Các bác khoa học xứ kim chi vừa "thả xích" một nghiên cứu khá shock: hóa ra lực bắt tay của anh em có liên quan trực tiếp đến chuyện "giường chiếu" đấy!
Nghiên cứu từ Đại học Quốc gia Chonnam (Hàn Quốc) đăng trên tạp chí khoa học The Ageing Male đã confirm mối liên hệ giữa lực bắt tay và khả năng "yêu" của nam giới. Nghe hơi sốc nhưng mà có cơ sở khoa học hẳn hoi nha!
Đội nghiên cứu đã test 1.771 anh em trên 50 tuổi, dùng đồng hồ cơ học đo lực bắt tay và khảo sát luôn khả năng cương cứng của họ. Tất nhiên là phải bắt tay tự nhiên, đừng có cố tình "flex" nha các bro!
Kết quả ra sao? Nam giới có lực bắt tay càng mạnh thì càng ít bị rối loạn cương dương. Cụ thể là cứ mỗi 5kg lực bắt tay thì giảm 18% nguy cơ "yếu sinh lý". Ngược lại, lực bắt tay "lả như tàu lá" thì nguy cơ cao hơn đó nha!
Lý giải sao lại thế? Các chuyên gia cho biết bắt tay là động tác thể hiện sức mạnh cơ bắp tự nhiên nhất. Anh em nào bắt tay cương quyết, mạnh mẽ thường có mức testosterone cao. Mà ai cũng biết testosterone chính là "chìa khóa vàng" cho cả sức mạnh cơ bắp lẫn chuyện phòng the rồi!
Thường thì hormone này sẽ giảm dần theo tuổi tác, nên lực bắt tay lẫn khả năng "ân ái" cũng suy giảm theo là chuyện bình thường. Nhưng nếu còn trẻ mà lực bắt tay đã yếu thì coi chừng nguy cơ rối loạn cương dương từ trung bình đến nặng đấy!
Bác sĩ Trình Duy Minh từ Khoa Tiết niệu, Bệnh viện Thống nhất Thành phố Đài Bắc, Đài Loan (Trung Quốc) chia sẻ: tuy chức năng tình dục giảm theo tuổi là đương nhiên, nhưng anh em hoàn toàn có thể "chống lão hóa" bằng lối sống healthy. Check ngay mấy tips sau đây nhé:
- Ăn uống healthy: Ăn đa dạng, tăng thực phẩm giàu kẽm và vitamin để "duy trì phong độ". Hạn chế đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ và đồ chế biến sẵn vì chúng gây béo phì, ảnh hưởng tim mạch, cản trở lưu thông máu và giảm testosterone - tức là tăng nguy cơ "yếu sinh lý" luôn!
- Giảm rượu bia: Rượu bia và các chất kích thích ảnh hưởng trực tiếp đến "cậu nhỏ" đấy - giảm chất lượng tinh trùng, giảm ham muốn, rối loạn cương dương... Nói chung là bad news cho anh em!
- Quit thuốc lá: Nicotine trong thuốc lá làm dị dạng tinh trùng, giảm sản xuất tinh trùng, giảm khả năng di chuyển của "chiến binh nhỏ". Muốn khỏe thì phải bỏ thôi!
- Tập gym chăm chỉ: Tập thể dục vừa tăng cường sức khỏe vừa thúc đẩy cơ thể sản xuất testosterone. Chống đẩy, chạy bộ, tập tạ... đều ok hết nha anh em! ️
- Ngủ đủ giấc: Thức khuya, ngủ dưới 5 tiếng/ngày liên tục sẽ làm giảm testosterone, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý. Ngủ đủ mới "sung" đủ nha!
Nguồn: soha.vn