Hai hot mom Jennifer Phạm và Thúy Diễm đang khiến hội chị em mê mẩn với cách chăm con vừa khoa học vừa chill, đặc biệt là bí quyết bổ sung dinh dưỡng từ sữa tươi nguyên chất để lũ nhóc nhà mình khỏe re, tinh nghịch cả ngày không biết mệt!
Nhìn cậu nhóc Bảo Bảo hăng hái chơi đùa cùng bố Lương Thế Thành, tiếng cười rộn vang làm Thúy Diễm không khỏi tự hào vô cùng. Còn với hot mom Jennifer Phạm thì việc có gia đình yên ấm, đàn con kháu khỉnh chính là động lực để cô ngày càng "lên hương" cả ngoại hình lẫn sự nghiệp.
Dù bận rộn với công việc nghệ thuật và chăm sóc đàn con, nhưng hai mẹ bỉm này vẫn balance được cuộc sống cực kỳ đỉnh. Cách quản lý thời gian và nuôi con khoa học của họ đang trở thành hot topic được nhiều chị em hóng và học hỏi theo nè!
Bí kíp vàng: Đủ dinh dưỡng, con khỏe mẹ vui
Hoa hậu Jennifer Phạm cực kỳ enjoy việc vui chơi với 4 thiên thần nhỏ, tự tay vào bếp chuẩn bị bữa ăn cho cả nhà. Đây vừa là cách cô đảm bảo các con được nạp đủ dinh dưỡng, vừa là "therapy" để chill sau những ngày busy.
Mẹ 4 con ưu tiên những thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất đạm, canxi, vitamin D, A... để support các con phát triển chiều cao và tăng sức đề kháng. Cô cũng khuyến khích lũ trẻ ăn bơ, trứng và uống sữa thường xuyên. Khi con được nạp đủ năng lượng, các bé sẽ ăn ngon miệng hơn, ít ốm vặt, vui vẻ tự chơi chứ không bám mẹ suốt ngày - vậy là mẹ nhàn tênh rồi!
Từ khi bé Na (7 tuổi) và Nu (4 tuổi) lên 2 tuổi, hoa hậu đã bắt đầu giảm sữa công thức để chuyển sang sữa tươi vì tiện cho mẹ mà vẫn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của các bé. "Jenni thấy các con phát triển tốt khi uống sữa tươi, lại không bị béo phì. Sữa tươi nguyên chất vốn cung cấp đầy đủ và cân đối hàm lượng canxi, chất đạm, béo, vitamin và khoáng chất, đảm bảo sự cho sự phát triển thể chất, trí não của các con", cô chia sẻ.
Nhờ có dịp được đi nhiều nơi, trải nghiệm nhiều thứ, bà mẹ 4 con đặc biệt tâm đắc với những dòng sữa tươi xuất xứ từ Úc, New Zealand như Meadow Fresh - sản phẩm sữa tươi nguyên chất được nhập "nguyên đai nguyên kiện" về Việt Nam. Cô cho biết đây là hai "cường quốc sữa" nổi tiếng về chất lượng, với tiêu chí 100% nguyên chất, tự nhiên, giàu dưỡng chất và có mùi vị thơm ngon nhờ phương thức chăn thả tự nhiên kết hợp quy trình sản xuất hiện đại.
Diễn viên Thúy Diễm từng được tận mắt chứng kiến sự khác biệt của ngành chăn nuôi hiện đại ở hai quốc gia này và thưởng thức dòng sữa tươi nguyên chất nên hoàn toàn bị "đốn tim" luôn rồi!
Cô kể, những cô bò ở đây được chăm sóc cực kỹ, được thả tự nhiên, tung tăng gặm cỏ tươi, uống nước suối mỗi ngày chứ không bị nhốt trong chuồng trại; không khí trong lành, ôn hòa mát mẻ quanh năm... Nói về dưỡng chất và hương vị sữa tươi, những "cô bò" Úc, New Zealand này quả là đỉnh của chóp luôn!
Dinh dưỡng + vận động = combo bất bại
Thúy Diễm tự hào chia sẻ từ những ngày đầu bỡ ngỡ, đến giờ cô đã "lên level" với kha khá kinh nghiệm nuôi con khỏe, dạy con ngoan. Để con phát triển toàn diện, Thúy Diễm luôn coi trọng nền tảng dinh dưỡng cân đối kết hợp với chế độ vận động khoa học mỗi ngày.
Thông thường, nếu không có thời gian ra ngoài, hai ba con thường chơi những trò vận động với nhau, còn mẹ Thúy Diễm làm "trọng tài". Những hoạt động vui chơi thú vị giúp con khỏe mạnh và làm cho căn nhà luôn rộn vang tiếng cười, tình cảm gia đình thêm gắn bó. Còn với vai trò "bác sĩ gia đình", bà mẹ này dành nhiều thời gian research kỹ phương pháp chăm con của các nước phát triển, chọn sản phẩm chất lượng cho cả nhà.
Theo cô, trẻ em cũng giống người lớn, khẩu phần ăn của các thiên thần nhỏ cũng phải đầy đủ 4 nhóm thực phẩm. Trong đó, phụ huynh cần tập cho con ăn đa dạng và bổ sung thêm sữa tươi để hỗ trợ cung cấp đủ vi chất cần thiết cho xương răng, chất béo góp phần phát triển trí não. Những dưỡng chất như kẽm, selen... có trong sữa tươi còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa, giúp bé ăn uống ngon miệng hơn nữa.
Mỗi ngày, Bảo Bảo thường được uống sữa vào giữa các bữa chính, khoảng hai ly 300ml/ngày hoặc hộp 200ml tiện lợi mỗi khi ra ngoài chơi hoặc mang theo đến trường. Diễn viên Thúy Diễm thường khuyến khích con làm quen với sữa tươi không đường. Cũng như mẹ, Bảo Bảo mê dòng nguyên kem tiệt trùng Meadow Fresh. Những lúc muốn đổi vị, cô chuyển loại bổ sung canxi, hương dâu hay chocolate cho con.
Nhờ coi trọng việc chọn đúng loại sữa tươi phù hợp với thể trạng và độ tuổi của Bảo Bảo nên cậu nhóc phát triển tốt, đáng yêu hết nấc!
Bà mẹ 4 con Jennifer Phạm cũng cho biết, cô đặc biệt chuộng dòng sữa thương hiệu Meadow Fresh với 100% sữa tươi nguyên chất được nhập khẩu trực tiếp từ Úc và New Zealand để các con và gia đình được hưởng trọn vị nguyên chất, tự nhiên và giàu dưỡng chất. Loại sữa nguyên kem hoặc bổ sung canxi của thương hiệu này thường được cô "ưu ái" chọn cho các con vì support phát triển chiều cao và sức khỏe.
Bản thân cô chọn sữa tách béo để vừa giữ gìn vóc dáng nhưng vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng. Cô còn đang research thêm cách biến tấu món ăn với sữa tươi tiệt trùng nguyên kem Meadow Fresh vì nghe nói dùng để nấu ăn, làm bánh hay pha trà, cà phê với loại sữa này đều ngon phát hờn!
Nguồn: kenh14.vn