CherryTutu6033
New member
Giờ đây, việc flex cuộc sống "hoàn mỹ" trên mạng xã hội đã hết thời rồi nha! Thay vào đó, "buồn aesthetic" mới chính là trend hot nhất của giới trẻ năm 2019 đấy
Chuyện này không phải mới đâu nhé. Chỉ cần lướt Facebook vài tiếng với danh sách bạn bè đủ đông, bạn sẽ thấy ngay tình trạng "đối chọi" siêu rõ: những anh chị đầu 30 trở lên thường vui vẻ, hài lòng với cuộc sống, Facebook họ toàn những điều tích cực, vui tươi.
Nhưng giới trẻ thì khác hẳn! Tâm sự buồn bã ngập tràn timeline, đọc xong cứ ngỡ cả thế hệ đang sống trong "vùng trũng tâm lý" vậy
Cách đây khoảng 2 năm, tờ The Guardian từng đưa tin về tác hại của mạng xã hội với giới trẻ. Trong đó có chỉ ra Facebook, Instagram... đang khiến người ta trở nên ích kỷ và giả tạo hơn. Nhiều người đã cố gắng "dựng" cuộc sống hoàn hảo, vui vẻ nhất có thể trên mạng.
Nhưng đó là chuyện 2 năm trước rồi, giờ mọi thứ đã đổi khác! Thay vì cố tạo dựng cuộc sống "sang xịn mịn", giờ thanh niên lại thích... buồn hơn Chuyện tận hưởng cuộc sống giờ để dành cho các anh chị trung niên cả rồi!
Theo Mashable, rối loạn cảm xúc "theo trend" đã trở thành một phần không thể thiếu của người dùng trẻ trên nhiều nền tảng.
Cụ thể hơn, bạn có thể ghé qua những dòng tweet buồn bã trên So Sad Today (Hôm nay buồn thế) với 855.000 followers; hoặc ảnh tâm trạng trên Instagram MyTherapistSays (Nhà trị liệu của tôi nói rằng) với 3,6 triệu followers...
Điểm chung của những tài khoản này là: Bức ảnh có thể trông cute và happy, nhưng caption thì chắc chắn phải hơi "chán đời" kèm chút tự ti
"Thái độ tích cực của bạn làm tổn thương cảm xúc của tôi" - dòng tweet "đen tối" này đã có 1351 retweet và 4223 likes từ khi đăng vào ngày 30/6.
Hoặc "Tôi không làm việc vào thứ 6, tôi chỉ có mặt thôi" - hơn 73.000 likes chỉ sau 3 ngày (relatable quá ha! ).
Với những "nỗi buồn truyền thống", nỗi sợ bị cô đơn, bị bỏ rơi khỏi cộng đồng chính là nguyên nhân khiến người trẻ không thể vui vẻ và trở nên trầm cảm. Thế nhưng, thế hệ thanh niên hiện đại lại cho chúng ta một góc nhìn khác về sự bỏ rơi này.
Họ tìm niềm vui bằng cách đăng tải hoặc gửi gắm thông điệp gián tiếp đến người thân, xã hội về "nỗi khổ" của bản thân. Họ muốn được quan tâm theo cách... bị bỏ rơi - một nghịch lý khá khó hiểu, mang đầy sự phức tạp của những tâm hồn đang tìm đường trưởng thành
Kiểu như, bạn thấy ai đó đăng ảnh ngồi tơ hơ bên điếu thuốc, lại còn chỉnh filter đen trắng - bản năng "thương người" trong bạn sẽ nghĩ ngay: à bạn này đang có vấn đề rồi. Niềm vui của trend này đến từ việc kéo tâm trạng của người khác xuống cùng, được nhiều likes, tương tác và được quan tâm tới tấp.
Ở Việt Nam cũng từng có một thời trend "emo" cực thịnh hành. Phong cách này khuyến khích bạn trang điểm tối màu, cắt tóc che nửa mặt và mặc đồ toàn màu tối, như một lời nhắc nhở họ là "con của bóng tối", đang chìm trong bóng tối, sẽ không tìm niềm vui nữa
Thông điệp mà nhóm này chia sẻ trên mạng đầy rẫy sự căm phẫn, ấm ức đời người.
Thời gian đầu, ai cũng xót thương cho các bạn trẻ đôi mươi đã sống ngập trong "thống khổ". Nhưng món lạ mấy, ăn mãi cũng thành nhàm chán. Chả biết từ lúc nào, sự chán đời ấy giờ chỉ nhận được cái tặc lưỡi, bấm like qua loa rồi mặc kệ thôi. "Thóc đâu mà đãi gà rừng" đúng không?
Vài năm trở lại đây, đã có nhiều chiến dịch truyền thông xã hội khuyến khích mọi người cởi mở hơn về sức khỏe tâm thần. Mục đích ban đầu rất tích cực, hướng đến giúp con người, đặc biệt là giới trẻ trên internet bày tỏ cảm xúc để giải tỏa áp lực.
Thế nhưng, người trẻ ngày nay đã quên (hoặc cố tình không tìm hiểu) sự khác biệt cơ bản giữa cảm giác buồn bã thông thường với các thuật ngữ chẩn đoán rối loạn tâm thần thực sự, như lo âu hoặc trầm cảm.
"Mọi người coi nỗi buồn của họ là trầm cảm, coi sự lo lắng là rối loạn lo âu. Tuy nhiên, những gì họ thực sự gặp phải chưa đủ để phản ánh những vấn đề tâm lý đó.
Nếu người khỏe mạnh cứ nhất quyết tin rằng mình bị trầm cảm, họ sẽ đắm chìm trong những bài đăng tối tăm trên mạng xã hội, khiến hiện tượng này trầm trọng hơn," Jinan Jennifer Jadayel, đồng tác giả của một nghiên cứu về vấn đề "buồn online" vào năm 2017 chia sẻ.
Thực tế, mạng xã hội đã ngày càng làm mờ ranh giới giữa sự thật và thói "lố", giả tạo. Việc đăng bài về những cảm xúc mơ hồ có thể là thật, nhưng với một số người, nó đơn giản chỉ là cách để "hợp trend với internet" thôi
Từ khi internet trở nên phổ biến vào đầu những năm 2000, chưa bao giờ có nhiều người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần như bây giờ - đặc biệt là thế hệ Z (sinh năm 1996 - 2000) đang thống trị mạng xã hội.
Một nghiên cứu gần đây của Trung tâm Nghiên cứu Pew (Pew Research Center) cho thấy: 7 trên 10 thanh thiếu niên ở Mỹ cho rằng rối loạn lo âu, trầm cảm là vấn đề lớn nhất họ phải đối mặt. Con số thật "sốc", nếu như nó phản ánh đúng hiện trạng thì chả lẽ giờ con người chúng ta toàn... tâm thần?
Theo Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, con người đang lo lắng và chán nản hơn bao giờ hết - hoặc ít nhất, có thể nói về chuyện này cởi mở hơn. Điều nguy hiểm ở chỗ, trend "buồn online" có thể dẫn đến việc tự chẩn đoán sai, hoặc khiến giới trẻ coi thường triệu chứng của những người thực sự mắc bệnh tâm lý.
Cũng từ đó dẫn đến hậu quả những người bị bệnh tâm lý thực sự luôn nhận được cái nhìn khắt khe từ cộng đồng, ví dụ như bệnh trầm cảm chẳng hạn. Phản ứng đầu tiên từ xã hội sẽ là: "Trầm cảm cái gì, vẽ điều đú đởn"
Oái oăm hơn nữa, Rola Jadayel, chuyên gia nghiên cứu truyền thông xã hội từ Đại học Balamand ở Lebanon, cho biết: "Ngày càng có nhiều thanh niên tin rằng trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực, chán ăn... là cách tuyệt vời để khiến bạn trở nên đặc biệt."
Rola từng thực hiện nghiên cứu tập trung vào các mạng xã hội như Tumblr và Instagram. Tại đây, các vấn đề về sức khỏe tâm thần lại được người trẻ "tôn vinh" thông qua các hashtag.
"Ngày nay, hầu hết người dùng internet hoạt động trong những cộng đồng có chung sở thích hoặc cách suy nghĩ. Đối với thế hệ Z, họ cảm thấy khó khăn khi muốn tham gia vào một nhóm nào đó. Và nhóm người 'lo âu, trầm cảm' có vẻ dễ hòa nhập nhất," Natasha Tracy, tác giả của Lost Marble, cuốn sách nói về chứng rối loạn lưỡng cực nghiêm trọng của chính cô.
Không chỉ đơn giản là công cụ để hòa nhập với cộng đồng "buồn online" - việc tweet, đăng ảnh Instagram hoặc video TikTok (mạng xã hội video mới nổi) về sự lo âu, đã vô tình khắc họa nỗi lạc lõng, tuyệt vọng trong việc tìm kiếm sự thật trên một môi trường mà hầu hết mọi thứ đều là ảo hoặc bị bóp méo.
Điều đó không có nghĩa là người trẻ bây giờ không nên hoặc không thể nói chuyện cởi mở về các vấn đề tâm lý trên internet. Tuy nhiên, Tracy tin rằng các hội, nhóm thảo luận về sức khỏe tâm thần thường không đưa ra những thông tin thực sự hữu ích.
"Họ dạy các bạn trẻ rằng, bệnh tâm thần chỉ là cảm giác và nỗi lo lắng có thể dập tắt bằng vài bài tập hít thở," cô nói. "Điều này đã bình thường hóa những triệu chứng ban đầu của bệnh tâm thần. Người mắc chứng rối loạn lo âu nghiêm trọng cần nhiều hơn là những bài tập thở, bạn biết đấy."
"Những người thực sự mắc bệnh tâm lý nặng nề [rối loạn lưỡng cực] như tôi không tìm thấy bản thân mình qua những gì mạng xã hội khắc họa."
Nguồn: soha.vn