Trời lạnh hanh hao mùa đông này không chỉ làm bạn co ro mà còn khiến làn da trở nên khô ngứa, nứt nẻ, thậm chí nổi mẩn đỏ khắp người luôn á Chính vì thế, chị em cần phải chăm chỉ dưỡng ẩm da, đổi lại chế độ ăn uống và bỏ ngay những thói quen xấu đang âm thầm "giết" da đấy!
Muốn da đẹp smooth mịn màng thì phải bắt đầu từ những bước cơ bản nhất nha! Trong thực đơn hằng ngày, các bạn nhớ bổ sung đủ axit béo Omega 3 và chất xơ từ rau xanh, trái cây nha. Omega 3 sẽ giúp cấp ẩm và giữ cho làn da luôn mềm mượt, căng bóng như vừa đi spa về vậy
Ngược lại, làn da khô nẻ trong mùa đông thường do môi trường và thói quen sinh hoạt không ổn gây ra đó nha. Đặc biệt, khi trời hanh khô, lượng ẩm trong không khí giảm sút, da thiếu ẩm liền dẫn đến tình trạng ngứa ngáy khó chịu lắm luôn
Vậy nên, chị em hãy duy trì 4 thói quen sau đây để giảm bớt tình trạng da khô ngứa trong mùa đông nhé!
1. Hạn chế ra ngoài khi trời quá lạnh
Ở môi trường lạnh lẽo, độ ẩm cung cấp cho da không đủ, khiến da trở nên khô ngứa, nứt toác kinh khủng. Thế nên, những ngày lạnh cắt da cắt thịt mà không có việc gì quá quan trọng thì ở nhà cho ấm áp, vừa bảo vệ da vừa lười được luôn
2. Bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên
Hãy chuẩn bị sẵn một lọ kem dưỡng ẩm trong túi xách để bôi lên da thường xuyên nha! Ngoài ra, có 2 khung giờ vàng giúp thu về hiệu quả tối đa là sau khi thức dậy và sau khi tắm xong đó các bạn!
3. Không tắm quá lâu và nước quá nóng
Tắm quá lâu trong mùa đông sẽ làm da nhăn nheo, khô nẻ hết sảy. Còn nước quá nóng lại làm da kích ứng, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy cực kỳ khó chịu. Nặng hơn thì da còn bong tróc nghiêm trọng nữa đó nha
4. Chọn quần áo phù hợp
Da khô thường rất nhạy cảm với các chất liệu vải kém thân thiện. Vì thế, bạn nên chọn quần áo rộng rãi hoặc từ chất liệu len sợi dệt, vừa ấm áp lại vừa giảm tình trạng khô ngứa da.
Còn không thì mua đồ cotton cũng okela, nhưng đừng chọn loại ôm sát người vì dễ gây ma sát, làm da kích ứng, khô nẻ và viêm nhiễm đấy!
Source (Nguồn): Girlstyle
Nguồn: kenh14.vn