Chị em mẹ bỉm sau sinh ai cũng cày cuốc mạng xã hội tìm cách giảm cân lấy lại vóc dáng ngày xưa. Nhưng không phải ai cũng thành công đỉnh cao như chị mẹ xứ Hàn này đâu nha!
Nhiều chị em từng than thở rằng, sau khi "vượt cạn" thì body thay đổi chóng mặt, mà chăm con thì bận rộn điên đảo, đâu còn thời gian lo chuyện giữ dáng nữa đúng không?
Thế mà mới đây, Dasol (40 tuổi) - một mẹ bỉm chính hiệu người Hàn Quốc đã khiến dân mạng há hốc mồm vì màn Before - After quá đỉnh! Chị chia sẻ hành trình lột xác sau sinh lên trang cá nhân để "tiếp lửa" cho hội chị em. Hiện tại, sau khi sinh con gái, Dasol đã lấy lại vóc dáng với tỷ lệ mỡ không vượt quá 15% tổng trọng lượng cơ thể, cân nặng chỉ còn 48kg thôi nha!
Màn Before - After của hot mom xứ Hàn này khiến ai cũng phải "ngã ngửa" luôn! Tò mò chị có bí kíp gì xịn sò không? Kéo xuống đọc ngay và luôn!
Dasol xây dựng cho mình một chế độ ăn uống cực kỳ healthy để bảo vệ sức khỏe và chống lão hóa. Theo đó, chị tập trung ăn đủ các nhóm chất cần thiết trong 3 bữa ăn mỗi ngày. Hầu hết những món có trong thực đơn hàng ngày của Dasol gồm có chất xơ từ rau củ, vitamin từ trái cây và protein từ ức gà, thịt bò...
Nguồn: kenh14.vn