Ae ơi, ai cũng biết dán mắt vào màn hình suốt ngày không tốt cho mắt đúng không? Nhưng mà ít ai ngờ rằng cắm tai nghe vào tai mãi cũng nguy hiểm không kém, thậm chí còn khủng khiếp hơn nhiều đó nha!
Giờ nhiều bố mẹ "thả lỏng" con cái khá nhiều trong chuyện xài đồ điện tử. Mọi người đều đồng ý rằng cho trẻ nhìn màn hình điện thoại hay TV quá sớm và quá lâu sẽ ảnh hưởng xấu. Nhưng mà có một vấn đề khác cũng cực kỳ nghiêm trọng mà ít ai để ý - đó là việc "cày" tai nghe chụp tai hoặc tai nghe nhét tai quá sớm. Bởi vì việc mất thính giác diễn ra từ từ và khó phát hiện theo thời gian. Và khi bạn nhận ra thì... RIP, có khi đã quá muộn rồi!
## Âm lượng và thời gian nghe - hai yếu tố cần check ngay!
Điều đầu tiên và quan trọng nhất là phải xác định xem con bạn (hoặc chính bạn nè ) có đang xài tai nghe theo kiểu "rước họa" vào tai không. Trọng tâm ở đây chính là âm lượng đang bật lớn cỡ nào. Nói chung thì 85 decibel được coi là mức tối đa an toàn, và chỉ nghe trong khoảng thời gian giới hạn thôi nhé. Để dễ hình dung thì 85 decibel tương đương như tiếng xe cộ giữa thành phố hoặc tiếng máy cắt cỏ đang chạy ầm ầm á.
Nhưng mà theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), bất cứ thứ gì trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy rửa chén) mà nghe lâu cũng có thể gây hại đó nha! Và ở mức âm lượng max, hầu hết smartphone, máy tính bảng và các thiết bị nghe cá nhân có thể đạt tới 105-110 decibel - mà CDC nói rằng mức này có thể làm mất thính lực trong vòng chưa đầy 5 phút luôn! Kinh chưa?
Quy tắc vàng là: khi âm lượng hoặc thời lượng tăng lên, thính lực sẽ giảm xuống. Và nhớ là tiếng ồn được tích lũy nhé, tức là không chỉ xem trẻ em nghe nhạc to thế nào mà còn là những gì chúng nghe được trong suốt cả ngày nữa đó!
## Chọn loại tai nghe gì cho chuẩn?
Không phải tai nghe nào cũng được tạo ra với độ an toàn như nhau cho mọi lứa tuổi đâu nha! Cách tốt nhất là mua tai nghe dành riêng cho trẻ em, thường có giới hạn decibel ở mức 85, so với tai nghe thông thường có thể lên tới 110 (RIP tai luôn ). Mặc dù vậy, cũng không nên để con em xài liên tục trong thời gian dài nhé!
Một option khác (hơi đắt tí xíu) là tai nghe khử tiếng ồn, có khả năng loại bỏ tiếng ồn xung quanh, giúp nghe rõ hơn mà không cần phải vặn volume lên cao. Nhưng vì chúng quá pro trong việc block tiếng ồn, bạn phải cẩn thận khi dùng. Ví dụ như đừng cho trẻ đeo khi đi bộ hoặc đi xe đạp, hoặc ở những nơi cần nghe thấy tiếng người la hét hoặc tiếng còi xe nhé. An toàn là trên hết!
## Làm sao biết âm lượng tai nghe đang quá to?
Thật khó để đánh giá liệu mức âm lượng là 70 hay 75 decibel, hoặc 85 decibel nguy hiểm hơn. Nếu bạn thực sự muốn chắc chắn rằng con mình đang nghe ở mức an toàn, Tiến sĩ Sharon Sandridge, giám đốc dịch vụ lâm sàng về thính học tại Bệnh viện Cleveland, khuyên nên dùng app đo mức âm thanh trên smartphone. Tuy nhiên, Sandridge cảnh báo rằng các app này không được kiểm định nên đôi khi cũng không chuẩn lắm đâu.
Vì vậy, cách đơn giản hơn là check xem âm lượng tai nghe có quá to không bằng cách nói chuyện với con bạn bằng giọng nói bình thường ở khoảng cách một sải tay. Nếu chúng không thể nghe thấy bạn thì mức âm lượng đang quá to rồi đó! Và nếu bạn có thể nghe thấy âm thanh phát ra từ tai nghe của chúng ở khoảng cách đó thì chắc chắn nó cũng quá to luôn. Và nhớ check thường xuyên nha, vì có thể chỉ vài giây sau khi bạn vừa đi, các bé đã vặn volume lên max rồi đó!
## Những dấu hiệu cảnh báo mất thính lực cần phải biết!
Tiến sĩ Brian Fligor, một nhà thính học nhi khoa ở Boston, nói rằng bạn có thể nhận thấy trẻ có vấn đề về thính giác nếu con bạn cứ hỏi "Cái gì?" quá thường xuyên. Ngoài ra, một số triệu chứng phổ biến khác là có tiếng ù, nghẹt trong tai, rung rinh, đập thình thịch, tai nhạy cảm hoặc đau - ngay cả khi các triệu chứng chỉ là tạm thời thì cũng cần phải để ý ngay nhé!
"Thính giác có thể bị lấy đi khá dễ dàng và không có cách khắc phục nào", bác sĩ Fligor nói. Nghe mà thấy sợ luôn á!
Fligor cũng khuyên rằng bố mẹ nên kiểm tra thính giác của con mình ít nhất ba năm một lần để kịp thời phát hiện mọi vấn đề.
Nguồn: soha.vn