ThoXanhOfficial
New member
Chắc ít ai ngờ đi tiểu cũng có "chiêu" riêng để boost sức khỏe thận và tăng "năng lực" phòng the đúng không nàoooo
Đi tiểu là một hình thức trao đổi chất của cơ thể, giúp thanh thải những chất cặn bã và tạo điều kiện cho cơ thể có chỗ để nạp những chất mới vào. Nghe có vẻ basic nhưng mà thật ra nó quan trọng lắm đó các bạn ơi!
Cả y học cổ truyền lẫn y học hiện đại đều khẳng định việc đi tiểu có liên quan trực tiếp đến sức khỏe thận. Nhìn vào tình trạng đi WC là đoán được thận khỏe hay yếu luôn.
Mà thận thì lại liên quan mật thiết đến chuyện "yêu" nữa này!
Khi thận gặp vấn đề, tức là nó không làm tốt nhiệm vụ, các chất độc hại sẽ không được đào thải hoặc bị đào thải rất ít. Nồng độ các chất urê, creatinine, bilirubin... tăng vọt trong máu.
Hậu quả là huyết áp tăng cao, toàn thân mệt mỏi, đau đầu... ảnh hưởng luôn đến khả năng sinh lý. Xét nghiệm nước tiểu sẽ thấy xuất hiện nhiều thành phần không nên có như đường, tế bào máu, protein...
Vì thế mới nói qua việc đi tiểu có thể biết được tình trạng sức khỏe thận cũng như "năng lực phòng the" luôn đó nha!
Bí kíp "vàng": Kiễng chân khi đi tiểu
Nhưng mà điều ít ai biết là cách thức đi tiểu cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc bổ trợ sức khỏe thận và tăng cường khả năng sinh lý đấy! Đây được coi là một trong những phép dưỡng sinh cổ truyền từ xưa.
Theo bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, chủ nhiệm Khoa Y học Cổ truyền, Bệnh viện TW Quân đội 108 chia sẻ trên tờ Kiến thức, khi đi tiểu, bạn nên dùng mũi bàn chân để có lợi nhất cho sức khỏe thận và tăng cường khả năng sinh lý.
Với anh em: Chọn tư thế đứng bằng mũi bàn chân, thẳng lưng, cắn chặt hai hàm răng, co cơ mông và dùng lực ép của khoang bụng đẩy nước tiểu ra ngoài.
Với chị em: Chọn tư thế ngồi sao cho 2 mũi bàn chân đỡ toàn bộ cơ thể, trong đó ngón chán cái và ngón thứ 2 chịu áp lực trọng lượng cơ thể nhiều nhất.
Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn còn khẳng định nếu thực hiện đều đặn hàng ngày, chỉ vài tháng là sức khỏe thận sẽ được cải thiện đáng kể, khả năng sinh lý cũng mạnh mẽ hơn hẳn!
Giải pháp này còn giúp phòng tránh và cải thiện các vấn đề sinh lý yếu như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn, lãnh cảm... ở cả nam và nữ nữa nè!
Nguồn: soha.vn