BinMoon814
New member
Các nhà khoa học Mỹ vừa thả "bom tấn" tin vui: mít không chỉ ngon mà còn là "chiến thần" chống lại hàng loạt bệnh tật như tăng huyết áp, ung thư và nhiều thứ khác nữa
Cụ thể nè, vitamin C trong mít nhiều đến mức có thể giúp đánh bay các bệnh truyền nhiễm, từ đó cải thiện hệ miễn dịch cực mạnh. Các hợp chất xịn xò như lignan, saponin và isoflavone trong quả mít còn có khả năng ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển lung tung.
Không dừng lại ở đó, chất sắt trong mít sẽ giúp bạn tránh xa bệnh thiếu máu. Ăn mít còn giúp ngăn táo bón, đẩy lùi ợ nóng và nhiều vấn đề tiêu hóa khác nhờ có hàm lượng chất xơ cao ngất ngưởng
Hai nguồn calo chính trong mít là fructose và sucrose giúp duy trì năng lượng để cơ thể hoạt động suốt ngày. Đó chính là lý do mỗi lần ăn mít bạn cảm thấy năng động hơn hẳn. Lượng kali trong mít còn giúp kiểm soát huyết áp không cho tăng vọt.
Nguồn: soha.vn