BubuVN9809
New member
Mùa đông về rồi, hội lười tắm lại có thêm lý do chính đáng để "né" phòng tắm rồi nè! Nhưng mà plot twist: lần này các chuyên gia lại bảo lười tắm... là đúng đó các bạn ơi!
Tiến sĩ Ranella Hirsch – chuyên gia da liễu tại Boston, Mỹ có phát ngôn gây sốc: hoá ra lý do mình tắm mỗi ngày là vì "áp lực xã hội" chứ không phải vì... bẩn nha!
Thực tế là nhiều bạn trong chúng ta hay lười biếng không muốn nhúng mình vào nước vào những buổi sáng mùa đông lạnh cóng. Nhưng surprise - các chuyên gia da liễu lại nói rằng tắm hàng ngày có thể... hại da luôn đó, vì mình đang tắm nhiều hơn mức cần thiết rồi!
Dưới đây là những lý do thuyết phục khiến cơ thể chúng ta không nhất thiết phải "đi tắm" mỗi ngày, đặc biệt là vào những ngày đông giá lạnh nha:
Tiến sĩ Ranella Hirsch lại nhắc lại lần nữa: lý do mọi người tắm hàng ngày có liên quan đến các quy chuẩn xã hội nhiều hơn là vì thực sự... "ố" đâu!
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng da của chúng ta có khả năng tự làm sạch rất hiệu quả luôn á! Nếu bạn không tập gym và đổ mồ hôi hàng ngày hoặc bản chất công việc không phải lăn lộn với bụi bẩn thì việc skip tắm cũng không phải vấn đề gì to tát đâu nha.
Hội nghiện tắm nước nóng vào mỗi buổi sáng mùa đông để "sống ảo" với cảm giác ấm áp thì phải nghe đây nè: điều này gây ra tác động tiêu cực nhiều hơn tích cực đó!
Tắm nước nóng có thể khiến da bị bốc hơi, dẫn đến khô da, da bị bong tróc và khô ráp luôn các bạn ơi. Theo bác sĩ da liễu Deanne Mraz Robinson, giám đốc Trung tâm Body Sculpting Center tại Connecticut Dermatology Group cho biết: "Việc tắm quá lâu có thể làm khô da dẫn đến ngứa ngáy. Cố gắng hạn chế thời gian tắm của bạn từ 5 đến 7 phút và giữ nhiệt độ dưới 37 độ C thôi nhé.
Nhiệt độ nước tắm cao hơn có thể khiến cho da mất đi độ ẩm cần thiết và triệt tiêu lớp bảo vệ tự nhiên của da. Theo khoa học, đây cũng là nền nhiệt độ tốt nhất cho nước tắm của bạn đó".
Fun fact: da còn có khả năng tạo ra các vi khuẩn tốt (yup, vi khuẩn tốt đó!), giữ cho cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ chúng ta khỏi các độc tố của các sản phẩm hóa học. Nếu bạn có thói quen tắm mỗi ngày hoặc tắm nhiều hơn 1 lần trong ngày, các cơ chế bảo vệ trên da sẽ bị yếu đi đó nha. Do vậy, theo các bác sĩ da liễu, tốt nhất bạn nên hạn chế số lần tắm vào mùa đông, khoảng 2-3 ngày 1 lần là chuẩn rồi!
Ngoài ra, tắm nước nóng hàng ngày còn có thể khiến cho móng bị giãn nở, giòn và dễ gãy nữa nha. Móng có xu hướng hút nước trong khi bạn tắm, nhưng nước nóng lại bốc hơi nhanh cho nên chúng sẽ bị mất độ ẩm tự nhiên và dầu khiến móng trở nên khô và yếu luôn.
*Theo Timesofindia.indiatimes/RD
Nguồn: soha.vn