Mẹo dùng quạt đúng cách giúp bạn ngủ ngon hơn trong mùa hè

KunSweet3524

New member
3642fdd297b544c02420.png


Mùa hè nóng bức mà không có điều hòa thì quạt chính là cứu tinh của bạn đó! Nhưng mà dùng quạt cũng phải có chiêu, không là vừa không mát lại còn hại sức khỏe nữa đấy

**Hack não với chiêu "thông gió chéo" cực đỉnh**

Nghe fancy nhưng thực ra siêu dễ luôn á! Chiêu này hoạt động dựa trên nguyên lý luồng khí nóng và lạnh vận động. Các chuyên gia recommend là nên áp dụng khi nhiệt độ ngoài trời thấp hơn trong phòng nhé.

541d7dc73a9c3af89373.jpg


Giờ để mình hướng dẫn chi tiết nha: Đặt quạt đứng ngay trước cửa sổ đang mở, nhưng plot twist ở chỗ... xoay quạt hướng RA NGOÀI cửa sổ chứ không phải vào trong!

Nghe hơi vô lý nhỉ? Nhưng trust me, đây là cách chi phí 0 đồng mà hiệu quả cực cao đó. Quạt sẽ hút khí mát từ ngoài vào và đẩy khí nóng trong phòng ra ngoài luôn. Từ đó nhiệt độ phòng giảm xuống, ngủ ngon lành như bé ✨

**Quạt để đâu mới chuẩn nhất?**

Nhiều bạn hay để quạt thổi thẳng vào mặt cho "sướng" nhưng thật ra đây là sai lầm chí mạng đấy!

Khi gió thổi trực tiếp vào người, miệng và mũi sẽ bị khô căng. Bụi bám trên quạt bay vào còn gây dị ứng hoặc nhiễm trùng nếu bạn có vết thương hở nữa

Hơn nữa, không khí lạnh thổi liên tục suốt đêm sẽ làm cơ bị co cứng, sáng dậy là đau nhức cả người luôn. Vùng da tiếp xúc trực tiếp với gió sẽ lạnh hơn những chỗ khác, tạo sự chênh lệch nhiệt độ ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, thậm chí có thể dẫn đến tê liệt dây thần kinh mặt đó nha!

18a52be690d0ae72e7e6.png


**Vậy làm sao cho đúng?**

Cách an toàn nhất là đặt quạt ở vị trí có thể xoay và phân tán gió khắp phòng. Nếu muốn để cuối chân giường thì cách ít nhất 2m. Và nhớ kĩ: TUYỆT ĐỐI KHÔNG để quạt thổi vào mặt hay đầu nhé!

Nguồn: soha.vn
 
Back
Top