Teenc70e6884
New member
Ngại lão hóa khi bước sang tuổi 40? Chill thôi, chị em ơi! 7 thói quen chăm da này sẽ giúp bạn "quên tuổi" một cách vi diệu đấy
"Phòng bệnh hơn chữa bệnh" - câu nói này không chỉ đúng với sức khỏe mà còn đúng cả với làn da nữa nha! Sang tuổi 40-50, da bạn sẽ bắt đầu "tố cáo" thời gian qua: thâm nám ùa tới, nhăn nheo xuất hiện, da chảy xệ và xỉn màu nữa chứ Nhưng đừng lo, viễn cảnh "drama" đó hoàn toàn có thể ngăn chặn nếu bạn áp dụng 7 bí kíp dưỡng da mà các bác sĩ da liễu khuyên dùng ngay từ bây giờ đây!
1. Kết thân với serum vitamin C ngay và luôn
Các bác sĩ da liễu đều phải gật gù thừa nhận: vitamin C chính là BFF mà làn da tuổi 20-30 của bạn cần gấp! Vì sao ư? Vì nó giúp "đánh bay" thâm nám và kích thích sản sinh collagen trước khi collagen tự nhiên của bạn giảm dần khi bước sang tuổi 40. Bác sĩ da liễu Loretta Ciraldo (Mỹ) khẳng định luôn: "Vitamin C có khả năng làm sáng da tuyệt diệu, thúc đẩy sản sinh collagen và bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím". Nghe xong là muốn mua ngay rồi phải không nào?
2. Tẩy da chết 2-3 lần/tuần đừng quên
Da tuổi 40 sẽ dày hơn, xỉn màu và thiếu sống động hẳn - nghe đã thấy buồn rồi Nhưng tại sao vậy? Bác sĩ Ciraldo giải thích: "Tế bào chết không tự bong nhanh như lúc còn trẻ, cộng với sắc tố tích tụ khiến da trở nên xỉn màu, thô ráp". Nhưng cứ tẩy da chết 2-3 lần/tuần là xong! Khi tế bào chết được loại bỏ, da sẽ tái tạo tốt hơn, tươi sáng và khỏe khoắn trở lại. Bonus: các sản phẩm skincare cũng thẩm thấu ngon hơn nữa nha
3. Kem chống nắng là must-have không bàn cãi
Ánh nắng mặt trời = kẻ thù số 1 của làn da, đẩy nhanh lão hóa và gây ra thâm nám, nhăn nheo tùm lum! Bác sĩ Craig Kraffert ở California, Mỹ nhấn mạnh: "Bạn thực sự phải kiên nhẫn thoa kem chống nắng SPF từ 30 trở lên để giữ làn da trẻ trung, sáng khỏe và quan trọng nhất là bảo vệ an toàn khỏi nguy cơ mắc các bệnh về da, kinh khủng nhất là ung thư". Và đừng chỉ bôi mặt thôi nha - cổ, tay, cánh tay cũng cần được che chắn kỹ càng!
4. Kem dưỡng ẩm không thể thiếu trong routine
Ai mà chẳng muốn có làn da căng mọng, ẩm mướt cả ngày đúng không? Và kem dưỡng ẩm chính là chìa khóa vàng! Ngay từ bây giờ, hãy biến dưỡng ẩm thành bước bắt buộc trong chu trình làm đẹp hằng ngày để da được nuôi dưỡng, cấp ẩm, mềm mại và tươi trẻ hơn nha
5. Đi check-up da định kỳ đừng ngại
Da đẹp là tốt rồi, nhưng da khỏe mạnh mới là đỉnh cao! Để tránh nguy cơ mắc các bệnh về da, đặc biệt là ung thư da, bạn nên đi kiểm tra toàn diện khoảng 1 lần/năm. Việc này giúp phát hiện sớm các dấu hiệu nguy hiểm để kịp ngăn ngừa và điều trị hiệu quả đấy
6. Thêm retinols vào routine skincare nào
Tuổi 20-30 là thời điểm vàng để bắt đầu dùng retinols - thành phần thần thánh chống nhăn và kích thích collagen! Nhưng retinols hơi "khó chiều" nên nhớ chọn sản phẩm đựng trong lọ đục/tối màu và tránh ánh nắng. Tips: để dành retinols cho buổi tối thôi nha! Vì dễ gây kích ứng nên mới dùng thì bắt đầu 2 lần/tuần trước khi tăng lên hằng ngày nhé
7. Làm sạch da sáng-tối là điều thiêng liêng
Rửa mặt và tẩy trang là bước QUAN TRỌNG NHẤT trong quy trình chăm da hằng ngày luôn! Bác sĩ thẩm mỹ Z. Paul Lorenc (New York) cảnh báo: "Làn da không được làm sạch sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da xỉn màu và lão hóa nhanh hơn". Vậy nên đừng bao giờ lười bỏ qua bước này! Loại bỏ bụi bẩn, cặn makeup, bã nhờn sau một ngày dài, giúp lỗ chân lông thông thoáng và giảm mụn. Hơn nữa, da sạch sẽ sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn gấp bội nha!
Nguồn: Byrdie
Nguồn: kenh14.vn