Bạn có bao giờ thức dậy với miệng đắng ngắt như nuốt phải thuốc bắc không? Khá nhiều người đã từng trải qua cảm giác "khó đỡ" này đấy. Đôi khi nó chỉ là chuyện nhỏ sau một đêm ngủ, nhưng nếu cứ kéo dài hoặc đi kèm những dấu hiệu lạ khác thì cơ thể bạn đang cố gắng gửi tín hiệu cần chú ý rồi đó!
Sau một đêm ngủ, lượng nước bọt tiết ra thường giảm so với ban ngày. Điều này khiến khoang miệng khô hơn, vi khuẩn dễ tích tụ và có thể làm xuất hiện cảm giác đắng hoặc mùi khó chịu khi vừa thức dậy. Nếu tình trạng nhanh chóng biến mất sau khi uống nước, vệ sinh răng miệng hoặc ăn sáng, nguyên nhân thường không quá đáng lo.
Tuy nhiên, vị đắng kéo dài có thể liên quan đến một số vấn đề khác.
Vệ sinh răng miệng chưa ổn rồi bạn ơi
Thức ăn còn sót lại, mảng bám và vi khuẩn trong khoang miệng có thể tạo ra mùi hoặc vị bất thường. Tình trạng này dễ rõ rệt hơn vào buổi sáng sau nhiều giờ không ăn uống và không làm sạch khoang miệng.
Đánh răng đều đặn, làm sạch lưỡi và sử dụng chỉ nha khoa có thể giúp hạn chế sự tích tụ của vi khuẩn. Việc uống đủ nước cũng giúp khoang miệng bớt khô nha các bạn!
Miệng khô khan như sa mạc Sahara ️
Khô miệng là một nguyên nhân thường gặp khiến vị giác thay đổi. Tình trạng này có thể xuất hiện khi ngủ há miệng, ngáy, không uống đủ nước hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Người bị khô miệng thường có cảm giác dính hoặc khô trong miệng, khó nuốt, khát nước hoặc hơi thở có mùi. Nếu tình trạng diễn ra thường xuyên, nên tìm nguyên nhân thay vì chỉ cố gắng uống thật nhiều nước nhé!
Trào ngược dạ dày - thực quản
Ở một số người, axit hoặc dịch dạ dày trào ngược lên thực quản và vùng họng trong lúc ngủ có thể để lại vị chua hoặc đắng khi thức dậy. Tình trạng này thường dễ nhận biết hơn nếu đi kèm ợ nóng, ợ chua, cảm giác nóng rát sau xương ức hoặc khó chịu ở cổ họng.
Ăn quá sát giờ ngủ, ăn nhiều hoặc nằm ngay sau khi ăn có thể làm triệu chứng trào ngược dễ xuất hiện hơn ở một số người đấy.
Dịch mật và drama của đường tiêu hóa
Vị đắng trong miệng đôi khi cũng được mô tả ở những người gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc trào ngược dịch mật. Tuy nhiên, chỉ dựa vào triệu chứng đắng miệng thì không thể xác định nguyên nhân cụ thể được.
Nếu cảm giác này kéo dài, tái diễn thường xuyên hoặc xuất hiện cùng đau bụng, buồn nôn, nôn hay các triệu chứng bất thường khác, bạn nên đi khám để được đánh giá đầy đủ nhé!
Thuốc và một số thay đổi trong cơ thể
Một số loại thuốc có thể làm thay đổi vị giác hoặc gây khô miệng, từ đó khiến bạn cảm thấy đắng miệng. Ngoài ra, nhiễm trùng đường hô hấp, nghẹt mũi khiến phải thở bằng miệng hoặc một số thay đổi về vị giác cũng có thể tạo cảm giác bất thường vào buổi sáng.
Vì vậy, nếu vị đắng xuất hiện sau khi bắt đầu sử dụng một loại thuốc mới, đừng tự ý ngừng thuốc mà nên trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ để xác định liệu thuốc có phải nguyên nhân hay không nha!
Tóm lại thì...
Nhìn chung, đắng miệng khi vừa thức dậy không nhất thiết là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng đâu. Việc giữ vệ sinh răng miệng, uống đủ nước, hạn chế ăn quá sát giờ ngủ và chú ý những thực phẩm dễ gây khó chịu có thể giúp cải thiện tình trạng ở nhiều người.
Nguồn: saostar.vn
Sau một đêm ngủ, lượng nước bọt tiết ra thường giảm so với ban ngày. Điều này khiến khoang miệng khô hơn, vi khuẩn dễ tích tụ và có thể làm xuất hiện cảm giác đắng hoặc mùi khó chịu khi vừa thức dậy. Nếu tình trạng nhanh chóng biến mất sau khi uống nước, vệ sinh răng miệng hoặc ăn sáng, nguyên nhân thường không quá đáng lo.
Tuy nhiên, vị đắng kéo dài có thể liên quan đến một số vấn đề khác.
Vệ sinh răng miệng chưa ổn rồi bạn ơi
Thức ăn còn sót lại, mảng bám và vi khuẩn trong khoang miệng có thể tạo ra mùi hoặc vị bất thường. Tình trạng này dễ rõ rệt hơn vào buổi sáng sau nhiều giờ không ăn uống và không làm sạch khoang miệng.
Đánh răng đều đặn, làm sạch lưỡi và sử dụng chỉ nha khoa có thể giúp hạn chế sự tích tụ của vi khuẩn. Việc uống đủ nước cũng giúp khoang miệng bớt khô nha các bạn!
Miệng khô khan như sa mạc Sahara ️
Khô miệng là một nguyên nhân thường gặp khiến vị giác thay đổi. Tình trạng này có thể xuất hiện khi ngủ há miệng, ngáy, không uống đủ nước hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Người bị khô miệng thường có cảm giác dính hoặc khô trong miệng, khó nuốt, khát nước hoặc hơi thở có mùi. Nếu tình trạng diễn ra thường xuyên, nên tìm nguyên nhân thay vì chỉ cố gắng uống thật nhiều nước nhé!
Trào ngược dạ dày - thực quản
Ở một số người, axit hoặc dịch dạ dày trào ngược lên thực quản và vùng họng trong lúc ngủ có thể để lại vị chua hoặc đắng khi thức dậy. Tình trạng này thường dễ nhận biết hơn nếu đi kèm ợ nóng, ợ chua, cảm giác nóng rát sau xương ức hoặc khó chịu ở cổ họng.
Ăn quá sát giờ ngủ, ăn nhiều hoặc nằm ngay sau khi ăn có thể làm triệu chứng trào ngược dễ xuất hiện hơn ở một số người đấy.
Dịch mật và drama của đường tiêu hóa
Vị đắng trong miệng đôi khi cũng được mô tả ở những người gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc trào ngược dịch mật. Tuy nhiên, chỉ dựa vào triệu chứng đắng miệng thì không thể xác định nguyên nhân cụ thể được.
Nếu cảm giác này kéo dài, tái diễn thường xuyên hoặc xuất hiện cùng đau bụng, buồn nôn, nôn hay các triệu chứng bất thường khác, bạn nên đi khám để được đánh giá đầy đủ nhé!
Thuốc và một số thay đổi trong cơ thể
Một số loại thuốc có thể làm thay đổi vị giác hoặc gây khô miệng, từ đó khiến bạn cảm thấy đắng miệng. Ngoài ra, nhiễm trùng đường hô hấp, nghẹt mũi khiến phải thở bằng miệng hoặc một số thay đổi về vị giác cũng có thể tạo cảm giác bất thường vào buổi sáng.
Vì vậy, nếu vị đắng xuất hiện sau khi bắt đầu sử dụng một loại thuốc mới, đừng tự ý ngừng thuốc mà nên trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ để xác định liệu thuốc có phải nguyên nhân hay không nha!
Tóm lại thì...
Nhìn chung, đắng miệng khi vừa thức dậy không nhất thiết là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng đâu. Việc giữ vệ sinh răng miệng, uống đủ nước, hạn chế ăn quá sát giờ ngủ và chú ý những thực phẩm dễ gây khó chịu có thể giúp cải thiện tình trạng ở nhiều người.
Nguồn: saostar.vn