trận cãi vã, đánh đập ầm ĩ giữa vợ chồng đúng không? Nhưng thật ra có một kiểu bạo lực "vô hình" còn nguy hiểm hơn nhiều, mà lại đến từ chính những người thân yêu nhất đó!
*Bài viết từ tài khoản "Mẹ của Li Zheng", cố vấn cấp cao của Bộ Nguồn Nhân lực và An sinh xã hội Trung Quốc.
Báo cáo của UNICEF vừa thả một quả bom thông tin: gần 70% bố mẹ ở Trung Quốc đã "lạm dụng tình cảm con cái" mà không biết. Cách phổ biến nhất? Dùng ngôn ngữ để hạ nhục con, hoặc chỉ trích con quá đà. Nghe mà thấy rợn người luôn á!
Lạm dụng tình cảm - "sát thủ thầm lặng" đang len lỏi vào mọi nhà
Đúng rồi đó, chỉ trích, coi thường, sỉ nhục cũng là bạo lực gia đình phổ biến nhất hiện giờ. Và kiểu bạo hành tinh thần này để lại hậu quả nặng nề nhất luôn các bạn ơi!
Lạm dụng tình cảm là việc khiến trẻ bị sỉ nhục bằng lời nói và bỏ bê về cảm xúc. Điều đáng sợ là nó thường được bọc trong lớp áo "vì yêu con" và đến từ những người thân nhất. Qua việc liên tục chỉ trích, đe dọa, chế giễu... người lớn sẽ khiến trẻ phải "đầu hàng", bối rối, mất thăng bằng, sợ hãi, xấu hổ, tội lỗi...
Cuối cùng thì sao? Mọi cử động, cách ăn mặc và cả lối suy nghĩ của trẻ đều phải theo "chuẩn" của người lớn.
Vì là người thân thiết nên bố mẹ nghĩ: "Mẹ làm vậy vì lợi ích của con", còn con lại nghĩ: "Con không thể chống lại được". Toxic vãi!
Check ngay xem bạn có đang vô tình "lạm dụng" con không?
Có thể nhiều người không muốn thừa nhận mình "lạm dụng" con, nhưng thật ra chúng ta đã và đang làm những điều này:
• Coi thường: "Con luôn như vậy, thật vô dụng"
• Đe dọa: "Nếu con tiếp tục không nghe lời, bố mẹ sẽ..."
• Đổ lỗi: "Tất cả là tại con mà bố mẹ mới vất vả thế này!"
• Làm nhục: "Nhìn con người ta rồi nhìn lại con mà nản!"
• Trêu chọc, chế giễu
• Đặt biệt danh khiến con cảm thấy bị xúc phạm
• Phớt lờ nhu cầu hoặc "im lặng trừng phạt"...
Bạo hành tinh thần làm suy yếu cảm xúc và giá trị bản thân của con, gây tổn thương suốt đời còn nghiêm trọng hơn cả bạo lực thể xác nha!
Tại sao gen Z bây giờ lại "yếu đuối" vậy?
Đây là câu hỏi nhiều người hay thắc mắc sau những thảm kịch xảy ra.
Nhưng nếu nhìn thấy gánh nặng mà thế hệ trẻ đang gánh - áp lực không có chỗ giải tỏa, bị giám sát 24/7 nhưng không được phép sai lầm... thì có lẽ chúng ta sẽ hiểu sự mệt mỏi và bất lực của các em.
Hậu quả khủng khiếp của lạm dụng tình cảm
Vết thương bên trong khó lành và khó quên. Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bị tổn thương tinh thần quá nhiều ở tuổi cần yêu thương nhất, những nguy hiểm tiềm ẩn còn lớn hơn nhiều so với chúng ta nghĩ:
1. Não bộ dễ bị tổn thương chức năng
Nghiên cứu cho thấy những người trưởng thành bị lạm dụng tình cảm thường xuyên hồi bé sẽ bị tổn thương ở các vùng não điều chỉnh cảm xúc và đối phó căng thẳng.
Gánh nặng tâm lý quá mức thậm chí có thể làm thay đổi cấu trúc não! Hệ thống phản ứng căng thẳng trở nên nhạy cảm hơn, trung tâm sợ hãi hoạt động quá mức, lo âu tràn lan, tăng nguy cơ trầm cảm và lo âu. Sợ quá đi!
2. Tác động tâm lý tiêu cực
• Phát triển nhận thức: La mắng quá nhiều không giúp con tiến bộ mà còn làm tổn hại trí nhớ và khả năng nhận thức, gây khó khăn trong học tập.
• Tự đánh giá: Những đánh giá tiêu cực lâu dài sẽ được nội hóa thành "tự đánh giá". Thường xuyên bị kìm nén khiến con tự ti, thiếu tự tin, có thói quen phủ nhận bản thân, dễ thấy mình là "kẻ thua cuộc" và rơi vào tình trạng tủi thân, bỏ rơi chính mình.
3. Hình thành mối quan hệ gắn bó không lành mạnh
Con bị lạm dụng tình cảm sẽ có lòng tự trọng, cảm giác an toàn bị suy yếu. Lớn lên, chúng trở nên hung dữ hoặc quá yếu đuối. Họ trở thành người dễ chiều lòng hoặc "tiến hóa" thành kẻ bạo hành. Vòng lặp độc hại này phải dừng lại thôi!
Bố mẹ nên làm gì để tránh lạm dụng tình cảm con?
1. Bỏ qua kỳ vọng và tôn trọng con như cá thể độc lập
Có câu nói hay lắm: "Một đứa trẻ không phải là cuốn sách tô màu. Bạn không thể chỉ tô màu nó bằng những màu mình thích". Giáo sư Montessori cũng chỉ ra: Bắt trẻ nghe theo ý người lớn là sai lầm lớn nhất và đáng xấu hổ nhất.
Trẻ em không phải công cụ để ta gửi gắm kỳ vọng, cũng không phải con rối để thực hiện mục tiêu cuộc đời. Mục đích giáo dục là cho phép con tìm thấy chính mình và trở thành phiên bản tốt hơn, chứ không phải đứa trẻ mà bố mẹ tưởng tượng ra.
Cần tôn trọng rằng trẻ em là cá thể độc lập với tính cách, có bước đi và con đường riêng.
Hãy đưa ra lời khuyên thay vì ra lệnh, khích lệ thay vì khiển trách, quan tâm thay vì nhìn lạnh lùng. Trẻ giống như cây cối, gặp gió mưa quá nhiều sẽ chết sớm thôi!
2. Dùng ngôn ngữ tích cực để giao tiếp với con
Nghiên cứu của Đại học Iowa (Mỹ) cho thấy chưa đến 20% lời bố mẹ nói với con hàng ngày là tích cực và khích lệ. Họ yêu cầu trẻ ghi lại những nhận xét nhận được mỗi ngày. Kết quả gây sốc: mỗi đứa trẻ nhận trung bình hơn 400 nhận xét tiêu cực/ngày, nhưng chỉ có hơn 30 nhận xét tích cực. Tỷ lệ kinh khủng quá đi!
Trẻ sẽ dựa vào "tấm gương phản chiếu" của bố mẹ để hiểu chính mình. Vì vậy, ngôn ngữ của bố mẹ sẽ vẽ nên bản đồ tự nhận thức "mình là ai" của con đó!
3. Giải thích cho con nguyên nhân bạo lực bằng lời nói
Nhiều bố mẹ hỏi: "Tuy nhiên, làm sao để kiểm soát cảm xúc khi tức giận?".
Đầu tiên, sửa lại tư duy cố định. Mỗi lần tức giận là do khả năng tự chủ cảm xúc của ta có vấn đề. Bạn có thể tha thứ cho bản thân vì đôi khi mất kiềm chế, nhưng tại sao lại không chấp nhận việc con thỉnh thoảng không vâng lời và thiếu hợp tác? Double standard quá!
Thứ hai, hãy giải thích cho con rằng nếu bố mẹ thốt ra lời tổn thương thì đơn giản là do cảm xúc mất kiểm soát nhất thời thôi.
Khi con tin chắc trong lòng rằng sự giận dữ của bố mẹ không phải lỗi của mình, không phải vì không ngoan hay không xứng được yêu, thiệt hại của lạm dụng bằng lời có thể được giảm thiểu đáng kể nha!
Kết luận
Nhiệm vụ đầu tiên của bố mẹ là gần gũi với con và chăm sóc cho sự trưởng thành của chúng; nhiệm vụ thứ hai là tách khỏi con và phát huy tính tự lập. Nếu đảo ngược thứ tự, bạn đang làm điều không tự nhiên, không chỉ khiến tuổi thơ của con cằn cỗi mà còn bóp nghẹt cuộc sống trưởng thành của con mình đó!
Nguồn: kenh14.vn
*Bài viết từ tài khoản "Mẹ của Li Zheng", cố vấn cấp cao của Bộ Nguồn Nhân lực và An sinh xã hội Trung Quốc.
Báo cáo của UNICEF vừa thả một quả bom thông tin: gần 70% bố mẹ ở Trung Quốc đã "lạm dụng tình cảm con cái" mà không biết. Cách phổ biến nhất? Dùng ngôn ngữ để hạ nhục con, hoặc chỉ trích con quá đà. Nghe mà thấy rợn người luôn á!
Lạm dụng tình cảm - "sát thủ thầm lặng" đang len lỏi vào mọi nhà
Đúng rồi đó, chỉ trích, coi thường, sỉ nhục cũng là bạo lực gia đình phổ biến nhất hiện giờ. Và kiểu bạo hành tinh thần này để lại hậu quả nặng nề nhất luôn các bạn ơi!
Lạm dụng tình cảm là việc khiến trẻ bị sỉ nhục bằng lời nói và bỏ bê về cảm xúc. Điều đáng sợ là nó thường được bọc trong lớp áo "vì yêu con" và đến từ những người thân nhất. Qua việc liên tục chỉ trích, đe dọa, chế giễu... người lớn sẽ khiến trẻ phải "đầu hàng", bối rối, mất thăng bằng, sợ hãi, xấu hổ, tội lỗi...
Cuối cùng thì sao? Mọi cử động, cách ăn mặc và cả lối suy nghĩ của trẻ đều phải theo "chuẩn" của người lớn.
Vì là người thân thiết nên bố mẹ nghĩ: "Mẹ làm vậy vì lợi ích của con", còn con lại nghĩ: "Con không thể chống lại được". Toxic vãi!
Check ngay xem bạn có đang vô tình "lạm dụng" con không?
Có thể nhiều người không muốn thừa nhận mình "lạm dụng" con, nhưng thật ra chúng ta đã và đang làm những điều này:
• Coi thường: "Con luôn như vậy, thật vô dụng"
• Đe dọa: "Nếu con tiếp tục không nghe lời, bố mẹ sẽ..."
• Đổ lỗi: "Tất cả là tại con mà bố mẹ mới vất vả thế này!"
• Làm nhục: "Nhìn con người ta rồi nhìn lại con mà nản!"
• Trêu chọc, chế giễu
• Đặt biệt danh khiến con cảm thấy bị xúc phạm
• Phớt lờ nhu cầu hoặc "im lặng trừng phạt"...
Bạo hành tinh thần làm suy yếu cảm xúc và giá trị bản thân của con, gây tổn thương suốt đời còn nghiêm trọng hơn cả bạo lực thể xác nha!
Tại sao gen Z bây giờ lại "yếu đuối" vậy?
Đây là câu hỏi nhiều người hay thắc mắc sau những thảm kịch xảy ra.
Nhưng nếu nhìn thấy gánh nặng mà thế hệ trẻ đang gánh - áp lực không có chỗ giải tỏa, bị giám sát 24/7 nhưng không được phép sai lầm... thì có lẽ chúng ta sẽ hiểu sự mệt mỏi và bất lực của các em.
Hậu quả khủng khiếp của lạm dụng tình cảm
Vết thương bên trong khó lành và khó quên. Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bị tổn thương tinh thần quá nhiều ở tuổi cần yêu thương nhất, những nguy hiểm tiềm ẩn còn lớn hơn nhiều so với chúng ta nghĩ:
1. Não bộ dễ bị tổn thương chức năng
Nghiên cứu cho thấy những người trưởng thành bị lạm dụng tình cảm thường xuyên hồi bé sẽ bị tổn thương ở các vùng não điều chỉnh cảm xúc và đối phó căng thẳng.
Gánh nặng tâm lý quá mức thậm chí có thể làm thay đổi cấu trúc não! Hệ thống phản ứng căng thẳng trở nên nhạy cảm hơn, trung tâm sợ hãi hoạt động quá mức, lo âu tràn lan, tăng nguy cơ trầm cảm và lo âu. Sợ quá đi!
2. Tác động tâm lý tiêu cực
• Phát triển nhận thức: La mắng quá nhiều không giúp con tiến bộ mà còn làm tổn hại trí nhớ và khả năng nhận thức, gây khó khăn trong học tập.
• Tự đánh giá: Những đánh giá tiêu cực lâu dài sẽ được nội hóa thành "tự đánh giá". Thường xuyên bị kìm nén khiến con tự ti, thiếu tự tin, có thói quen phủ nhận bản thân, dễ thấy mình là "kẻ thua cuộc" và rơi vào tình trạng tủi thân, bỏ rơi chính mình.
3. Hình thành mối quan hệ gắn bó không lành mạnh
Con bị lạm dụng tình cảm sẽ có lòng tự trọng, cảm giác an toàn bị suy yếu. Lớn lên, chúng trở nên hung dữ hoặc quá yếu đuối. Họ trở thành người dễ chiều lòng hoặc "tiến hóa" thành kẻ bạo hành. Vòng lặp độc hại này phải dừng lại thôi!
Bố mẹ nên làm gì để tránh lạm dụng tình cảm con?
1. Bỏ qua kỳ vọng và tôn trọng con như cá thể độc lập
Có câu nói hay lắm: "Một đứa trẻ không phải là cuốn sách tô màu. Bạn không thể chỉ tô màu nó bằng những màu mình thích". Giáo sư Montessori cũng chỉ ra: Bắt trẻ nghe theo ý người lớn là sai lầm lớn nhất và đáng xấu hổ nhất.
Trẻ em không phải công cụ để ta gửi gắm kỳ vọng, cũng không phải con rối để thực hiện mục tiêu cuộc đời. Mục đích giáo dục là cho phép con tìm thấy chính mình và trở thành phiên bản tốt hơn, chứ không phải đứa trẻ mà bố mẹ tưởng tượng ra.
Cần tôn trọng rằng trẻ em là cá thể độc lập với tính cách, có bước đi và con đường riêng.
Hãy đưa ra lời khuyên thay vì ra lệnh, khích lệ thay vì khiển trách, quan tâm thay vì nhìn lạnh lùng. Trẻ giống như cây cối, gặp gió mưa quá nhiều sẽ chết sớm thôi!
2. Dùng ngôn ngữ tích cực để giao tiếp với con
Nghiên cứu của Đại học Iowa (Mỹ) cho thấy chưa đến 20% lời bố mẹ nói với con hàng ngày là tích cực và khích lệ. Họ yêu cầu trẻ ghi lại những nhận xét nhận được mỗi ngày. Kết quả gây sốc: mỗi đứa trẻ nhận trung bình hơn 400 nhận xét tiêu cực/ngày, nhưng chỉ có hơn 30 nhận xét tích cực. Tỷ lệ kinh khủng quá đi!
Trẻ sẽ dựa vào "tấm gương phản chiếu" của bố mẹ để hiểu chính mình. Vì vậy, ngôn ngữ của bố mẹ sẽ vẽ nên bản đồ tự nhận thức "mình là ai" của con đó!
3. Giải thích cho con nguyên nhân bạo lực bằng lời nói
Nhiều bố mẹ hỏi: "Tuy nhiên, làm sao để kiểm soát cảm xúc khi tức giận?".
Đầu tiên, sửa lại tư duy cố định. Mỗi lần tức giận là do khả năng tự chủ cảm xúc của ta có vấn đề. Bạn có thể tha thứ cho bản thân vì đôi khi mất kiềm chế, nhưng tại sao lại không chấp nhận việc con thỉnh thoảng không vâng lời và thiếu hợp tác? Double standard quá!
Thứ hai, hãy giải thích cho con rằng nếu bố mẹ thốt ra lời tổn thương thì đơn giản là do cảm xúc mất kiểm soát nhất thời thôi.
Khi con tin chắc trong lòng rằng sự giận dữ của bố mẹ không phải lỗi của mình, không phải vì không ngoan hay không xứng được yêu, thiệt hại của lạm dụng bằng lời có thể được giảm thiểu đáng kể nha!
Kết luận
Nhiệm vụ đầu tiên của bố mẹ là gần gũi với con và chăm sóc cho sự trưởng thành của chúng; nhiệm vụ thứ hai là tách khỏi con và phát huy tính tự lập. Nếu đảo ngược thứ tự, bạn đang làm điều không tự nhiên, không chỉ khiến tuổi thơ của con cằn cỗi mà còn bóp nghẹt cuộc sống trưởng thành của con mình đó!
Nguồn: kenh14.vn