MinSusu6365
New member
Chị đẹp Michelle Lou Lan đang sở hữu body chuẩn "tượng tạc" nhờ cày yoga siêu cật lực đó nha!
Nàng hot girl Mỹ gốc Hoa Michelle Lou Lan giờ đã là tượng đài trong làng yoga rồi á. Duyên phận với yoga của cô nàng bắt đầu sau một lần chấn thương khá nghiêm trọng hồi năm 2006, lúc đó Michelle còn đang làm vũ công.
Từ đó đến giờ, Lou Lan đã tìm thấy tình yêu đích thực của đời mình - đó chính là tập luyện và tận hưởng những lợi ích xịn xò mà yoga mang lại cho cơ thể nè!
Michelle Lou Lan chính là người sáng lập ra trung tâm MeshYoga tại New York, Maui và còn dạy yoga ở nhiều chỗ trên thế giới nữa đó: Thượng Hải, Bali, Hawaii gì gì đủ cả.
Khi chia sẻ về công việc của mình, Michelle Lou Lan bảo là vui nhưng cũng hơi "nguy hiểm" tí. Để trở thành chuyên gia dạy yoga, cô phải học cả núi kiến thức, kể cả dinh dưỡng và cách phòng tránh, xử lý chấn thương cho học trò của mình luôn.
Lou Lan kể rằng chỉ sau 49 ngày tập yoga đầu tiên, cô đã cảm nhận được sự thay đổi đỉnh của đỉnh từ yoga lên cơ thể rồi!
Nhờ tập yoga kết hợp đi bộ, bơi lội và ăn uống healthy mà Lou Lan có được tinh thần sảng khoái, thân tâm chill cực, body chuẩn chỉnh và siêu quyến rũ. Cô tự tin share: "Ăn khoa học và tập luyện giúp tôi tự tin mặc bikini quanh năm" nha mọi người!
Chế độ ăn của Lou Lan healthy vô cùng luôn. Thay vì ăn kiêng khổ sở, Lou Lan lại ăn ít, mỗi thứ một chút và chia nhỏ các bữa ăn. Cô ăn đủ mọi nhóm thực phẩm, trong đó có tinh bột tốt và chia thành 5 bữa mỗi ngày.
Thân hình hoàn hảo của Michelle Lou Lan đã trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho hàng nghìn cô gái khác, đặc biệt là với hội mê yoga nha!
Trang Instagram của Michelle Lou Lan có gần 150 nghìn người theo dõi đó, xịn chưa! Ở Lou Lan toát lên vibe khỏe khoắn, cân bằng và thực sự quyến rũ. Đó là vẻ đẹp thực sự, lâu bền mà mọi chị em đều muốn hướng tới.
Cùng ngắm body cực phẩm và những hình ảnh Michelle thực hiện các động tác yoga siêu điêu luyện nào!
Nguồn: soha.vn