Ai ngờ móng chân nhỏ xíu lại có thể "bật mí" nhiều bí mật về sức khỏe của bạn đến vậy!
Theo chị Sheena Bagga - dược sĩ kê đơn tại LloydsPharmacy Online Doctor (Anh), móng chân khỏe thường có bề mặt láng mịn, màu hồng nhạt hoặc trong suốt, ít khi đổi màu lạ lùng. Nhưng nếu thấy có gì đó sai sai, đó có thể là cơ thể đang "rung chuông" cảnh báo bạn đấy - từ thiếu vitamin, tiểu đường cho đến tận... ung thư da luôn!
Móng chân chuyển vàng ủng: Dấu hiệu gì đây?
Móng chân bỗng chốc đổi sang màu vàng khè? Cẩn thận vì có thể do nhiễm trùng móng, làm móng đổi màu, dày lên và kết cấu kỳ kỳ. Ngoài ra còn có thể là bệnh vảy nến móng nữa, lúc đó móng sẽ xuất hiện mấy cái lỗ nhỏ li ti hoặc bị tách ra khỏi nền móng. Muốn tránh thì nhớ giữ móng sạch sẽ, cắt gọn gàng, thay tất mỗi ngày và mang giày vừa chân nha!
Có sọc đen dọc móng chân? Đừng chủ quan!
Đáng lo hơn là khi móng chân bạn xuất hiện các sọc sẫm màu chạy dọc (gọi là melanonychia - tức tăng sắc tố móng ấy). Phần lớn trường hợp thì vô hại thôi, chỉ là sắc tố đổi màu bình thường. Nhưng mà trong một số ít trường hợp, đây có thể là dấu hiệu của u hắc tố dưới móng - một dạng ung thư da cực kỳ nguy hiểm đó! Vì vậy nếu thấy dải màu đen hoặc nâu bất thường, lan rộng hoặc đổi nhanh, bạn nên đi khám ngay và luôn nhé!
Ngón chân sưng phồng lên: Không chỉ vì giày chật đâu!
Ngón chân bị sưng cũng là điều không nên coi thường. Có thể do rối loạn tuần hoàn, vấn đề về hệ bạch huyết hoặc bệnh gout (gút) đấy. Gout là loại viêm khớp do tích tụ tinh thể axit uric, hay gây đau "muốn chết" ở ngón chán cái. Bệnh này hay gặp ở người thừa cân, nên ăn uống điều độ và giảm cân có thể kiểm soát được đấy! Tất nhiên sưng chân cũng có thể do những lý do đơn giản hơn như đứng hoặc ngồi lì quá lâu, đi giày chật, ít uống nước hoặc ăn mặn quá trời!
Móng chân có đốm trắng: Thiếu chất hay do đâm đập?
Móng chân xuất hiện đốm trắng hoặc vệt trắng (còn gọi là leukonychia) thường do va đập nhẹ thôi. Nhưng trong vài trường hợp, đây có thể là dấu hiệu thiếu protein, kẽm hoặc sắt đấy! Nhiễm nấm cũng khiến móng trắng bệch, giòn và dễ vỡ lắm, đặc biệt khi chân hay ẩm ướt và nóng bức. Hiếm hơn, móng trắng toàn bộ có thể liên quan đến các bệnh toàn thân như xơ gan, cường giáp hoặc tiểu đường nữa!
Móng/đầu ngón chân tím tái: Coi chừng bệnh Raynaud!
Một dấu hiệu khác là móng hoặc đầu ngón chân chuyển màu xanh tím, kèm cảm giác lạnh tanh. Điều này có thể liên quan đến bệnh Raynaud, khi các mạch máu nhỏ bị co lại làm giảm lưu lượng máu đến đầu chi. Tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện tuần hoàn và giảm triệu chứng nha!
Ngứa giữa các ngón chân: "Nấm da chân" đây rồi!
Ngứa giữa các ngón chân cũng là tình trạng khá phổ biến, thường do nấm da chân (athlete's foot). Bệnh này có thể gây ra các mảng trắng, bong tróc, thậm chí nổi mụn nước nữa. Muốn phòng tránh thì nhớ lau khô chân kỹ càng sau khi rửa, đặc biệt là kẽ ngón, và đi tất thoáng khí kiểu cotton nha!
Vết loét ở chân/ngón chân: Dấu hiệu nghiêm trọng!
Các vết loét ở chân hoặc ngón chân là dấu hiệu nghiêm trọng hơn nhiều đó! Khác với vết phồng rộp thông thường, loét là tổn thương hở trên da, dễ nhiễm trùng nếu không chăm sóc đúng cách. Ở người tiểu đường, loét chân có thể lâu lành và trong trường hợp nặng có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm, thậm chí phải cắt cụt chi luôn!
Móng chân cong lõm như cái thìa: Dấu hiệu thiếu sắt!
Ngoài ra, nếu móng chân thay đổi hình dạng, cong lõm như chiếc thìa, đây có thể là dấu hiệu thiếu sắt hoặc thiếu máu đấy. Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tạo hồng cầu và duy trì sức khỏe móng, nên cần được kiểm tra và bổ sung nếu cần thiết nha!
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng phần lớn vấn đề ở móng và ngón chân có thể điều trị đơn giản nếu phát hiện sớm. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu liên quan đến bệnh lý như tiểu đường, rối loạn tuần hoàn hay thiếu dinh dưỡng, việc điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống là cực kỳ quan trọng luôn!
Nguồn: kenh14.vn
Theo chị Sheena Bagga - dược sĩ kê đơn tại LloydsPharmacy Online Doctor (Anh), móng chân khỏe thường có bề mặt láng mịn, màu hồng nhạt hoặc trong suốt, ít khi đổi màu lạ lùng. Nhưng nếu thấy có gì đó sai sai, đó có thể là cơ thể đang "rung chuông" cảnh báo bạn đấy - từ thiếu vitamin, tiểu đường cho đến tận... ung thư da luôn!
Móng chân chuyển vàng ủng: Dấu hiệu gì đây?
Móng chân bỗng chốc đổi sang màu vàng khè? Cẩn thận vì có thể do nhiễm trùng móng, làm móng đổi màu, dày lên và kết cấu kỳ kỳ. Ngoài ra còn có thể là bệnh vảy nến móng nữa, lúc đó móng sẽ xuất hiện mấy cái lỗ nhỏ li ti hoặc bị tách ra khỏi nền móng. Muốn tránh thì nhớ giữ móng sạch sẽ, cắt gọn gàng, thay tất mỗi ngày và mang giày vừa chân nha!
Có sọc đen dọc móng chân? Đừng chủ quan!
Đáng lo hơn là khi móng chân bạn xuất hiện các sọc sẫm màu chạy dọc (gọi là melanonychia - tức tăng sắc tố móng ấy). Phần lớn trường hợp thì vô hại thôi, chỉ là sắc tố đổi màu bình thường. Nhưng mà trong một số ít trường hợp, đây có thể là dấu hiệu của u hắc tố dưới móng - một dạng ung thư da cực kỳ nguy hiểm đó! Vì vậy nếu thấy dải màu đen hoặc nâu bất thường, lan rộng hoặc đổi nhanh, bạn nên đi khám ngay và luôn nhé!
Ngón chân sưng phồng lên: Không chỉ vì giày chật đâu!
Ngón chân bị sưng cũng là điều không nên coi thường. Có thể do rối loạn tuần hoàn, vấn đề về hệ bạch huyết hoặc bệnh gout (gút) đấy. Gout là loại viêm khớp do tích tụ tinh thể axit uric, hay gây đau "muốn chết" ở ngón chán cái. Bệnh này hay gặp ở người thừa cân, nên ăn uống điều độ và giảm cân có thể kiểm soát được đấy! Tất nhiên sưng chân cũng có thể do những lý do đơn giản hơn như đứng hoặc ngồi lì quá lâu, đi giày chật, ít uống nước hoặc ăn mặn quá trời!
Móng chân có đốm trắng: Thiếu chất hay do đâm đập?
Móng chân xuất hiện đốm trắng hoặc vệt trắng (còn gọi là leukonychia) thường do va đập nhẹ thôi. Nhưng trong vài trường hợp, đây có thể là dấu hiệu thiếu protein, kẽm hoặc sắt đấy! Nhiễm nấm cũng khiến móng trắng bệch, giòn và dễ vỡ lắm, đặc biệt khi chân hay ẩm ướt và nóng bức. Hiếm hơn, móng trắng toàn bộ có thể liên quan đến các bệnh toàn thân như xơ gan, cường giáp hoặc tiểu đường nữa!
Móng/đầu ngón chân tím tái: Coi chừng bệnh Raynaud!
Một dấu hiệu khác là móng hoặc đầu ngón chân chuyển màu xanh tím, kèm cảm giác lạnh tanh. Điều này có thể liên quan đến bệnh Raynaud, khi các mạch máu nhỏ bị co lại làm giảm lưu lượng máu đến đầu chi. Tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện tuần hoàn và giảm triệu chứng nha!
Ngứa giữa các ngón chân: "Nấm da chân" đây rồi!
Ngứa giữa các ngón chân cũng là tình trạng khá phổ biến, thường do nấm da chân (athlete's foot). Bệnh này có thể gây ra các mảng trắng, bong tróc, thậm chí nổi mụn nước nữa. Muốn phòng tránh thì nhớ lau khô chân kỹ càng sau khi rửa, đặc biệt là kẽ ngón, và đi tất thoáng khí kiểu cotton nha!
Vết loét ở chân/ngón chân: Dấu hiệu nghiêm trọng!
Các vết loét ở chân hoặc ngón chân là dấu hiệu nghiêm trọng hơn nhiều đó! Khác với vết phồng rộp thông thường, loét là tổn thương hở trên da, dễ nhiễm trùng nếu không chăm sóc đúng cách. Ở người tiểu đường, loét chân có thể lâu lành và trong trường hợp nặng có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm, thậm chí phải cắt cụt chi luôn!
Móng chân cong lõm như cái thìa: Dấu hiệu thiếu sắt!
Ngoài ra, nếu móng chân thay đổi hình dạng, cong lõm như chiếc thìa, đây có thể là dấu hiệu thiếu sắt hoặc thiếu máu đấy. Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tạo hồng cầu và duy trì sức khỏe móng, nên cần được kiểm tra và bổ sung nếu cần thiết nha!
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng phần lớn vấn đề ở móng và ngón chân có thể điều trị đơn giản nếu phát hiện sớm. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu liên quan đến bệnh lý như tiểu đường, rối loạn tuần hoàn hay thiếu dinh dưỡng, việc điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống là cực kỳ quan trọng luôn!
Nguồn: kenh14.vn