Vòng bụng phẳng lì như ván cùng cơ bụng "số 11" hiện rõ mòn mòn, khiến hội chị em tò mò muốn biết bí kíp gì mà chị giữ được vóc dáng này đến tận bây giờ
Nữ minh tinh nổi tiếng Ôn Thúy Bình gia nhập làng giải trí sau khi đoạt ngôi Á hậu Hoa hậu Hoàn vũ Trung Quốc năm 1990. Sau đó, chị lấn sân sang đủ thứ lĩnh vực từ điện ảnh, truyền hình, ca hát đến dẫn chương trình, từng phát triển sự nghiệp tại Hồng Kông (Trung Quốc) và cả Nhật Bản luôn.
Người đẹp gia nhập làng giải trí năm 1989, đóng khoảng 30 phim điện ảnh, truyền hình, trong đó có vai Đông Hương ở "Đường Bá Hổ điểm Thu Hương" (1993) - hợp tác với Châu Tinh Trì, Củng Lợi đó nha! Chị còn góp mặt trong Fuyajo (Bất dạ thành), Hắc hồ điệp, Bao Thanh Thiên 1994. Suốt mấy chục năm qua, hình ảnh gợi cảm và đầy kỷ luật của chị đã khắc sâu vào lòng công chúng, giúp chị trở thành một "mỹ nhân không tuổi" xịn sò trong lòng người hâm mộ!
Năm nay dù đã 55 tuổi rồi đó, nhưng phong độ của chị vẫn ổn áp vô cùng, từ nhan sắc đến vóc dáng đều được giữ hoàn hảo!
Gần đây trong một chương trình truyền hình, chị đã chia sẻ bức ảnh mặc bikini chụp ở độ tuổi ngoài 50. Nhiều khách mời tại trường quay đã lầm tưởng đó là ảnh chụp thời chị 30 tuổi á Khi biết tuổi thật, cả trường quay đều thốt lên kinh ngạc: "Không thể tin nổi!". Vòng bụng phẳng lì cùng cơ bụng "số 11" hiện rõ khiến ai nấy đều tò mò muốn biết làm sao chị có thể giữ được như vậy đến tận bây giờ.
Ôn Thúy Bình tiết lộ rằng chị đã hình thành thói quen tập thể dục từ năm 20 tuổi đó nha. Đến nay, chị vẫn duy trì tập luyện khoảng 3 lần một tuần với nhiều bộ môn khác nhau để cơ thể luôn được vận động đa dạng. Chị cũng chia sẻ rằng ngay từ hồi còn trẻ, chị đã có ý thức tăng cường tập luyện vùng bụng, vì vậy dù thỉnh thoảng có giảm cường độ tập, nhóm cơ lõi vẫn có nền tảng nhất định và không dễ bị chảy xệ.
Ngoài ra, vào mùa đông, chị thường cùng con gái đi trượt tuyết, biến vận động thành một phần tự nhiên của cuộc sống để duy trì sức sống cho cơ thể luôn
Bên cạnh việc quản lý vóc dáng, chị đặc biệt nhấn mạnh tầm ảnh hưởng của "tâm thái" đối với ngoại hình nè. Ôn Thúy Bình tin rằng một người trông có trẻ trung hay không phần lớn đến từ trạng thái nội tâm. Chị chia sẻ những năm gần đây mình bắt đầu theo học tại các trường đại học cộng đồng để tìm hiểu về AI (trí tuệ nhân tạo), vẽ màu nước và sơn dầu, liên tục tiếp xúc với những điều mới mẻ đó.
Những tác phẩm sơn dầu chị trình bày trong chương trình có độ chi tiết và hoàn thiện cao lắm luôn, hoàn toàn không giống tác phẩm của người mới bắt đầu tí nào! Chị tiết lộ tác phẩm đầu tay mất khoảng 4 tháng để hoàn thành, có những lúc chị vẽ liên tục từ 10 đến 12 tiếng á. Đối với chị, hội họa không chỉ là sở thích mà còn là cách để rèn luyện sự tập trung, lắng đọng tâm hồn, từ đó duy trì được tâm trạng ổn định và vui vẻ.
Nguồn: kenh14.vn