Khi mà anh bắt đầu cảm thấy "hụt hơi", cái thời "phong độ ngút trời" không còn nữa, thay vào đó là đau lưng mỏi gối, cơ bắp yếu như tôm, tim đập lung tung, ngại "lâm trận", không còn chủ động được việc "xuất chiêu" nữa thì... đã đến lúc phải hành động rồi đấy!
Để khắc phục tình trạng "tụt phom" này, ngoài mấy phương pháp truyền thống như uống thuốc, bôi thuốc, ngâm rượu thuốc thì ăn uống cũng giúp ích được nhiều đấy. Mình xin giới thiệu mấy món cho anh em tham khảo áp dụng nha!
Giá đỗ xào tim cật: combo đơn giản mà hiệu quả
Chuẩn bị: Giá đỗ 100g, tim cật lợn 150g, nước mắm, mì chính, rau thơm, hành tỏi gừng vừa đủ. Tim cật rửa sạch, thái lát mỏng, ướp gia vị khoảng 10 phút. Các thứ gia vị và rau thơm rửa sạch luôn.
Cách làm: Phi hành mỡ cho thơm nức, cho tim cật vào xào trước cho chín, giá đỗ cho vào sau, đảo nhanh tay, nêm gia vị vừa ăn là xong.
Món này ăn với cơm cực kỳ hợp. Mỗi tuần nên ăn 3-4 lần nhé. Tác dụng là sao? Giá đỗ giàu vitamin E giúp đẹp da, đẹp tóc, chống lão hóa, tăng cường sinh dục, cải thiện sức khỏe. Tim lợn bổ tâm dưỡng huyết. Quả cật lợn bổ thận nạp khí, giúp tâm thận giao nhau.
Món này cực tốt cho những anh em bị yếu sinh lý, hay đau lưng mỏi gối, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi đuối sức, tim hồi hộp, ngủ không yên giấc, mỗi khi "vào trận" thường bị toát mồ hôi, thiếu sức bền, xuất tinh sớm.
Thịt dê hầm sâm quy: món bổ dưỡng level cao
Nguyên liệu: thịt dê 2 lạng, phòng sâm 20g, đương quy 20g, khởi tử 16g, đại táo 10 quả, nước mắm, mì chính, hành khô, rau thơm, gừng tiêu, rượu trắng 25ml. Thịt dê rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
Phòng sâm, đương quy, đại táo, khởi tử rửa qua nước nóng cho sạch, thái lát. Thịt dê và các vị thuốc, các loại gia vị, rượu trắng trộn đều, hấp cách thủy cho chín kỹ là ổn. Ăn cùng với cơm nóng.
Tác dụng thì đỉnh lắm: thịt dê ngọt mềm, bổ thận, bổ tinh tủy. Sâm, quy bổ khí huyết, tăng cường sức lực. Khởi tử bổ thận sinh tinh. Đại táo vị ngọt bổ tâm tỳ. Gừng tính ấm bổ tỳ vị, lưu thông huyết mạch. Rượu trắng tác dụng dẫn thuốc.
Món này phù hợp với những anh em bị yếu sinh lý hay chóng mặt ù tai, đau mỏi lưng, thần kinh suy nhược, da xanh, cơ bắp yếu mềm, ăn ngủ kém, tim hồi hộp, xuất tinh sớm.
Xương sống dê nấu canh ba kích: bí kĩp tăng lực
Nguyên liệu: xương sống dê 1kg, ba kích 30g, phòng sâm 25g, gia vị (mắm muối, rau thơm, hành gừng) vừa đủ. Xương sống dê rửa sạch, chặt miếng vừa.
Ba kích và phòng sâm thái lát rồi bỏ vào vải buộc kín miệng, thả vào nồi cùng với xương dê, đổ vừa nước đặt lên bếp, lúc đầu đun to lửa, sau cho nhỏ lửa hầm đến chín nhừ, tra mắm muối, rau thơm, ăn cùng với cơm.
Tác dụng đỉnh của chóp luôn: xương sống dê bổ thận dương, tăng cường sinh khí, chống đau lưng mỏi gối, sinh tinh phát dục. Phòng sâm bổ dương khí. Ba kích bổ thận tráng dương.
Các vị hợp lại tác dụng bổ thận sinh tinh, tăng cường chức năng sinh dục. Nam giới yếu kém đuối sức, đau đầu chóng mặt, thiếu sức bền, tim hồi hộp, chân tay lạnh thì nên dùng ngay.
Nguồn: soha.vn