SuaCandy9517
New member
Dưới đây là những phương pháp từ thiên nhiên giúp bạn thải độc tố trong gan một cách dễ dàng mà không cần sử dụng bất kì loại thuốc nào.
**Gan quan trọng như nào mà phải giải độc?**
Gan đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc.
Gan còn sản xuất dịch mật - một dịch thể siêu quan trọng trong quá trình tiêu hóa luôn. Nếu gan chứa quá nhiều độc tố sẽ ảnh hưởng cực lớn đến chất lượng cuộc sống, cũng như biến đổi ngoại hình nữa đó!
**Làm sao biết gan đang "kêu cứu"?**
**Hơi thở có mùi:** Khi gan bị nhiễm độc, các chất cặn bã sẽ tồn đọng lại, không thể thoát ra bằng đường phổi khiến hơi thở của bạn có mùi hôi. Do đó, bỗng nhiên thấy hơi thở của mình có mùi khác thường thì đó có thể là biểu hiện gan đang gặp vấn đề đấy!
**Đắng miệng:** Những người bị viêm gan sẽ dẫn đến sự rối loạn của dịch mật khiến miệng bị đắng, khô, dễ đau đầu, mắt đỏ, dễ cáu gắt - kiểu mood lúc nào cũng căng thẳng ấy.
**Nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa:** Xuất hiện mụn nhọt ở khắp người, đặc biệt là mặt và vùng lưng là dấu hiệu của người bị nhiễm độc gan. Gan bị suy giảm chức năng khiến các độc tố không thoát ra bên ngoài, làm cơ thể bị nhiễm độc, nóng trong, phát mụn nhọt - RIP visual của bạn luôn!
**Táo bón, mệt mỏi, chán ăn:** Hệ tiêu hóa bị rối loạn do chức năng gan suy giảm, hạn chế dịch mật để điều tiết dinh dưỡng, các chất độc tồn đọng bên trong khiến cơ thể mệt mỏi. Mệt mỏi và táo bón, chậm tiêu khiến bạn có cảm giác chán ăn - không mood với bất cứ món gì luôn. Do đó, bạn cần có biện pháp giải độc gan gấp khi có hiện tượng này!
**Da vàng, nhợt nhạt:** Đây là một dấu hiệu tiêu biểu của việc gan bị tổn thương. Lượng độc tố không thoát được ra ngoài sẽ tích tụ ở da khiến da bị đổi màu - tức là mất đi làn da sáng khỏe rồi!
**Một số biểu hiện khác:** Ngoài những biểu hiện cụ thể như trên, bạn có thể có những biểu hiện như xuất hiện các vết bầm tím, tóc và móng khô, dễ gãy rụng - nhìn là thấy thiếu sức sống luôn á!
**Mẹo giải độc gan bằng phương pháp tự nhiên - Ai cũng làm được**
Một sự kết hợp tuyệt vời giữa các thành phần có từ thiên nhiên đã tạo ra những công thức giải độc tố trong gan vô cùng hiệu quả nè!
**Củ nghệ - "Boss" của giải pháp tự nhiên**
Nghệ đem lại cho chúng ta những lợi ích sức khỏe vô cùng tuyệt vời.
1. Củ nghệ có thể được coi là một loại thảo dược chữa bệnh và có nhiều đặc tính mạnh mẽ, bao gồm cả khả năng đảo ngược bệnh tật.
2. Được coi là "ông vua" của các loại gia vị và có thể được sử dụng để kiểm soát bệnh tiểu đường, cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch, giải độc gan cực đỉnh!
3. Nghệ là "thần dược" chữa lành vết thương và ngăn ngừa ung thư
**Cách dùng nghệ đúng chuẩn:**
- **Đối với team hút thuốc, hay uống rượu bia:** Mỗi ngày hãy bổ sung vào cơ thể 5-10gr (hoà 2 thìa tinh bột nghệ với 250ml sữa tươi/nước lọc) tinh bột nghệ để ngăn chặn quá trình chuyển đổi từ rượu và những chất độc khác sang các hợp chất gây hại cho gan. Cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể các tế bào đột biến gây ung thư đó!
- **Đối với team muốn giải độc gan:** Nên uống trà nghệ 3 lần trong 1 ngày ít nhất 7 ngày. Hoà 1/2 chén tinh bột nghệ với 250ml nước ấm (30-40 độ C), 1 thìa mật ong, nước ép 1/2 trái chanh, 1/2 thìa gừng - ezpz!
**Gừng - Phụ tá đắc lực**
Gừng là một loại củ có tính dược liệu rất cao, gừng đem lại những lợi ích sức khỏe sau đây:
1. Gừng giúp giảm đau ở các cơ bắp
2. Gừng có nhiều đặc tính chống viêm và giúp giảm lượng đường trong máu
3. Gừng được sử dụng để làm giảm mức độ cholesterol, chống bệnh khó tiêu mãn tính
4. **Công thức giải độc gan với gừng:**
**Cần chuẩn bị:**
- 1 ly nước lọc
- 1 thìa tinh bột nghệ
- 1 thìa gừng tươi nạo
- Nửa quả chanh (vắt với vỏ)
- 1 thìa mật ong nguyên chất
**Cách làm:** Bỏ gừng và nước lọc vào nồi. Để nhiệt trung bình và đun nhỏ lửa trong khoảng 5-10 phút. Đừng để hỗn hợp sôi nhé!
Sau đó, lọc dung dịch qua rây và đổ vào ly. Thêm nước cốt chanh, tinh nghệ và mật ong vào và khuấy đều - vậy là món trà thải độc gan của bạn đã hoàn thành rồi!
**Nước cốt dừa - Combo "chất chơi"**
Nước cốt dừa chứa những chất chống lại ung thư và chống virus thường gây ra những chứng bệnh này. Dùng nước cốt dừa thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, giúp giải độc gan rất hiệu quả.
Đặc biệt khi kết hợp với các thành phần trên, sẽ tạo ra một "thần dược" nhằm loại bỏ các độc tố trong gan - no cap!
**Recipe cuối cùng - All-in-one đỉnh của chóp:**
Chuẩn bị 2 ly nước cốt dừa, một muỗng cà phê bột nghệ, một thìa cà phê bột gừng và một nhúm hạt tiêu và trộn đều.
Đun nóng hỗn hợp này trên ngọn lửa trung bình hoặc thấp đến khi nó sôi. Khi nó được đun sôi, thêm vào một vài giọt mật ong và uống nó như bạn uống trà thôi!
Nguồn: soha.vn