Chuyện đặt mục tiêu nghe quen tai lắm rồi đúng không nào? Đặc biệt với đám gen Z chúng mình, ai cũng nói về nó, nhưng thực hành thì... ơ hay hay
Nghiên cứu của ĐH Harvard trong 30 năm cho thấy một sự thật khá sốc: chỉ có 3% sinh viên thực sự viết mục tiêu của mình ra giấy – và đó chính là những người thành công nhất luôn! Tưởng tượng xem, toàn bộ sinh viên Harvard đều biết việc đặt mục tiêu quan trọng thế nào rồi, nhưng chỉ có 3% thực sự làm và kiên trì theo đuổi. Vậy nên bạn thử nghĩ xem, nếu mình vừa viết ra mục tiêu, vừa focus vào nó mỗi ngày, mỗi tuần thì sẽ đỉnh cỡ nào?
Bạn có nghe qua "Hội chứng Mục tiêu Năm mới" chưa? Đây là lúc mọi người đặt mục tiêu rầm rộ, cố gắng vài ngày, vài tuần, thậm chí vài tháng rồi... quên béng luôn Năm sau lại đặt lại, y chang năm trước. Vòng lặp vô tận này khiến ta thất vọng và mất động lực lắm đó!
Vậy tại sao nhiều người cứ mắc phải "bug" này? Có thể họ đặt mục tiêu quá cao, quá chung chung, hoặc phi thực tế với khung thời gian và điều kiện hiện có. Không phải mục tiêu đó không đáng giá, chỉ là cần chia nhỏ ra thôi! Biết câu chuyện con voi không? "Làm sao ăn được một con voi? Ăn từng miếng một thôi!" Với mục tiêu cũng vậy – chia thành những "miếng vừa ăn" để dễ nuốt hơn. Khi đã quen rồi thì mới tăng độ khó lên nhé!
Một điều nữa mà ít ai để ý: có thể có người xung quanh bạn (vô tình hoặc cố ý) không support bạn đạt mục tiêu đâu. Thậm chí họ còn hạ thấp hoặc "dìm" thành tích của bạn nữa kìa Tại sao? Vì thành công của bạn nhắc nhở họ rằng họ cũng có thể làm được... nhưng họ không làm. Vì thế, hãy chọn những người có vibe tương đồng, những người chân thành muốn bạn bay cao bay xa. Cả hai cùng support nhau thì cả hai đều win!
Vấn đề khác là bạn có thể nhồi nhét quá nhiều thứ vào lịch trình. Bận rộn không đồng nghĩa với tiến bộ hay hiệu quả đâu nha! Hãy chọn lọc cách dùng thời gian và biết tập trung vào điểm nào. Thành công thường đến khi bạn biết bỏ bớt thứ gì đó, chứ không phải cứ thêm hoài vào cuộc sống. Kiểu như mỗi lần ngồi làm việc lại phải dọn bàn mãi mới đặt được laptop – thế thì giữ bàn gọn gàng từ đầu cho nhanh chứ gì
Có câu chuyện về con heo và con gà đi dạo buổi sáng, thấy biển "Thịt heo và trứng, 2,99 đôla". Gà nói: "Nhìn kìa, chúng ta thành một cặp rồi!". Con heo buồn bã đáp: "Cậu nói thì dễ. Với cậu đó chỉ là việc một ngày. Còn với tớ, đó là toàn bộ tâm sức đấy!"
Đặt mục tiêu thì dễ như ăn kẹo. Nhưng theo đuổi và đạt được nó lại đòi hỏi cả trái tim và tâm hồn của bạn luôn đó! Theo TS Rhoberta Shaler – chuyên gia về tăng cường năng lực cho tổ chức và cá nhân – việc này không hề đơn giản chút nào. Nhưng nếu bạn chịu khó bước đi, mục tiêu sẽ tự động đến gần bạn thôi!
Nguồn: svvn.tienphong.vn