Beo2k81761
New member
Một nghiên cứu siêu khủng kéo dài tận 85 năm về hạnh phúc của ĐH Harvard vừa bóc trần thử thách cực lớn khi về hưu mà... chẳng ai dám nhắc tới luôn á!
Hồi năm 1938, hội nhà nghiên cứu Harvard đã bắt đầu một project nghiên cứu kéo dài đến tận bây giờ để tìm câu trả lời cho câu hỏi: Cái gì khiến ta hạnh phúc trong đời? Các bác ấy đã thu thập hồ sơ sức khỏe của 724 người từ khắp nơi trên thế giới, cứ 2 năm lại hỏi han về cuộc sống của họ một lần.
Khi những người tham gia nghiên cứu bước vào độ tuổi trung niên và về già, team Harvard thường hỏi về chuyện nghỉ hưu. Dựa trên câu trả lời của họ, thách thức số 1 mà mọi người phải đối mặt khi về hưu chính là... không thể giữ liên lạc với đồng nghiệp, bạn bè đã gắn bó lâu năm tại chỗ làm. Nghe mà xót xa quá trời!
Hóa ra người về hưu không nhớ công việc, họ chỉ nhớ đồng nghiệp, bạn bè thôi nha! Khi nói đến chuyện nghỉ hưu, chúng ta hay chỉ nghĩ đến tiền nong, sức khỏe, chăm sóc bla bla. Nhưng thứ họ quan tâm nhất lại là nuôi dưỡng các mối quan hệ, connection với mọi người. Gần như không ai nói về tầm quan trọng của việc tìm những nguồn mang lại ý nghĩa, mục đích sống mới cả.
Một người tham gia, khi được hỏi ông nhớ điều gì khi làm bác sĩ suốt gần 50 năm, đã trả lời: "Hoàn toàn không có gì về bản thân công việc luôn. Tôi nhớ mọi người và tình bạn". Ủa trời, chạm phải không?
Leo DeMarco, một người tham gia khác, cũng vibe giống vậy: Sau khi nghỉ hưu với tư cách là giáo viên trung học, anh cảm thấy khó giữ liên lạc với các đồng nghiệp của mình lắm.
Đối với nhiều người trong chúng ta, làm việc giúp họ trở nên quan trọng trong mắt đồng nghiệp, khách hàng, cộng đồng, thậm chí là gia đình nữa. Henry Keane là một trong những người như vậy, ông đột ngột buộc phải nghỉ hưu do những thay đổi tại nhà máy. Bỗng nhiên, ông có rất nhiều thời gian và năng lượng dư thừa.
Ông bắt đầu tình nguyện tham gia American Legion và Veterans of Foreign Wars. Ông dành thời gian cho sở thích như tái chế đồ đạc, trượt tuyết. Nhưng ông vẫn cảm thấy thiếu vắng gì đó.
"Tôi cần phải làm việc!", Keane nói với các nhà nghiên cứu lúc 65 tuổi. "Không có gì quá quan trọng, nhưng tôi nhận ra rằng tôi chỉ thích ở bên cạnh mọi người". Mood này ai cũng hiểu mà!
Muốn nghỉ hưu happy? Đầu tư vào các mối quan hệ ngay từ bây giờ nha! Câu chuyện của Keane dạy chúng ta một bài học quan trọng không chỉ về nghỉ hưu mà còn về bản chất công việc: Chúng ta thường bị bao trùm bởi những lo lắng về tài chính và áp lực deadline, nên không nhận ra các mối quan hệ công việc của mình quan trọng thế nào cho đến khi chúng... bay màu.
Để tạo ra các connection ý nghĩa hơn, hãy tự hỏi mình mấy câu này nha:
• Ai là người tôi thích làm việc cùng nhất và điều gì khiến họ có giá trị đối với tôi? Mình có đánh giá cao họ không?
• Tôi đang thiếu những mối quan hệ nào? Làm sao để tạo dựng những mối quan hệ đó?
• Có ai đó mà tôi muốn biết rõ hơn không? Làm thế nào để approach họ?
• Nếu tôi có drama với đồng nghiệp, tôi có thể làm gì để giảm bớt tension đó?
• Tôi có thể học được gì từ những người nghĩ khác, background khác, chuyên môn khác với tôi?
Vào cuối ngày, hãy để ý xem trải nghiệm của bạn nơi công sở ảnh hưởng như thế nào với mục đích của bạn. Nhìn chung, những ảnh hưởng này đều tốt cả.
Ellen Freund, cựu quản lý trường đại học, nói với nghiên cứu vào năm 2006: "Khi nhìn lại, tôi ước giá như mình chú ý nhiều hơn đến mọi người và ít quan tâm đến các vấn đề khác. Tôi yêu công việc của mình. Nhưng tôi nghĩ mình là một ông chủ khó tính và thiếu kiên nhẫn. Tôi ước mình có thể hiểu mọi người hơn một chút". Real talk right here!
Công việc là một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Ta càng làm phong phú nó bằng các mối quan hệ bao nhiêu, càng nhận được nhiều lợi ích bấy nhiêu. Bởi công việc cũng là cuộc sống mà!
Nguồn: kenh14.vn