ThoXanhOfficial
New member
Những thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày trông chill vậy thôi chứ thực ra có thể là "sát thủ thầm lặng" gây bệnh bất cứ lúc nào đó các bạn ơi
Bác sĩ Chen Rongjian (Giám đốc điều hành Trung tâm Phẫu thuật xâm lấn tối thiểu của Bệnh viện Đa khoa Min Sing, Đài Loan, Trung Quốc) vừa mới chia sẻ về case của một chị bệnh nhân mắc ung thư vú khi mới chỉ 28 tuổi - một độ tuổi hiếm khi mắc căn bệnh này lắm.
Theo thông tin từ bác sĩ thì chị này không có tiền sử gia đình bị bệnh, kinh nguyệt cũng đều đặn. Thêm nữa là chị đã có hai bé và đang cho con bú nên hoàn toàn không nghĩ là mình nằm trong nhóm nguy cơ cao.
Thế nhưng sau khi trò chuyện, tư vấn kỹ càng, bác sĩ Chen Rongjian mới phát hiện ra nguyên nhân chính là do chị làm nhân viên văn phòng và có thói quen uống đồ có đường mỗi sáng và tối trong ngày.
Bác sĩ cho biết việc sử dụng quá nhiều đường và carbohydrate sẽ gây viêm trong cơ thể, béo phì và còn có thể dẫn đến ung thư luôn ấy Các nghiên cứu hiện nay cho thấy ăn nhiều đường có liên quan đến ung thư vú, đại trực tràng, tuyến tụy và các loại ung thư khác nữa.
4 dấu hiệu cảnh báo ung thư vú chị em cần lưu ý ngay
1. Tiết dịch núm vú bất thường
Với các mẹ mới sinh thì việc tiết sữa cho con bú là chuyện bình thường rồi. Nhưng tình trạng này cũng chỉ kéo dài khoảng nửa năm và lượng sữa sẽ dần giảm dần thôi. Tuy nhiên nếu núm vú bất ngờ tiết dịch không rõ nguyên nhân thì có thể tuyến vú đã có vấn đề rồi đó, cần kiểm tra ngay nhé! Kèm theo đó có thể có những cơn đau bất ngờ xuất hiện cùng các triệu chứng khác.
2. Xuất hiện các khối u
Các khối u ở giai đoạn đầu thường nhỏ và không đau nên nhiều chị em hay bỏ qua. Tuy nhiên khi vô tình sờ thấy khối u bất thường ở vùng ngực thì nên đi kiểm tra để tránh bệnh lý nguy hiểm có thể xảy ra nha.
3. Màu sắc da trên vùng ngực thay đổi
Làn da trên vùng ngực có thể có những thay đổi rõ rệt do da của chị em khá nhạy cảm. Nếu trên vòng 1 xuất hiện một số vùng da không đều màu cũng như thay đổi về độ đàn hồi thì đặc biệt cần lưu ý đến các vấn đề về sức khỏe nhé.
4. Xuất hiện hạch ở phần nách
Hạch ở nách là biểu hiện trực quan nhất cảnh báo ung thư vú vì đây là vùng gần ngực và có khả năng di căn. Tuy nhiên khi xuất hiện hạch ở nách cũng đồng nghĩa với việc bệnh tình đã tiến triển khá nặng rồi và cần được điều trị kịp thời.
Làm sao để phòng tránh ung thư vú?
Các yếu tố gây ra ung thư vú có thể chia thành yếu tố bẩm sinh (nồng độ hormone, di truyền...) và các yếu tố nguy cơ về lối sống hàng ngày. Mình có thể giảm nguy cơ ung thư vú thông qua lối sống lành mạnh hơn nè:
1. Thường xuyên vận động
Với sự phát triển của khoa học công nghệ và những thay đổi trong lối sống, giờ mọi người hay ngồi một chỗ khi làm việc và thư giãn quá. Tuy nhiên ngồi yên trong thời gian dài có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư và tử vong, điều này đã được ngày càng nhiều nghiên cứu chứng minh rồi đó.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục lâu dài có thể tạo ra môi trường ức chế ung thư trong cơ thể, giảm tỷ lệ mắc ít nhất 13 loại ung thư. Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, chọn phương pháp tập luyện phù hợp nhất, không cần vất vả hay nặng nhọc nhưng phải kiên trì nha!
2. Thói quen ăn uống lành mạnh
Thông qua phân tích kết quả của hơn 10 nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng chị em ăn nhiều rau hoặc trái cây hơn có thể giảm nhẹ tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú.
Ví dụ chị em ăn nhiều rau như súp lơ, bắp cải và bông cải xanh có thể làm giảm tỷ lệ mắc và tỷ lệ tái phát của ung thư vú đó. Vitamin C, carotenoid và polyphenol trong những loại rau này có thể có tác dụng chống ung thư quan trọng. Mỗi người nên ăn 300-500g rau và 200-350g trái cây tươi mỗi ngày nha.
Sử dụng rượu bia lâu dài có thể làm suy giảm chức năng gan, giảm lượng estrogen bất hoạt, tăng nồng độ estrogen trong máu. Còn béo phì thì làm tăng nguy cơ ung thư vú, chủ yếu do ảnh hưởng đến nồng độ các hormone trong cơ thể như estrogen và Insulin.
3. Sàng lọc định kỳ
Việc sàng lọc trở nên đặc biệt quan trọng, đặc biệt đối với chị em từ 40 đến 74 tuổi và những người có nguy cơ cao mắc bệnh. Mỗi chị em nên tự kiểm tra thường xuyên ngực của mình để có thể phát hiện kịp thời các vấn đề. Ngoài việc tự kiểm tra, các phương pháp được khuyến nghị chính thức là chụp nhũ ảnh (mammography) và chụp cộng hưởng từ. Khi thấy có dấu hiệu bất thường như u vú, tiết dịch núm vú, hạch nách to... thì đừng tự ý phán xét hay lo lắng mà hãy đến các trung tâm y tế để được bác sĩ, chuyên gia hướng dẫn nhé!
Nguồn: ETToday, Sohu
Nguồn: kenh14.vn