BubuCute2821
New member
Nếu mắt cá chân sưng lên bất thường, đừng vội nghĩ là do va chạm hay đâm đụng đâu nha! Thực ra đây có thể là tín hiệu cảnh báo từ cơ thể về những thói quen xấu mà bạn cần "fix" gấp để tránh rước họa vào người đó
Ngồi lì hay đứng mãi một chỗ = mắt cá chân auto sưng to
Bạn có hay ngồi lì như tượng hay đứng mãi một chỗ không? Thế thì đừng thắc mắc tại sao mắt cá chân lại sưng lên nha! Theo ông Steven Weinfeld (Trưởng Khoa Phẫu thuật tại Hệ thống Y tế Mount Sinai) ở New York (Mỹ) giải thích: "Khi bạn di chuyển xung quanh, các cơ liên quan đến chuyển động đó sẽ bơm chất lỏng và máu đến tay chân". Cứ đứng yên hay ngồi hoài thì máu với chất lỏng nó ứ đọng lại, dẫn đến tình trạng sưng tấy khó chịu đó
Thừa cân = vòng eo "khủng" + mắt cá chân sưng combo
Người béo không chỉ phải đối mặt với cái vòng eo "siêu to khổng lồ" mà còn phải gánh thêm nỗi lo mắt cá chân sưng nữa chứ! Lý do là vì cân nặng tăng lên làm áp lực lên các khớp, khiến chất lỏng bị giữ lại xung quanh đó. Thêm nữa, mỡ thừa còn chứa hormone dư, làm nội tiết tố loạn và kích hoạt quá trình tích nước, kết quả là mắt cá chân sưng ù lên
Cục máu đông - mối nguy hiểm tiềm ẩn đáng sợ nhất!
Theo Dan Paull (Người sáng lập và là CEO của Easy Orthopedics), một trong những nguyên nhân đáng báo động nhất của tình trạng sưng mắt cá chân chính là cục máu đông. Nếu bạn thấy một bên mắt cá chân sưng lên mà không xẹp xuống, đừng chần chừ mà bay ngay đến bác sĩ nhé! Vì cục máu đông có thể "du lịch" vào phổi gây tắc mạch, đe dọa tính mạng luôn đó
Các dấu hiệu đi kèm cần lưu ý: đau chân, khó thở, choáng váng, da mẩn đỏ, đổi màu...
Viêm khớp cũng là thủ phạm gây sưng mắt cá chân
Đây có lẽ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất rồi! Khi bạn bị viêm khớp mắt cá chân, cơ thể sẽ tự động gửi thêm máu đến khu vực này để "cứu viện". Thế là mắt cá chân dần sưng to, cứng đơ, khớp bị tổn thương và khó cử động hẳn
Thuốc men cũng có thể là "kẻ gây án" nha các bạn!
Một số loại thuốc như điều chỉnh huyết áp, thuốc chống viêm steroid, thuốc giảm đau, hạ sốt... đều có thể khiến bạn bị sưng mắt cá chân như tác dụng phụ đó. Theo Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, các hormone như estrogen và một số loại thuốc chống trầm cảm cũng gây ra tình trạng này luôn!
Source (Nguồn): Prevention
Nguồn: kenh14.vn