EchNho8804
New member
Thật sự thì mình không thể nhìn xuyên vào bên trong để biết gan đang ổn hay đang "quá tải" đâu, nhưng may là cơ thể sẽ tự "spoil" qua một vài dấu hiệu siêu rõ nha!
Gan là "trụ cột" quan trọng bậc nhất của cơ thể, đảm nhận việc chuyển hóa và trao đổi chất từ bên trong. Nếu gan chứa đầy độc tố thì cơ thể sẽ khó hấp thu dinh dưỡng từ đồ ăn, rồi dẫn đến hàng loạt vấn đề hiện rõ ngay trên mặt luôn.
Có tận 4 phần cơ thể sẽ "đen sì" và 2 phần sẽ bốc mùi khét lẹt - đó chính là "alarm" cảnh báo gan đang bị tổn thương, cần đổi lifestyle gấp để bảo vệ sức khỏe nha!
1. Mắt thâm đen như gấu trúc
Nếu bạn đã ngủ đủ 8 tiếng vào ban đêm nhưng sáng hôm sau vẫn có đôi mắt thâm sì như gấu trúc thì phải check lại sức khỏe gấp đó. Rất có thể đây là dấu hiệu bạn đang mắc bệnh gan mãn tính, khiến quá trình chuyển hóa sắc tố melanin bị rối loạn và tạo nên quầng thâm đen quanh mắt.
2. Môi tối màu đen sì
Người có nội tạng khỏe mạnh, khí huyết lưu thông ổn định thường có đôi môi căng mọng, bóng hồng tự nhiên. Còn nếu môi chuyển sang màu tím đen thì đó là warning gan đang bị ứ đọng độc tố rồi đó. Đặc biệt, các chị em mà thấy máu kinh đen sì, vón cục, kinh ít và hay đau bụng kinh thì càng nên chú ý vì đây cũng là dấu hiệu gan hoạt động không ổn.
3. Có đốm đen trên móng tay
Móng tay bình thường sẽ có màu hồng nhạt, phẳng mịn và có nếp gấp tự nhiên. Nhưng nếu móng xuất hiện đốm đen thì đây là sign cho thấy quá trình trao đổi chất của gan bị nghẽn, làm tuần hoàn máu diễn ra kém hiệu quả.
4. Da mặt vàng ủng, xỉn màu
Gan là "nhà máy giải độc" của cơ thể nên nếu gan hoạt động ổn thì da mặt sẽ hồng hào, tươi tắn. Còn nếu da mặt chuyển sang vàng xỉn, đen sạm thì đó là lúc gan đang làm việc kém hiệu quả, gây lắng đọng sắc tố da.
Vì thế, khi da dần xỉn màu, đen sạm, sần sùi, khô ráp và mất độ đàn hồi thì bạn cần đi check-up xem gan có bị vấn đề gì không nhé!
1. Cơ thể nặng mùi khó chịu
Gan làm nhiệm vụ trao đổi chất nên khi gặp vấn đề, quá trình chuyển hóa nước trong cơ thể sẽ diễn ra chậm chạp, khiến chuyển hóa chất cũng bị lag theo. Lúc này, gan sẽ truyền nhiệt đến các bộ phận khác, rồi cơ thể tự làm mát bằng cách đổ mồ hôi ròng ròng và khiến body nặng mùi, khó chịu cực kỳ.
2. Hơi thở hôi tanh
Nếu thở ra mà thấy hơi thở có mùi hôi khó chịu thì cần chú ý xem có phải do gan không nha, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy mà gặp các triệu chứng như đắng miệng, khô miệng, hôi miệng... Đây đều là biểu hiện cảnh báo gan đang chứa quá nhiều độc tố chưa được thải ra kịp đó!
Nguồn và ảnh: Sohu, Healthline, Boldsky, Internet, Brightside
Nguồn: kenh14.vn